Obsah
Mnoho ľudí na pracovisku trpí bolesť v chrbte, čo môže obmedziť a ovplyvniť ich schopnosť fungovať a viesť k celoživotnému nepohodliu a invalidite. Bolesti chrbta sa môže pohybovať od tupej, pomalej bolesti až po ostrú, vyžarujúcu bolesť a môže spôsobiť nesprávne zarovnanie tela. Našťastie nechirurgické liečby ako napríklad dekompresia chrbtice môže pomôcť zmierniť bolesť a nepohodlie. V tomto článku budeme svedkami vplyvu bolesti chrbta na pracovisku, ako sú rôzne povolania spojené s bolesťou chrbta a ako môže dekompresia chrbtice pomôcť zmierniť tieto príznaky. Spolupracujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú cenné informácie našich pacientov na poskytovanie nechirurgickej liečby, vrátane dekompresie chrbtice, na zmiernenie bolestivých symptómov spojených s bolesťou chrbta na pracovisku. Odporúčame pacientom, aby sa pýtali na základné otázky a hľadali vzdelanie o svojom stave. Dr. Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Máte bolesti hlavy alebo napätie v krku? Cítite bolesť vyžarujúcu po nohe z dlhého sedenia? Alebo po dlhom sedení za počítačom pociťujete bolesti v krížoch? Tieto príznaky môžu byť spôsobené vývojom bolesti chrbta. Výskumné štúdie odhalili že bolesť chrbta je častou príčinou zmeškanej práce a zníženej produktivity. Bolesť chrbta má podľa závažnosti rôzne mechanické alebo nešpecifické príčiny. Niektoré z kategórií, s ktorými má veľa ľudí na pracovisku bolesti chrbta, zahŕňajú:
Bolesť chrbta je problém, s ktorým sa stretli mnohí pracujúci jednotlivci. To môže viesť k neustálej bolesti a kompenzácii bolesti pomocou iných svalových skupín. Výskumné štúdie odhalili že muži aj ženy v pracovnej sile sú postihnutí bolesťami chrbta, ktoré môžu byť ovplyvnené psychickými faktormi a môžu výrazne ovplyvniť ich schopnosť vykonávať pracovné činnosti. Pracovné miesta, ako sú vodiči kamiónov, administratívni pracovníci, poskytovatelia zdravotnej starostlivosti a manuálni robotníci, sú spojené s bolesťou chrbta kvôli fyzickým nárokom týchto povolaní, čím sa zvyšuje riziko vzniku bolesti chrbta. Niektoré z bežných príčin spojených s bolesťou chrbta pri práci zahŕňajú neustále namáhanie chrbta a okolitých svalov:
V mnohých zamestnaniach sa zamestnanci musia fyzicky namáhať, čo môže zvýšiť riziko vzniku bolesti chrbta. Niektoré bežné podmienky na pracovisku, ktoré prispievajú k tomuto riziku, zahŕňajú:
Našťastie existuje nádej pre tých, ktorí majú bolesti chrbta. Výskumné štúdie ukázali že dostupné liečby môžu pomôcť pri úprave činností a zlepšovaní podmienok na pracovisku, poskytujú úľavu a zabraňujú návratu bolesti.
Ak pociťujete bolesti chrbta v dôsledku pracovnej záťaže, sú k dispozícii liečebné postupy, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť bolesť a znížiť jej následky z návratu. Mnoho ľudí, ktorí sa živia živobytím, trpí týmto problémom kvôli fyzickej náročnosti svojej práce, čo môže viesť k rôznym rizikovým faktorom. Našťastie je k dispozícii niekoľko nechirurgických liečebných postupov, ktoré pomáhajú znížiť príznaky bolesti dolnej časti chrbta. Dekompresia chrbtice a chiropraktická starostlivosť sú dva príklady takýchto terapií. Tieto metódy využívajú trakciu, manuálnu manipuláciu a iné techniky na obnovenie správneho zarovnania chrbtice a zmiernenie bolesti chrbta. Obe ošetrenia sú jemné a neinvazívne, pretože pracujú s prirodzeným procesom hojenia tela, aby natiahli stuhnuté svaly a zabránili budúcej bolesti. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako tieto liečby môžu pomôcť zlepšiť proces hojenia vášho tela a vyhnúť sa opakovaným bolestiam chrbta.
Je dôležité vedieť, že prílišný tlak na chrbát môže viesť k bolestiam chrbta. Ak máte bolesti chrbta, môže vám pomôcť dekompresia chrbtice. Táto technika zahŕňa jemné natiahnutie pevných svalov na chrbte a zníženie bolesti a iných symptómov. Podľa Dr. Erica Kaplana, DC, FIAMA a Dr. Perryho Barda, DC, autorov „The Ultimate Spinal Decompression“, dekompresia chrbtice využíva jemné ťahanie na pomalé ťahanie chrbtice a zmiernenie bolestivého tlaku na chrbticu, ktorý spôsobuje bolesti chrbta. Pridanie dekompresie chrbtice do vašej každodennej rutiny môže pomôcť znížiť svalovú slabosť a bolesť a zvýšiť povedomie o svojom tele, aby ste predišli budúcim zraneniam.
Chýbajúca práca pre bolesti chrbta je bežná medzi mnohými pracujúcimi jednotlivcami. Niektoré pracovné povolania si vyžadujú fyzickú námahu, ktorá môže telo posunúť za hranice jeho možností. Keď sa jednotlivci snažia kompenzovať bolesť chrbtových svalov, viac to zaťažuje ostatné svalové skupiny. Našťastie liečba, ako je dekompresia chrbtice, môže poskytnúť úľavu tým, že telo vyrovná a zníži subluxáciu spojenú s bolesťou chrbta. Toto nechirurgické ošetrenie pomáha telu prirodzene sa liečiť a umožňuje jednotlivcom zažiť bezbolestnú cestu k zdraviu a wellness.
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Konečná dekompresia chrbtice. JETLAUNCH.
Informácie tu uvedené o „Zbavte sa bolestí chrbta pri práci pomocou spinálnej dekompresie" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Pre jednotlivcov, ktorí majú problémy s pohybom kvôli bolesti, strate dosahu… Čítaj viac
Môže pochopenie nočných túžob pomôcť jednotlivcom, ktorí neustále jedia v noci, naplánovať si jedlá, ktoré uspokoja… Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k rozpoznaniu poškodenia… Čítaj viac
Dokáže veslovací trenažér precvičiť celé telo jednotlivcom, ktorí chcú zlepšiť kondíciu? Veslovanie… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac
Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac