Spúšťacie body ovplyvňujúce Serratus Predný

úvod

Horná časť tela funguje, pretože poskytuje stabilitu tela a motoricky-senzorické funkcie paží, krk, ramená a hrudník. Svaly obklopujúce každú časť tela majú rôzne úlohy a výstupy, ktoré majú špecifické úlohy pre funkčnosť tela. Pre oblasť hrudníka sú rôzne svaly na podporu ramená a paže a zároveň chráni hrudnú dutinu a vnútorné orgány vo vnútri. Niektoré z rôznych hrudných svalov dokonca podporujú vnútorné orgány a zvyšok svalov. Jeden z týchto svalov je známy ako pílovitý predný sval. Dnešný článok sa zaoberá týmto svalom, ako spúšťacie body ovplyvňujú predný serratus sval a rôznymi činnosťami na riadenie spúšťacích bodov pozdĺž predného serratus. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí poskytujú rôzne techniky v terapiách bolesti spojených so spúšťacími bodmi, aby pomohli mnohým trpiacim symptómami podobnými bolesti pozdĺž predného serratusového svalu pozdĺž hrudného koša. Pacientov povzbudzujeme tým, že ich na základe ich vyšetrenia pošleme k našim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, keď je to vhodné. Označujeme, že vzdelávanie je skvelým riešením na kladenie hlbokých a zložitých otázok našim poskytovateľom na žiadosť pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, uvádza túto informáciu len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Čo je Serratus Predný?

Zažili ste bolesť v bokoch? Všimli ste si, že máte stuhnuté ramená, keď sa otáčate dozadu? Alebo máte nejaké kardiovaskulárne poruchy, ktoré vám spôsobujú bolesť? Bolesť môže mať mnoho podôb a postihnúť človeka odlišne, pretože väčšina týchto symptómov je spojená so spúšťacími bodmi postihujúcimi predný serratus sval pozdĺž rebier. The pílovité predné svaly prácu v tele, pretože tento sval sa nachádza hlboko v lopatke (lopatky) a prsných svaloch. Niektoré z funkcií, ktoré serratus anterior poskytuje, sú, že pomáha ťahať lopatky dopredu okolo hrudníka tým, že umožňuje anteverziu a predlžovanie ramien.

Skvelým príkladom je, keď boxer hádže úder. Táto motorická akcia sa vykonáva s dlhým hrudným nervom. The dlhý hrudný nerv pochádza z oblastí C-5 a C-6 krčnej chrbtice a je motorickým nervom pre serratus anterior sval, ktorý umožňuje anterolaterálny pohyb lopatiek, ktorý umožňuje zdvihnutie paže. Ďalšou funkciou serratus anterior je, že pomáha zdvíhať rebrá a poskytuje pomoc pri dýchaní. Serratus anterior sval tiež pomáha chrániť stranu hrudného koša.

Spúšťacie body ovplyvňujúce predný serratový sval

Serratus anterior sval a dlhý hrudný nerv pracujú ruka v ruke, aby poskytli motorickú funkciu pažím, ale môžu podľahnúť rôznym zraneniam, ktoré môžu spôsobiť rozvoj spúšťacích bodov alebo syndróm myofasciálnej bolesti v prednom pilatom svale. Podľa knihy Dr. Travella, MD, „Myofascial Pain & Dysfunction“ sa spúšťacie body môžu aktivovať, keď bol pílovitý predný sval nadmerne používaný a namáhaný nadmerným cvičením, ako je dlhý beh, kliky alebo zdvíhanie ťažkých závaží alebo dokonca extrémny kašeľ pri dýchaní. choroby. Iné štúdie odhaľujú že spúšťacie body postihujúce predný sval serratus môžu spôsobiť vyžarujúcu bolesť pozdĺž prednej hrudnej steny, ktorá môže napodobňovať radikulopatiu a často sa zamieňa s chronickou mechanickou bolesťou krku, nestabilitou v glenohumerálnom a dokonca aj so syndrómom nárazu do ramena. Spúšťacie body je často ťažké diagnostikovať kvôli spomínanej bolesti v postihnutom svale. Rôzne faktory, ktoré prispievajú k rozvoju spúšťacích bodov, môžu byť jednoduché, ako napríklad nadmerne zaťažený sval alebo dokonca mierne zlé držanie tela, ktoré môže spôsobiť nerovnováhu v tele. 

Uvoľnenie spúšťacieho bodu na Serratus Predné - Video

Stretli ste sa s bolesťou v boku rebier? A čo pocit stuhnutosti alebo bolesti pri údere? Pociťujete pri úprave držania tela nejaké bolesti? Tieto príznaky, ktoré pociťujete, môžu prispieť k rozvoju spúšťacích bodov postihujúcich predný serratus sval. Serratus anterior pokrýva stranu hrudného koša a leží hlboko v lopatke a prsnom svale. Tento sval umožňuje motorickú funkciu paží, pretože ťahá lopatku dopredu okolo hrudníka, keď niekto udrie. Keď sa však sval nadmerne používa, môže sa v ňom vyvinúť spúšťacie body pozdĺž predného serratus svalu a napodobňovať chronické problémy v hrudnej dutine. To spôsobuje, že uvedená bolesť prechádza zo strany rebier nadol do ruky, čo spôsobuje symptómy podobné bolesti na prstenníku a malíčkách. Našťastie rôzne liečby pomáhajú zvládnuť spúšťacie body v pílkovom prednom svale. Vyššie uvedené video ukazuje, kde sú spúšťacie body umiestnené v serratus anterior a ako uvoľniť spúšťacie body z postihnutého svalu, aby ste uľavili od bolesti a zvládli návrat spúšťacích bodov do svalu.

Rôzne akcie na spravovanie spúšťacích bodov pozdĺž prednej časti Serratus

Keď je serratus anterior ovplyvnený spúšťacími bodmi, mnohí ľudia často pociťujú bolesť na boku a sťažujú sa, že ich z neznámeho dôvodu bolí hrudník. Keď sa to stane, budú odkázaní na špecialistu na bolesť, ako je chiropraktik alebo masážny terapeut, aby pomocou rôznych techník spravovali spúšťacie body spojené so serratus anterior. Štúdie odhaľujú že techniky ako intramuskulárna neurálna distribúcia predného serratus svalu môžu pomôcť znížiť účinky spúšťacích bodov v postihnutom svale, aby sa znížili symptómy podobné bolesti. Iné metódy ako manipulácia s hrudnou chrbticou, suchá ihla, akupunktúra alebo naťahovanie svalovej skupiny môžu pomôcť uvoľniť stuhnuté svaly a spodné spúšťacie body od formovania. Avšak ďalšie činnosti, ktoré by mnohí ľudia mali zvážiť, sú úprava alebo vyhýbanie sa namáhavým činnostiam, ktoré môžu reaktivovať spúšťacie body serratus anterior svalu. Dokonca aj keď osoba spí, podloženie vankúša na podopretie paže môže zabrániť tomu, aby lopatka spadla dopredu.

záver

Serratus anterior sval sa nachádza na strane rebier a je hlboko v lopatke (lopatky) a v posterových svaloch. Serratus anterior sval spolupracuje s dlhým hrudným nervom tým, že poskytuje motorickú funkciu pažím tým, že umožňuje anterolaterálny pohyb. To umožňuje jednotlivcovi hodiť úder v boxerskom zápase, pričom dvíha rebrá a pomáha pri dýchaní. Keď serratus predný sval podľahne zraneniam alebo bol nadmerne používaný, môže sa vyvinúť do spúšťacích bodov a spôsobiť rôzne problémy ovplyvňujúce hrudnú dutinu tela. Spúšťacie body sú liečiteľné pomocou viacerých terapií, ktoré dokážu zvládnuť spúšťacie body a zároveň znížiť účinky bolesti v predných pílovitých svaloch. Tieto terapie vracajú pohyblivosť a motorickú funkciu pažím a pílovitým predným svalom.

Referencie

Bautista, Alexander a kol. "Serratus syndróm bolesti predného svalu: diagnostický hlavolam." Akademický OUP, Oxford University Press, 11. februára 2017, Academy.oup.com/painmedicine/article/18/8/1600/2990174?login=false.

Long, Kirsten a Forshing Lui. "Anatómia, hrudník, dlhý hrudný nerv." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 31. júl 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535396/.

Lung, Kirsten a kol. "Anatómia, hrudník, predné svaly Serratus - NCBI Bookshell." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 7. október 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531457/.

Travell, JG, a kol. Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Horná polovica tela. Williams & Wilkins, 1999.

Yi, Kyu-Ho a kol. "Intramuskulárna nervová distribúcia predného svalu Serratus: Pokiaľ ide o injekciu botulínového neurotoxínu na liečbu syndrómu myofasciálnej bolesti." toxíny, MDPI, 11. apríla 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033065/.

Vylúčenie zodpovednosti