Zvyškové bolesti chrbta na Serratus Posterior Inferior

úvod

Ako „chrbtica“ tela, hrudný oblasť chrbta má rôzne svaly, ktoré pomáhajú podporovať hrudný kôš a chrániť ho srdce a pľúca pred zraneniami. Hlavnou funkciou hrudnej chrbtice je poskytovanie a udržiavanie dýchania dobrá pozícia. Rôzne návyky však môžu spôsobiť problémy so svalmi v hrudnej chrbtici, čo vedie k bolestiam hornej časti chrbta a rozvoju spúšťacích bodov. Jedným z hrudných svalov ovplyvnených spúšťacími bodmi je serratus posterior dolný sval. Dnešný článok sa zameriava na serratus posterior dolný sval, ako spúšťacie body ovplyvňujú hrudnú oblasť chrbta a ako zvládať bolesť hrudníka spojenú so spúšťacími bodmi. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí poskytujú rôzne techniky terapií bolesti hrudníka spojené so spúšťacími bodmi, aby pomohli mnohým trpiacim symptómami podobnými bolesti pozdĺž serratus posterior dolného svalu pozdĺž chrbta. Pacientov povzbudzujeme tým, že ich na základe ich vyšetrenia pošleme k našim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, keď je to vhodné. Označujeme, že vzdelávanie je skvelým riešením na kladenie hlbokých a zložitých otázok našim poskytovateľom na žiadosť pacienta. Dr. Alex Jimenez, DC, uvádza túto informáciu len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Čo je to Serratus Posterior Inferior sval?

Cítili ste bolesť a bolesť, keď sa zohýbate, aby ste niečo zdvihli? A čo pocit nežnosti v dolnej časti chrbta? Alebo ste zažili stuhnutosť svalov pri strečingu? Mnohé z týchto symptómov sú spojené s bolesťou chrbta, ktorá koreluje s nadmerným používaním hrudných svalov, ktoré zahŕňajú serratus inferior posterior svaly. Serratus posterior svaly (horný a dolný) sú pomocné dýchacie svaly ako súčasť vonkajšie svaly. Serratus posterior inferior pomáha pri výdychu hrudnej dutiny, zatiaľ čo superior pomáha pri nádychu. Niektoré z funkcií, ktoré serratus posterior inferior poskytuje, sú, že pri bilaterálnej akcii, inferior pracuje s nadradenými svalmi, aby sa znížilo rozšírenie hrudných stavcov.

Na rozdiel od toho jednostranné pôsobenie na serratus posterior inferior sval pomáha otáčať chrbticu na opačné strany. Štúdie odhaľujú že na základe úponu pílovitého svalu sa zadné dolné a horné svaly vo všeobecnosti považujú za nevýznamné svaly. Keďže serratus posterior svaly pomáhajú pri dýchaní do hrudnej oblasti, môžu podľahnúť spúšťacím bodom alebo syndrómu myofasciálnej bolesti, ktorý môže postihnúť hrudnú časť chrbta.

Ako spúšťacie body ovplyvňujú hrudnú oblasť?

Keď sú serratus posterior svaly v hrudnej oblasti postihnuté myofasciálnym bolestivým syndrómom alebo spúšťacími bodmi, koreluje to s rôznymi aktivitami, ktoré človek vykonáva a ktoré spôsobujú svalové napätie pozdĺž serratus inferior posterior svalu. Kniha „Myofascial Pain & Dysfunction“ vysvetľuje, že keď jednotlivci pociťujú dotieravú bolesť v dolnej hrudnej oblasti chrbta, koreluje to so zvyškovou bolesťou chrbta spojenou so spúšťacími bodmi. Štúdie odhaľujú že spúšťacie body alebo syndróm myofasciálnej bolesti sú muskuloskeletálne bolestivé poruchy, ktoré postihujú jeden alebo viacero svalov v tele. Keďže bolesť chrbta je bežná, spúšťacie body môžu spôsobiť hyperdráždivosť v napnutom páse svalu v dôsledku rôznych faktorov, ktoré môžu spôsobiť napätie v postihnutom svale. Pokiaľ ide o to, že serratus posterior dolný sval vytvára aktívne spúšťacie body, je to kvôli preťaženiu spôsobenému kombinovanými pohybmi, ako je zdvíhanie, otáčanie a dosahovanie predmetov, ktoré môžu ovplyvniť aj okolité svaly v hrudnej oblasti chrbta.

Spúšťací bod týždňa: Serratus Posterior Inferior – Video

Stretli ste sa s bolesťou v hornej časti chrbta v oblasti hrudníka? Pociťujete citlivosť alebo bolesť v blízkosti hrudného koša? Alebo ste pocítili bodnutie bolesti pri otáčaní trupu? Väčšina z týchto symptómov je bežným znakom toho, že hrudná oblasť je ovplyvnená spúšťacími bodmi pozdĺž serratus posterior dolného svalu. Video vysvetľuje, kde sa nachádza serratus posterior inferior, pričom presne ukazuje, kde sa nachádzajú spúšťacie body v hrudnej oblasti chrbta. Spúšťacie body spojené s bolesťou hrudníka napodobňujú iné chronické stavy, ktoré môžu spôsobiť svalové napätie a napätie v hornej časti chrbta. Štúdie odhaľujú že latentné a aktívne spúšťacie body ovplyvňujúce svaly hornej hrudnej oblasti môžu spôsobiť, že mnohí jedinci pociťujú väčšiu bolesť, než môžu tolerovať. To môže ovplyvniť to, ako človek funguje, a môže spôsobiť, že sa bude cítiť nedostatočne. Je však možné začleniť rôzne spôsoby liečby na zníženie bolesti a zvládnutie ďalšieho postupu spúšťacích bodov v hrudnej oblasti chrbta.

Zvládnutie hrudnej bolesti chrbta spojenej so spúšťacími bodmi

Rôzne ošetrenia sú dostupné na zníženie bolesti postihujúcej hrudnú oblasť chrbta a dokonca aj na zvládnutie spúšťacích bodov spojených so serratus posterior inferior svalom. Mnoho jednotlivcov často navštevuje chiropraktika, aby im uľavilo od bolesti chrbta. Chiropraktici využívajú svoje ruky a rôzne techniky na manipuláciu s chrbticou a môžu dokonca určiť, kde spúšťacie body ovplyvňujú viaceré svaly v hrudnej oblasti. Chiropraktici dokonca spolupracujú s ďalšími odborníkmi na bolesť, aby navrhli liečebný postup na zníženie symptómov pri zvládaní bolesti hrudníka spojenej so spúšťacími bodmi. Štúdie odhaľujú že keď odborníci na bolesť, ako sú chiropraktici, začnú identifikovať správne liečebné stratégie na zvládanie bolesti hrudníka spojenej so spúšťacími bodmi, mohlo by to byť schopné znížiť bolesť a zlepšiť funkciu mnohých ľudí, ktorí sa zaoberajú bolesťou hrudníka.

záver

Hrudná oblasť chrbta má rôzne svaly, ktoré pomáhajú podporovať hrudný kôš a chránia životne dôležité orgány, medzi ktoré patrí srdce a pľúca. Jedným zo svalov v hrudnej oblasti je serratus posterior inferior sval, doplnkový dýchací sval, ktorý pomáha pri výdychu hrudnej dutiny a pomáha znižovať predĺženie hrudných stavcov. Keď sa dolný sval nadmerne využíva rôznymi pohybmi, môžu sa v ňom vyvinúť spúšťacie body pozdĺž dolného svalu, čo spôsobí bolesť hrudníka. Spúšťacie body pozdĺž zadných svalov serratus inferior môžu napodobňovať iné chronické stavy, ktoré môžu spôsobiť príznaky svalového napätia a napätia v hornej časti chrbta. Našťastie sú k dispozícii rôzne liečby na zníženie symptómov bolesti a zvládnutie hrudnej bolesti chrbta spojenej so spúšťacími bodmi. Tieto liečby môžu vrátiť pohyblivosť do hrudnej oblasti chrbta bez toho, aby jednotlivec trpel bolesťou.

Referencie

Chen, Chee Kean a Abd Jalil Nizar. "Syndróm myofasciálnej bolesti u pacientov s chronickou bolesťou chrbta." Kórejský žurnál bolesti, Kórejská spoločnosť bolesti, jún 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3111556/.

Dor, Adi a kol. "Proximálna myofasciálna bolesť u pacientov so syndrómom distálnej komplexnej regionálnej bolesti hornej končatiny." Journal of Bodywork a pohybové terapie, Americká národná lekárska knižnica, júl 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31563368/.

Mitchell, Brittney a kol. "Anatómia, chrbát, vonkajšie svaly." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 25. august 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

Ortega-Santiago, Ricardo a kol. "Rozšírená citlivosť na tlakovú bolesť a odporúčaná bolesť zo spúšťacích bodov u pacientov s bolesťou hornej hrudnej chrbtice." Lieky proti bolesti (Malden, Massachusetts), Národná lekárska knižnica USA, 1. júla 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30821833/.

Travell, JG, a kol. Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Horná polovica tela. Williams & Wilkins, 1999.

Vilenský, JA, a kol. "Zadné svaly Serratus: anatómia, klinický význam a funkcia." Klinická anatómia (New York, NY), Americká národná lekárska knižnica, júl 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

Vylúčenie zodpovednosti