Jednotlivci s pretrvávajúcou bolesťou dolnej časti chrbta si môžu vybrať z rôznych osvedčených nechirurgických liečebných postupov vrátane: liekov, fyzikálnej terapie a cvičenia, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Štúdia z roku 2017 diskutovala o ďalšej terapii chronickej bolesti dolnej časti chrbta a ischias: masáž.
V prvej štúdii svojho druhu výskumníci použili stratégiu v reálnom svete, ktorá bola � v porovnaní s realizáciou štúdie v riadenom prostredí.
Viac ako 50 percent účastníkov výskumu hlásilo „klinicky účelný vývoj“ bolesti krížov po ich masážnom terapeutickom pláne, zložili spoluautori William G. Elder, PhD, Rodinná a komunitná medicína na University of Kentucky, a Niki. Munk, PhD, LMT, School of Health and Rehabilitation Sciences na Indiana University-Purdue University Indianapolis.
„Zdá sa, že klinická masážna terapia je účinná pri bolestiach krížov a pacienti by sa mali porozprávať so svojím poskytovateľom a zvážiť klinickú masážnu terapiu skôr, ako sa pokúsia o vysoko diskutabilné opioidné lieky,“ hovorí Dr. Elder, ktorý bol hlavným výskumníkom štúdie.
Obsah
Výskumný tím spolupracoval s poskytovateľmi primárnej starostlivosti v Kentucky, ktorí odporúčali pacientov na 10 masážnych sedení s licencovanými masážnymi terapeutmi v komunite počas 12-týždňových intervalov. Masážni terapeuti vytvorili výnimočné odporúčania pre masážne terapie na základe špecifických požiadaviek pacienta.
Účastníci boli meraní pred začatím masážneho programu, na konci 12-týždňového programu, potom 24 týždňov po nástupe systému. Po 12 týždňoch 54.1 percenta vykazovalo klinicky významný vývoj v dlhodobej bolesti krížov. V 24. týždni sa ich vývoj udržal u 75 percent pacientov, ktorí preukázali zlepšenie po 12. týždni.
Výskumníci zistili niekoľko zásadných poznatkov týkajúcich sa liekového režimu a veku pacientov, hmotnosti: Dospelí vo veku 50 a viac rokov boli náchylnejší k výraznému pokroku v ich konkrétnej dlhodobej bolesti dolnej časti chrbta ako výsledok masážnej terapie. Výhoda nestála, aj keď ťažkí pacienti mali skvelé výsledky z masáže.
Pacienti, ktorí hlásili, že užívali opioidné lieky proti bolesti, hlásili zníženú bolesť v dôsledku masážnej liečby, ale dvakrát nebolo pravdepodobné, že by mali klinicky významnú zmenu v porovnaní s pacientmi, ktorí neužívali opioidy.
Zatiaľ čo Dr. Munk, ktorá je licencovanou masážnou terapeutkou, povedala, že očakávala, že pacienti budú mať priaznivé výsledky z priebehu masáže, niektoré aspekty výsledkov štúdie ju prekvapili.
�Trochu ma prekvapilo, že generácia baby boomu mala s väčšou pravdepodobnosťou lepšie výsledky,“ hovorí Dr. Munk.
Dr. Munk predpokladá, že starí ľudia môžu mať odlišný pohľad na toleranciu bolesti. Keďže starší jedinci mali pravdepodobne viac času vrátane všetkých štátov, pýta sa tiež, či starší ľudia by mohli byť viac zvyknutí žiť s bolesťou a mali zvýšené vnímanie zmiernenia bolesti.
Aj keď štúdia naznačuje, že masáž by mohla jednotlivcom s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta poskytnúť úľavu od bolesti, ktorá je účelná, v skutočnosti nejde o rýchlu opravu. Dr. Munk hovorí, že ľudia by mali na úrovni potvrdiť svoje očakávania tým, že vezmú do úvahy, ako dlho žili vo svojom stave, keď idú na svoju prvú masáž.
„Ak máte stav 10 – 15 rokov, šanca, že ho jednohodinové sedenie vyrieši, pravdepodobne nie je reálna,“ hovorí Dr. Munk.
Dr. Munk poznamenáva, že masáž, vzhľadom na jej základ ako liečba svalov, by sa mala považovať za terapiu starostlivosti – nie krátkodobú stratégiu.
Telo sa vracia k rutinám, na ktoré si zvyklo a má, a tiež „Svalové vzory rastú, aby sa pretrénovali,“ hovorí. � tiež musíte užiť ďalšiu dávku na zmiernenie a podobne ako tabletka, ktorá po pár hodinách vyprchá, môže trvať niekoľko sedení, kým sa vám podarí udržať úlohu.��
Ďalšou úvahou, ktorú musia pacienti pochopiť, sú náklady na masáž, pretože liečba nie je pokrytá väčšinou plánov zdravotného poistenia. Investícia do masáže je individuálnym rozhodnutím, ktoré si vyžaduje zváženie pre a proti. Ak vám masážna terapia môže pomôcť zvládnuť vašu chronickú bolesť chrbta bez významnej operácie chrbtice alebo iných liečebných postupov, ktoré môžu byť závažnejšie, možno zistíte, že to stojí za to, aby ste zaplatili z vrecka.
V prípade, že vám lekár odporučí masážnu terapiu, je dôležité vybudovať si dôveryhodný a pohodlný terapeutický vzťah. Požiadajte svojho lekára, či vám odporučí masážneho terapeuta v danej lokalite.
Dr. Elder a Dr. Munk navyše navrhujú položiť nasledujúce otázky každému potenciálnemu masážnemu terapeutovi pred prvým sedením:
Pretrvávajúca bolesť dolnej časti chrbta môže mať rozhodujúci vplyv na váš vlastný život. Veľa nechirurgických spôsobov liečby vám môže pomôcť zvládnuť bolesť. Výsledky tejto konkrétnej štúdie naznačujú, že masáž je legitímne rozhodnutie na zmiernenie bolesti, zatiaľ čo by ste mohli veriť, že masáž je len relaxačným pôžitkom. Požiadajte svojho lekára, ak je masáž pre daný stav liečbou hodnou vyšetrenia.
Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické poranenia a stavy chrbtice. Ak chcete prediskutovať možnosti na túto tému, neváhajte sa opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900 .�
Dr. Alex Jimenez
Po nehode sú poranenia krku a zhoršené stavy, ako je bičík, niektoré z najčastejšie hlásených typov zranení v dôsledku sily nárazu. Štúdia však zistila, že sedadlo vozidla môže často viesť aj k zraneniam, ktoré spôsobujú bolesť v dolnej časti chrbta a ďalšie príznaky. Bolesť dolnej časti chrbta je tiež jedným z najbežnejších typov zranení pri automobilových nehodách len v USA.
Informácie tu uvedené o „Masáž pre chronickú bolesť krížov a ischias" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Jedinci trpiaci zaseknutým prstom: Môžu poznať príznaky a symptómy prsta... Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k prevencii… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí majú neustálu zápchu v dôsledku liekov, stresu alebo nedostatku… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, môže test hodnotenia kondície identifikovať potenciál… Čítaj viac
Môžu jednotlivci s Ehlers-Danlosovým syndrómom nájsť úľavu prostredníctvom rôznych nechirurgických liečebných postupov na zníženie nestability kĺbov?… Čítaj viac
Dokáže porozumieť kĺbovým kĺbom tela a tomu, ako fungujú, pomôcť s mobilitou a flexibilitou... Čítaj viac