Obsah
Telo potrebuje energiu, aby prekonalo celý deň. Energia môže pochádzať z rôznych konzumovaných potravín a premenená na tri molekuly: sacharidy, bielkoviny a tuky. Sacharidy premieňať na glukózu, ktorá sa stáva energiou využívanou pre telesné funkcie. Zároveň, proteín pomáha opravovať a budovať telesné tkanivá, ktoré umožňujú metabolické reakcie a koordinujú fyzické funkcie. Zdravé tuky v tele pomáhajú podporovať funkciu buniek, dodávajú energiu a produkujú základné hormóny, ktoré telo potrebuje. Keď má telo príliš veľa glukózy, môže to spôsobiť, že telo prevezmú rôzne metabolické faktory, čo má za následok metabolické poruchy spojené s chronickými stavmi v priebehu času. Toto je známe ako inzulínová rezistencia a dnešný článok sa zaoberá tým, ako sa inzulínová rezistencia zisťuje, príznaky a symptómy a spôsoby liečby inzulínovej rezistencie. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov špecializujúcich sa na metabolickú liečbu, aby pomohli mnohým jednotlivcom s inzulínovou rezistenciou. Našich pacientov tiež vedieme tak, že sa v prípade potreby odvolávame na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe ich vyšetrenia. Zistili sme, že vzdelávanie je riešením, ako klásť našim poskytovateľom užitočné otázky. Dr. Alex Jimenez DC poskytuje tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Cítili ste mravčenie na rukách a nohách? Zažili ste bolesti hlavy, ktoré pominú, keď niečo zjete alebo vypijete? Chodíte neustále na záchod? Mnohé z týchto problémov sú znakmi toho, že by ste mohli byť vystavení riziku vzniku inzulínovej rezistencie. Inzulínová rezistencia je narušená biologická odpoveď v tele, ktorá si vyžaduje inzulínovú stimuláciu cieľových tkanív: pečene, svalov a tukového tkaniva. Pečeň dodáva glukózu do tela tým, že ju vylučuje do krvného obehu, aby sa použila na energiu. Takže keď je v krvnom obehu vysoká hladina glukózy, pankreas, ktorý je medzi pečeňou a žalúdkom, vyšle inzulín, aby pomohol glukóze absorbovať sa do buniek tela. Mnohí jednotlivci si neuvedomujú, že ich hladiny inzulínu sú vysoké, kým nechodia na rutinné kontroly k svojmu primárnemu lekárovi.
Rôzne faktory môžu viesť k inzulínovej rezistencii, keď má telo vysoké hladiny glukózy v krvnom obehu. Mnoho jedincov si vytvorí návyky, ktoré prispievajú k inzulínovej rezistencii. Niektoré zo znakov, ktoré naznačujú, že osoba môže mať inzulínovú rezistenciu, zahŕňajú:
Štúdie odhaľujú že obezita sa považuje za spúšťací faktor u jedincov s inzulínovou rezistenciou spojenou s cukrovkou. Pretože obezita je faktorom, ktorý eskaluje patogenézu diabetu prostredníctvom stimulácie inzulínovej rezistencie. Keď sa telo nadmerne stimuluje, telo začne uvoľňovať zvýšené hladiny prozápalových cytokínov, ktoré môžu viesť k rôznym abnormalitám, ako je dysfunkcia orgánov a poškodenie tkaniva spojené s inzulínovou rezistenciou. Štúdie ukazujú že chronický zápal nízkeho stupňa spojený s obezitou je zodpovedný za to, že telo má zníženú citlivosť na inzulín. Niektoré zo symptómov rizikových faktorov súvisiacich s inzulínovou rezistenciou zahŕňajú:
Cítili ste mravčenie na rukách alebo nohách? Všimli ste si, že vaša bránica je výraznejšia ako zvyčajne? Alebo sa cítite depresívne alebo ste stále unavenejší ako zvyčajne? Mnohé z týchto príznakov sú znakmi toho, že by ste mohli byť vystavení riziku vzniku inzulínovej rezistencie. Vyššie uvedené video vysvetľuje inzulínovú rezistenciu a jej vplyv na telo. Mnohé symptómy, ako je obezita a zápal, zohrávajú faktor, ktorý prispieva k inzulínovej rezistencii spojenej s prírastkom hmotnosti. Štúdie odhaľujú súvislosť medzi obezitou a inzulínovou rezistenciou prostredníctvom spojenia medzi akumuláciou viscerálneho tukového tkaniva v pečeni. Ak dôjde k akumulácii nadbytočných lipidov v pečeni, viscerálne tukové tkanivo je náchylné na produkciu zápalových cytokínov, čo potom prispieva k poruche inzulínovej signalizácie. Našťastie existujú dostupné liečby, ktoré pomáhajú zvládnuť inzulínovú rezistenciu.
Niektoré dostupné liečby zvládnuť inzulínovú rezistenciu môže pomôcť mnohým jednotlivcom cítiť sa lepšie tým, že urobíte malé zmeny v ich životnom štýle. Mnoho jednotlivcov využíva stredomorská strava pretože má mnoho prospešných vlastností pri znižovaní inzulínovej rezistencie a zvládaní cukrovky začlenením zdravých polynenasýtených mastných kyselín z olivového oleja a semien, resveratrolu z hrozna a iných protizápalových potravín na zníženie zápalu spojeného s inzulínovou rezistenciou. Keďže s inzulínovou rezistenciou sú spojené aj iné symptómy, ako je metabolický syndróm, chiropraktická úprava môže pomôcť znížiť účinky zápalu spojeného s metabolickým syndrómom a zvládnuť inzulínovú rezistenciu. Chiropraxe starostlivosti bežne sa používa pri problémoch pohybového aparátu; keďže však metabolický syndróm je mediátorom muskuloskeletálnych problémov, ako sú bolesti krku, ramien a chrbta, môže spôsobiť dysfunkciu tela. Do tohto bodu sa stáva krížovou väzbou pre inzulínovú rezistenciu, čo spôsobuje, že telo má zníženú pohyblivosť. Chiropraktická starostlivosť využíva manipuláciu s chrbticou na úpravu subluxácie alebo nesprávneho postavenia chrbtice v tele a pomáha zlepšiť pohyblivosť späť do kĺbov.
Telo potrebuje energiu na to, aby prekonalo celý deň konzumáciou rôznych potravín. Keď sa tieto potraviny konzumujú, premieňajú sa na tri molekuly:
Sledovanie potravín, ktoré konzumujeme, nám môže z dlhodobého hľadiska pomôcť. Keď má telo príliš veľa glukózy vo svojom systéme, môže to viesť k inzulínovej rezistencii a spôsobiť rôzne metabolické faktory, ako je obezita a prírastok hmotnosti, čo vedie k metabolickým poruchám spojeným s chronickými stavmi. Inzulínová rezistencia môže časom ovplyvniť telo, ak sa nelieči ihneď. Začlenenie zdravej stravy, ako je stredomorská strava, chiropraktická starostlivosť a fyzické aktivity do životného štýlu človeka, môže pomôcť zvládnuť inzulínovú rezistenciu z eskalácie na nebezpečné úrovne, ako je cukrovka ovplyvňujúca život človeka.
Chen, Li a kol. "Mechanizmy spájajúce zápal s inzulínovou rezistenciou." International Journal of Endocrinology, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4468292/.
Freeman, Andrew M a Nicholas Pennings. "Inzulínová rezistencia - Statpearls - NCBI Bookshell." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 4. júl 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507839/.
Hardy, Olga T, a kol. "Čo spôsobuje obezitu, ktorá je základom inzulínovej rezistencie?" Súčasný názor v endokrinológii, diabete a obezite, Národná lekárska knižnica USA, apríl 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4038351/.
Wondmkun, Yohannes Tsegyie. "Obezita, inzulínová rezistencia a diabetes typu 2: Asociácie a terapeutické dôsledky." Diabetes, metabolický syndróm a obezita: Ciele a terapia, Dove, 9. októbra 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7553667/.
Informácie tu uvedené o „Ako inzulínová rezistencia ovplyvňuje telo" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac
Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac
Pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorí sledujú príjem cukru, sú cukríky bez cukru… Čítaj viac
Môžu byť rôzne úseky prospešné pre jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú bolesťou zápästia a rúk znížením… Čítaj viac
Jednotlivcom, ktorí starnú, môže zvýšenie pevnosti kostí pomôcť predchádzať zlomeninám a optimalizovať… Čítaj viac
Môže začlenenie rôznych jogových pozícií pomôcť znížiť napätie krku a poskytnúť úľavu od bolesti pre jednotlivcov... Čítaj viac