Herniovaný disk signalizuje, že sa vracia do normálu: Klinika chrbta

Zranenia herniovaných platničiek a čas potrebný na zahojenie závisia od príčiny zranenia, závažnosti a miesta, kde k nemu došlo pozdĺž chrbtice. Príznaky môžu trvať niekoľko dní až mesiacov. Chiropraxe liečby, masážna terapia a dekompresia vyrovnajte chrbticu a vráťte platničku do správnej polohy. Napriek tomu herniovaný disk naznačuje, že sa vracia do normálu, môže chvíľu trvať, kým sa zvyšok chrbtice a tela prispôsobia novému usporiadaniu.

Herniovaný disk signalizuje, že sa vracia do normálu

Väčšina prípadov trvá niekoľko týždňov s dobou liečenia v závislosti od zdravotného stavu, úrovne fyzickej aktivity a veku. Avšak v závažných prípadoch môže herniovaný disk trvať až niekoľko mesiacov, kým sa úplne zahojí, ale symptómy nepohodlia zvyčajne ustúpia skôr.

Očakávania od liečivého disku

• Po zranení sa odporúča odpočívať chrbticu a oddýchnuť si.
• Príliš veľa odpočinku sa neodporúča, pretože môže spôsobiť stuhnutosť svalov.
• Zatiaľ čo sa herniovaný disk hojí, primárny lekár môže predpísať protizápalové alebo svalové relaxanciá, ktoré pomôžu zmierniť nepohodlie.
• Chiropraktik a / alebo fyzikálny terapeut môže učiť cvičenia a úseky na zmiernenie tlaku na nervy, uvoľnenie napätých svalov a zlepšenie krvného obehu.

Známky, že sa herniovaný disk lieči

• Väčšina herniovaných diskov spôsobuje významné bolesť chrbta a krku z nervového systému, ktorá spôsobuje kŕče niektorých svalov dolnej časti chrbta alebo krku chrániť oblasť pred ďalším poškodením.
• Zvyčajne sa svalové kŕče uvoľnia počas prvých dní po zranení.
• Po dekompresii chrbtice sú neurologické príznaky, ako je ostrá, vystreľujúca bolesť do nervu v ruke alebo nohe, prvými príznakmi, ktoré zmiznú.
• Potom svalová slabosť pozdĺž dráhy nervu zmizne.
• Necitlivosť v končatinách môže pretrvávať dlhšie.

Dĺžka času

• Opotrebenie platničiek chrbtice u dospelých v kombinácii s nezdravým držaním tela, zamestnaním, predchádzajúcimi zraneniami atď. znižuje krvný obeh.
• To je dôvod, prečo môže trvať nejaký čas, kým sa úplne vylieči, pretože celé zásobovanie krvou sa musí obnoviť na optimálny obeh.
• Nervová kompresia spôsobujúca bolesti a pocity bolesti v nervoch môže tiež chvíľu trvať.

Pravidelná činnosť

Návrat k pravidelným aktivitám závisí od individuálneho prípadu a stavu. Podstatné je nepreháňať veci, ktoré môžu spôsobiť nadmerné zaťažovanie chrbtice ešte pred úplným zahojením platničky, čo zvyšuje riziko re-herniácie a iných zranení.

• Nečinnosť môže spomaliť proces hojenia a spôsobiť zápal.
• Pacientom sa odporúča, aby sa vrátili k aktivitám, ktoré vytvárajú jemný pohyb, aby stimulovali stabilizačné svaly, aby správne fungovali a zvýšili krvný obeh v poranenej oblasti.
• Jednotlivcom sa odporúča:
• Naučte sa zlepšovať držanie tela pri chôdzi, sedení, státí a spánku.
• Upravte spánkový režim.
• Počas procesu hojenia zaraďte protizápalovú výživu.
• Zapojte sa do svetla, jemné cvičenia.
• Udržujte telo hydratované.
• Počas procesu hojenia sa vyhýbajte alkoholu.
• To poskytuje mechanické a biologické prostredie, ktoré sa nakoniec stane personalizovaným programom cvičebnej fyzikálnej terapie.

DOC Spinálna dekompresia

Referencie

Díez Ulloa, Máximo Alberto. "Úloha Microangiogenensis pri liečbe herniácie disku." Journal of investigative surgery: oficiálny časopis Akadémie chirurgického výskumu vol. 34,6 (2021): 685. doi:10.1080/08941939.2019.1682725

Faktory, ktoré ovplyvňujú zotavenie: Mayo Clinic. 8. február 2022. „Výstupná platnička.“ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095

Faktory, ktoré ovplyvňujú zotavenie: NHS. 22. marca 2021. „Prešmyknutý disk.“ www.nhs.uk/conditions/slipped-disc/

Ako urýchliť čas hojenia: Americká akadémia ortopedických chirurgov. Január 2022. „Vyskočená platnička v dolnej časti chrbta“ orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/herniated-disk-in-the-lower-back/

Keramat, Keramat Ullah a Aisling Gaughran. "Bezpečné fyzioterapeutické zásahy pri veľkých herniách krčných platničiek." Kazuistiky BMJ vol. 2012 bcr2012006864. 18. augusta 2012, doi:10.1136/bcr-2012-006864

Stoll, T a kol. “Fyzioterapia bei lumbaler Diskushernie” [Fyzioterapia pri herniácii bedrového disku]. Therapeutische Umschau. Revue therapeutique vol. 58,8 (2001): 487-92. doi:10.1024/0040-5930.58.8.487

Swartz, Karin R a Gregory R Trost. "Opakujúca sa hernia bedrového disku." Neurochirurgické zameranie zv. 15,3 E10. 15. september 2003, doi:10.3171/foc.2003.15.3.10