Spúšťacie body ovplyvňujúce manžety rotátora

úvod

Funkčnosť ramenného svalu umožňuje podporu a stabilitu pružných kĺbov v tele. Ramená umožňujú plnú rozsah pohybu bez pocitu bolesti alebo nepohodlia, ako je hádzanie lopty alebo dosahovanie položky na poličke. The ramená sú tiež podporované mnohými svalmi, šľachami a väzmi obklopujúcimi rotátorové manžety, ktoré umožňujú ramenám zostať stabilné. Rotátorové manžety pozostávajú zo štyroch svalových skupín, ktoré umožňujú pohyblivosť paží. Rozsah pohybu z ramien a rotátorovej manžety však môže byť náchylný na zranenia a môže byť nestabilný. V tomto bode sú ramená a ich pridružené svaly často miestom, kde sa vyvíja veľa problémov. Dnešný článok sa zameriava na supraspinatus svaly v rotátorových manžetách, ako spúšťacie body ovplyvňujú rotátorové manžety a rôzne terapie poranení rotátorovej manžety. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí sa špecializujú na muskuloskeletálnu liečbu, aby pomohli jednotlivcom trpiacim spúšťacími bodmi súvisiacimi s ramenami, ktoré ovplyvňujú rotátorové manžety a supraspinatus svaly. Našich pacientov tiež vedieme tak, že ich v prípade potreby na základe ich vyšetrenia odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Zabezpečujeme, aby sme zistili, že vzdelávanie je riešením na kladenie užitočných otázok našim poskytovateľom. Dr. Jimenez DC vníma tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Supraspinatus svaly v manžetách rotátora

Cítite stuhnutosť pozdĺž ramien? Bolí to, keď ich otáčate? Alebo ste pociťovali necitlivosť a citlivosť v nadlaktí? Jednotlivci, ktorí majú tieto symptómy v ramenách, môžu mať problémy so spúšťacími bodmi pozdĺž supraspinatus svalov. The sval supraspinatus sa nachádza v supraspinóznej jamke lopatkovej chrbtice a je lepšie umiestnená vo svaloch rotátorovej manžety. Sval supraspinatus je spojený s ostatnými svalmi, ktoré obklopujú a podporujú rotátorové manžety v ramene, medzi ktoré patria:

• Infraspinatus
• Teres Minor
• subscapularis

Tieto štyri svaly úzko súvisia s deltovými svalmi, aby poskytovali stabilitu, pohyb a rotáciu kĺbu horného ramena. Keď problémy ovplyvňujú ramená alebo rotátorové manžety, môže to spôsobiť, že svaly rotátorovej manžety vyvinú spúšťacie body a ďalšie súvisiace symptómy pozdĺž nadlaktia. 

Ako spúšťacie body ovplyvňujú manžety rotátora

Keď sa svaly rotátorových manžiet zrania, mnohé problémy môžu spôsobiť muskuloskeletálne ťažkosti. Štúdie odhaľujú že tendinopatia alebo poranenia šliach sú často charakterizované bolesťou v šľachách a okolo nich v rotátorových manžetách a sú spojené s opakujúcimi sa činnosťami. Keď sa supraspinatus sval nadmerne používa v dôsledku opakujúcich sa pohybov, môže vyvinúť spúšťacie body, ktoré ovplyvňujú rotátorové manžety. Štúdie odhaľujú že lokálne a referované symptómy bolesti reprodukujú aktívne spúšťacie body vo svaloch okolo ramien a rotátorovej manžety, ktoré mnohí jedinci rozpoznávajú ako známu bolesť. Podľa Dr. Janet G. Travell, MD, aktivácia spúšťacích bodov spojených so supraspinatus svalmi sa aktivuje pri namáhavých činnostiach, ako je nosenie ťažkých predmetov, chôdza s veľkým psom, ktorý ťahá za vodítko, alebo zdvíhanie predmetu nad výšku ramien pomocou rozpažené ruky. Tieto namáhavé aktivity umožňujú vytvorenie spúšťacích bodov pozdĺž supraspinatus svalov a spôsobujú symptómy bolesti na ramenách. 

Strečing supraspinatus svalov - Video

Cítili ste stuhnutosť pozdĺž ramien? Cítite citlivosť v určitých oblastiach ramien alebo paží? Alebo máte pocit znecitlivenia, ktorý steká po rukách? Ak máte tieto problémy na ramenách a ramenách, môže to byť spôsobené spúšťacími bodmi spojenými so supraspinatálnymi svalmi. Spúšťacie body sú malé uzly pozdĺž napnutého svalového pásma akejkoľvek svalovej skupiny, ktoré môžu napodobňovať akýkoľvek prekrývajúci sa stav, ktorý môže telu spôsobiť problémy. Napríklad bolesť ramena je spojená so spúšťacími bodmi pozdĺž supraspinatus svalu. Vyššie uvedené video ukazuje, ako natiahnuť supraspinatus svaly, aby sa znížilo vytváranie budúcich spúšťacích bodov pozdĺž svalov rotátorovej manžety. Jednotlivci, ktorí sa začleňujú naťahovacie cvičenia pri bolestiach ramien spojených so supraspinatus môžu pocítiť úľavu v ramenách, pretože celková funkcia sa obnoví a bolesť sa zníži. 

Rôzne terapie pre spúšťacie body spojené s rotátorovými manžetami

Rôzne terapie pre spúšťacie body spojené s rotátorovými manžetami môžu pomôcť znížiť symptómy podobné bolesti pozdĺž supraspinatus svalov. Štúdie odhaľujú že cvičenia a manuálna terapia môžu pomôcť znížiť bolesť pozdĺž supraspinatus svalov a zvýšiť silu a funkciu svalov ramena. Iné liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu byť prínosom pre mnohých pacientov s bolesťou ramena alebo zraneniami, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť, zlepšiť ROM (rozsah pohybu), zvýšiť flexibilitu a dokonca obnoviť funkciu kĺbu. V závislosti od toho, aké závažné je svalové zranenie na ramenách, chiropraktici využívajú rôzne techniky na posúdenie bolesti a pomáhajú riešiť všetky oblasti tela na zmiernenie problému bez použitia liekov.

záver

Svaly supraspinatus sú súčasťou svalovej skupiny rotátorovej manžety a pracujú spolu s ramennými svalmi, aby poskytli pohyblivosť a plný rozsah pohybu nadlaktia bez pocitu bolesti. Keď sa na ramenách alebo rotátorových manžetách vyskytnú namáhavé činnosti alebo zranenia, môže to spôsobiť syndróm myofasciálnej bolesti alebo vznik spúšťacích bodov pozdĺž nadmerne používaných svalov v ramenách a spôsobiť symptómy spojené s bolesťou. To môže ovplyvniť pohyblivosť ramien a paží pri pohybe v plnom rozsahu. K dispozícii sú rôzne terapie, ktoré pomáhajú znižovať bolesť, obnovujú funkčnosť ramien a okolitých svalov spojených so spúšťacími bodmi a môžu pomôcť zlepšiť motorickú funkciu. Liečba bolesti ramena spojená so spúšťacími bodmi môže pomôcť zabrániť vzniku budúcich problémov a zlepšiť funkčnosť ramena.

Referencie

Hidalgo-Lozano, Amparo a kol. "Svalové spúšťacie body a hyperalgézia tlakovej bolesti v ramenných svaloch u pacientov s jednostranným nárazom ramena: zaslepená, kontrolovaná štúdia." Experimentálny výskum mozgu, Národná lekárska knižnica USA, máj 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20186400/.

Jeno, Susan H a kol. "Anatómia, rameno a horná končatina, supraspinatus paže." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 7. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537202/.

Spargoli, Guido. "PATHOMECHANIKA šliach supraspinatus: Prehľad súčasných konceptov." Medzinárodný vestník športovej fyzikálnej terapie, sekcia športovej fyzioterapie, december 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6253746/.

Şenbursa, Gamze a kol. "Účinnosť manuálnej terapie pri supraspinatovej tendinopatii." Acta Orthopaedica Et Traumatologica Turcica, Americká národná lekárska knižnica, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21765229/.

Vylúčenie zodpovednosti