Výživa a chiropraktická starostlivosť: Chiropraktická starostlivosť lieči telo ako celok. Môže zmierniť a zmierniť choroby spôsobené zraneniami, stavmi alebo chorobami, aby pomohla udržať optimálne zdravie. Liečebný plán zahŕňa výživové odporúčania na podporu telesných systémov, zníženie zápalových reakcií, budovanie svalovej a kostnej sily a udržiavanie chiropraktických úprav.
Obsah
Jednotlivci môžu ovplyvniť zdravie muskuloskeletálneho systému vyvážením toho, čo konzumujú. Ak je výber potravín nezdravý, výhody chiropraxe sa môžu znížiť od negatívnych účinkov nezdravých potravín na organizmus.
Svalové zranenia sú bežné v dôsledku bežného opotrebovania, práce, športu a osobných zranení. Kalorické jedlá môžu viesť k zvýšeniu hmotnosti. Zvýšená váha kladie na telo dodatočný stres počas hojenia, takže proces hojenia trvá dlhšie a menej efektívne. Odporúčaný výživový plán na budovanie svalovej sily okolo zranených oblastí doplní chiropraktickú starostlivosť.
Vychýlenie, nerovnováha a zranenia môžu byť čiastočne spôsobené slabosťou rôznych kostí.
Chiropraktické ošetrenia tiež pomáhajú podporovať zdravie trávenie tým, že uvoľňuje napätie v žalúdku a pomáha obnoviť správnu funkciu v orgánoch a svaloch. Ukázalo sa, že pravidelná chiropraktika znižuje príznaky spojené so zápchou, nadúvaním, hnačkou, nevoľnosťou, syndrómom dráždivého čreva – IBS, Crohnovou chorobou, kolitídou, GERD – refluxnou chorobou pažeráka a vracaním.
Problémy s dýchaním prichádzajú v rôznych formách v závislosti od jednotlivca a jeho prípadu. Rebrá, horná časť hrudníka a svaly krku podporujú dýchanie. Stres môže spôsobiť rýchle a plytké dýchanie, ktoré preťažuje tieto svaly. Problémy s dýchaním často korelujú s inými zdravotnými problémami, vrátane bolesti chrbta a krku, zlého trávenia, únavy a tenzných bolestí hlavy. Chiropraxia presne určuje subluxácie alebo neprimerané prerušenie nervových signálov a koriguje akékoľvek nesprávne zarovnanie tak, aby nervové signály prúdili správne.
Chiropraxia sa zameriava na obnovenie optimálnej funkcie tela, aby sa mohlo liečiť prostredníctvom normálnej funkcie nervového systému. Ošetrenie obnovuje správne zarovnanie stavcov, znižuje opuchy, blokády a nervový stres, čo umožňuje nervovému systému fungovať na plnú kapacitu.
Chiropraktické úpravy zvyšujú krvný obeh. Úpravy a masáž uvoľňujú svaly prichytené v špecifických oblastiach, čo tiež podporuje prúdenie a pohyb odpadových látok v lymfatickom systéme do a von z konkrétnych oblastí.
Výživa a chiropraktická starostlivosť idú ruka v ruke. Keď telo dostane potrebnú výživu, funguje efektívnejšie.
Nezdravá strava môže spôsobiť pomalosť, nízku energiu a zvýšiť zápalové reakcie, ktoré môžu viesť k chronickým stavom. Odborník na výživu môže vytvoriť personalizovaný výživový plán, aby maximalizoval výhody, keď spolupracujú na zlepšení celkového zdravia a pohody.
Elma, Ömer a kol. "Chronická muskuloskeletálna bolesť a výživa: Kde sme a kam smerujeme?" PM & R: časopis úrazov, funkcií a rehabilitácie, sv. 12,12 (2020): 1268-1278. doi:10.1002/pmrj.12346
Elma, Ömer a kol. „Súvisia nutričné faktory s chronickou muskuloskeletálnou bolesťou? Systematický prehľad.” Journal of Clinical Medicine vol. 9,3 702. 5. marca 2020, doi:10.3390/jcm9030702
Holtzman, Denise a Jeanmarie Burke. "Nutričné poradenstvo v chiropraktickej praxi: prieskum medzi odborníkmi z New Yorku." Journal of chiropractic medicine vol. 6,1 (2007): 27-31. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.008
Koehler, Karsten a Clemens Drenowatz. "Integrovaná úloha výživy a fyzickej aktivity pre celoživotné zdravie." Živiny obj. 11,7 1437. 26. júna 2019, doi:10.3390/nu11071437
Lee, Mi Kyung a kol. "Využitie nutričného poradenstva v rámci chiropraktického manažmentu pacientov: prieskum 333 chiropraktikov z praktickej výskumnej siete ACORN." Chiropraktické a manuálne terapie vol. 26. 7. 20. február 2018, doi:10.1186/s12998-018-0175-1
Mangano, Kelsey M a kol. "Proteín v strave je spojený s muskuloskeletálnym zdravím nezávisle od spôsobu stravovania: Framinghamská štúdia tretej generácie." The American Journal of Clinical Nutrition vol. 105,3 (2017): 714-722. doi:10.3945/ajcn.116.136762
Mendonça, Carolina Rodrigues a kol. "Účinky nutričných intervencií pri kontrole muskuloskeletálnej bolesti: Integračný prehľad." Živiny obj. 12,10 3075. 9. októbra 2020, doi:10.3390/nu12103075
Tajary, Zahra a kol. "Bolesť pohybového aparátu je spojená so skóre diverzity stravy u starších dospelých ľudí žijúcich v komunite: Prierezová štúdia." International Journal of Food Science vol. 2022 4228925. 7. februára 2022, doi:10.1155/2022/4228925
Informácie tu uvedené o „Výživa a chiropraktická starostlivosť: El Paso Back Clinic" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Môže pochopenie nočných túžob pomôcť jednotlivcom, ktorí neustále jedia v noci, naplánovať si jedlá, ktoré uspokoja… Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k rozpoznaniu poškodenia… Čítaj viac
Dokáže veslovací trenažér precvičiť celé telo jednotlivcom, ktorí chcú zlepšiť kondíciu? Veslovanie… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac
Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac
Pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorí sledujú príjem cukru, sú cukríky bez cukru… Čítaj viac