Extenzory prstov, spúšťacie body a chiropraktická starostlivosť

úvod

Nohy umožňujú pohyb, aby hostiteľ robil rôzne akcie, pokiaľ ide o telo. Či už beh, chôdza alebo strečing, chodidlá umožňujú stabilitu s pomocou nohy a dolných končatín dolnej časti tela, aby podporili váhu hornej časti tela a umožnili mobilitu a funkčnosť boky. Chodidlá majú rôzne extenzorové svaly, ktoré začínajú na hlave, kde je holenná kosť a v prednej časti holene a rozprestierajú sa na prednej časti chodidla a umožňujú pohyb každému z prstov. Zranenia ako vyvrtnutie členku, pristátie predmetov na chodidle, príp svalové kŕče môže spôsobiť poranenie rôznych svalov a čoskoro sa vyvinú drobné uzliny, ktoré môžu spôsobiť bolesť v dolnej časti nôh a spôsobiť problémy s pohyblivosťou. Do tohto bodu môže bolesť spúšťacieho bodu ovplyvniť to, ako človek funguje, a spôsobiť, že mnohí sa budú zaoberať nespochybniteľnou bolesťou nôh. Dnešný článok sa zaoberá extenzorovými svalmi prstov, ako môžu spúšťacie body ovplyvniť chodidlo a prsty a ako môže chiropraktická starostlivosť pomôcť liečiť spúšťacie body pozdĺž extenzorových svalov prstov. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí využívajú rôzne techniky na dolných končatinách, ako sú dolné končatiny, lýtka a terapie bolesti chodidiel korelujúce so spúšťacími bodmi. Pomáha to mnohým ľuďom s príznakmi bolesti pozdĺž svalov extenzorov na nohách, čo spôsobuje bolesť pri každodenných činnostiach, ako je šliapanie alebo chôdza. Každého pacienta povzbudzujeme a oceňujeme tým, že ho v prípade potreby odkážeme na pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe jeho diagnózy. Chápeme, že vzdelávanie je skvelý spôsob, keď našim poskytovateľom kladiete zložité otázky na žiadosť a pochopenie pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, využíva tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Extenzorové svaly prstov na nohách

Máte dlhodobo problémy s chôdzou? Neustále vás bolia nohy, takže sa musíte vyzuť, aby ste si ich odreli? Alebo ste mali problémy s pohyblivosťou, ktoré začínajú na bokoch a potom sa pohybujú dole k chodidlám? Mnohé z týchto problémov sú spojené s bolesťou, ktorá môže ovplyvniť extenzorové svaly prstov na nohách. Chodidlá majú rôzne povrchové svaly, ktoré umožňujú pohyb každému prstu. Dnes sa pozrieme na extenzorové svaly, ktoré umožňujú pohyb k prstom na nohách a pomáhajú s funkčnosťou dolných končatín. Medzi svaly naťahovačov prstov patria extenzor prsta a naťahovač hallucis longus. Štúdie odhaľujú že extenzorové svaly sú predným kompartmentom dolných končatín, ktorý môže umožniť extenziu a dorziflexiu chodidla v členku. Extensor hallucis poskytuje pohyb palcu na nohe, nezávisle ním pohybuje hore a dole. Extensor digitorum sa zároveň formuje do štyroch šliach k ostatným kĺbom prstov.  

Tieto svaly spolupracujú na kontrole chodidla pri zostupe a umožňujú najskôr dopadnúť päte a potom prstom, aby sa predišlo úderom chodidla alebo tvrdému došľapu. Do tohto bodu, počas tejto akcie, extensor digitorum pomáha zabezpečiť čistú dorziflexiu chodidla prostredníctvom rovnováhy na tibiálnom svale. Naproti tomu extensor hallucis umožňuje nohe prispôsobiť sa, keď hostiteľ kráča. Čo sa teraz stane, keď extenzorové svaly trpia zraneniami, ktoré jednotlivcovi spôsobujú problémy s pohyblivosťou?

Spúšťacie body ovplyvňujúce chodidlo a prsty

Keď problémy ovplyvňujú mobilitu a bránia mnohým ľuďom chodiť, môže to byť spôsobené spúšťacími bodmi spojenými s extenzorovými svalmi, ktoré ovplyvňujú chodidlo a prsty. Spúšťacie body resp syndróm myofasciálnej bolesti je miesto, kde citlivé body alebo tlak vo svaloch alebo svalových skupinách môžu spôsobiť bolesť v rôznych častiach tela. To znamená, že napríklad niekto trpí bolesťou v lakťoch; sťažujú sa však na bolesti ramena. Štúdie odhaľujú že keď majú dolné končatiny spúšťacie body vo svalstve chodidiel, môže to viesť k precitlivenosti extenzorových svalov a šliach. Podľa Dr. Janet G. Travell, MD, vysvetlila vo svojej knihe „Myofasciálna bolesť a dysfunkcia“, keď sú extenzorové svaly prstov ovplyvnené spúšťacími bodmi, mohlo by to byť potenciálne spojené so syndrómom predného kompartmentu a ischémiou pozdĺž dolných končatín. Do tohto bodu by spúšťacie body mohli ovplyvniť schopnosť človeka chodiť a spôsobiť, že presunú svoju váhu, aby kompenzovali bolesť, ktorá ich ovplyvňuje. Keď sa to stane, môže to viesť k problémom s bedrovým kĺbom.

Spúšťacie body týždňa: Svaly extenzorov na nohe - Video

Stretli ste sa s bolesťou nôh, ktorá ovplyvňuje vašu schopnosť chodiť? Bolí vás to, keď šliapete? Máte problémy s pohyblivosťou v bokoch alebo nohách spojené s bolesťou chodidiel? Predpokladajme, že máte niektorý z týchto problémov na dolných končatinách vášho tela. V takom prípade by ste mohli mať do činenia so spúšťacími bodmi spojenými so svalmi extenzorov prstov, ktoré korelujú s bolesťou chodidiel. Štúdie odhaľujú že spúšťacie body spojené s extenzorovými svalmi môžu byť charakterizované bolesťou a spôsobiť obmedzený rozsah pohybu kĺbov. Spôsobuje to to, že spúšťacie body vo svale extensor hallucis môžu spôsobiť, že spodná časť nôh bude mať intenzívnu citlivosť a nadmernú podráždenosť nôh, čo môže ovplyvniť spôsob chôdze. Vyššie uvedené video vysvetľuje, kde sú svaly extenzorov umiestnené v dolných častiach nôh a kde spúšťacie body spôsobujú bolesť chodidiel a nôh. Keď spúšťacie body ovplyvňujú extenzorové svaly, môžu spôsobiť bolesť celej dolnej polovici tela vrátane bokov. Ako by boli spúšťacie body spojené s bokmi, keď to ovplyvňuje svaly extenzorov? No, keď naťahovacie svaly podľahnú bolesti, spôsobí to, že jednotlivec presunie svoju váhu a môže spôsobiť, že boky sa stanú nestabilnými, a táto nestabilita môže ovplyvniť nielen boky, ale aj nohy, kolená, lýtka a chodidlá. Našťastie liečba môže znížiť bolesť spúšťacieho bodu v extenzorových svaloch.

Chiropraktická starostlivosť o spúšťacie body

Takže keď človek rieši problémy s pohyblivosťou pozdĺž extenzorových svalov, ktoré mu spôsobujú bolesť, neuvedomuje si, že sú ovplyvnené jeho boky, nohy a kolená. Tým, že idú na chiropraktickú liečbu, môžu získať úľavu, ktorú hľadajú, a znovu získať schopnosť chodiť. Chiropraktik dôkladne vyšetrí a posúdi jednotlivca, ktorý sa zaoberá spúšťacími bodmi pozdĺž extenzorových svalov. Chiropraktici môžu presne určiť, kde sú spúšťacie body umiestnené v postihnutom svale a dramaticky znížiť bolesť pomocou manipulácie. Použitie mechanickej a ručnej manipulácie môže pomôcť vyrovnať chrbticu zo subluxácie a chiropraktici môžu jednotlivcovi poskytnúť personalizovaný liečebný plán, ktorý začlení, aby zabránil návratu spúšťacích bodov po niekoľkých ošetreniach. Keďže chiropraktická starostlivosť je celotelový prístup, mnohí pacienti sa môžu naučiť zdravým návykom, medzi ktoré patrí používanie tenisovej loptičky pod nohami, ľahký strečing na chodidlách a správna chôdza s dobrým držaním tela môže zabrániť budúcim zraneniam.

záver

Nohy umožňujú pohyb, ktorý umožňuje hostiteľovi chodiť z jedného miesta na druhé. Extenzorové svaly prstov umožňujú mobilitu a stabilitu, pretože spolupracujú s nohami a bokmi na podpore hmotnosti a stability hornej časti tela. Keď zranenia, ako je vyvrtnutie členku alebo ťažké predmety pristátie na nohe, ovplyvňujú extenzorové svaly, môže to viesť k spúšťacím bodom spojeným s bolesťou chodidiel, ktoré môžu postihnúť boky. Keď spúšťacie body ovplyvňujú svaly extenzorov, môže to spôsobiť, že osoba nebude schopná správne chodiť a spôsobiť ďalšie problémy v bokoch. Keď k tomu dôjde, liečba, ako je chiropraktická starostlivosť, môže manuálne manipulovať s chrbticou a uvoľniť spúšťacie body z extenzorových svalov. Vďaka chiropraktickej starostlivosti bude mnoho jedincov bez bolesti a budú môcť opäť chodiť.

Referencie

Lezak, Bradley a Spencer Summers. "Anatómia, kostná panva a dolná končatina, sval extenzor halucis dlhého." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 26. september 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539875/.

Tornero-Caballero, Maria a kol. "Svalové spúšťacie body a mapy citlivosti na tlakovú bolesť nôh u žien s fibromyalgickým syndrómom." Lieky proti bolesti (Malden, Massachusetts), Národná lekárska knižnica USA, 1. júna 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27257287/.

Travell, JG, a kol. Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2: Dolné končatiny. Williams & Wilkins, 1999.

Wada, Juliano T, a kol. "Anatomický základ pre myofasciálne spúšťacie body svalu Abductor Hallucis." BioMed Research International, Americká národná lekárska knižnica, 22. januára 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6998759/.

Vylúčenie zodpovednosti