Bolesť myofasciálneho spúšťača ovplyvňujúca svaly palca

úvod

Mnoho ľudí používa ruky, keď idú do práce alebo robia bežné veci v každodennom živote. Ruky korelujú s piatimi prstovými číslicami, ktoré poskytujú silu úchopu pri držaní predmetov rôznych veľkostí a hmotností, ktoré svaly rúk dokážu zvládnuť. Ruky majú viacero svalov, šliach a väzov, ktoré prechádzajú okolo zápästia a predlaktia. Tieto tri zložky v hornej časti tela majú neformálny vzťah s ramená poskytnúť stabilitu a mobilizáciu horných končatín. Keď rôzne svaly, šľachy a väzy podľahnú traumatickým silám alebo zraneniam, ktoré spôsobujú bolesť predlaktia, zápästiaa rúk, môže vyvinúť syndróm myofasciálnej bolesti alebo spúšťacie body na vytvorenie prekrývajúcich sa rizikových profilov, ktoré maskujú iné symptómy. Dnešný článok sa zaoberá svalmi palca, ako ovplyvňuje myofasciálna bolesť spúšťača palec a ako predchádzať a zvládať, aby sa palec spúšťača ďalej vyskytoval v rukách. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov špecializujúcich sa na terapiu bolesti rúk a zápästia, aby pomohli mnohým ľuďom trpiacim spúšťacím palcom a prstami na rukách. Taktiež vedieme a informujeme našich pacientov tým, že ich v prípade potreby na základe ich vyšetrenia odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Zistili sme, že vzdelávanie je skvelým riešením, ako klásť našim poskytovateľom hlboké otázky, ktoré pacient požaduje. Dr. Jimenez DC berie tieto informácie na vedomie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Pohľad na svaly palca

Zažili ste pri držaní niečoho silné zníženie úchopu? A čo počuť praskanie alebo praskanie pri pohybe prstami alebo palcom? Alebo ste zažili bolesť v blízkosti zápästia alebo na dlani? Keď ľudia pociťujú bolesť pozdĺž prstov, najmä palcov, môže sa vyvinúť do myofasciálnej spúšťacej bolesti pozdĺž palca. Ako súčasť ruky má palec svaly, ktoré zabezpečujú pohyb a motorické zručnosti, aby bol palec pohyblivý. Dva svaly: adductor pollicis a opponens pollicis umožňujú palcu pohybovať sa a dotýkať sa každého z ostatných prstov. The adductor pollicis v ruke má hlboké, zložité, prekrývajúce sa vrstvy svalov, šliach a fasciálnych kompartmentov, ktoré spolupracujú, aby boli všestranné pre palec. Tento sval má trojuholníkový tvar s dvojhlavou štruktúrou a jeho hlavnou funkciou je addukcia palca. To znamená, že adductor pollicis umožňuje palec pohybovať sa, dotýkať sa dlane a byť blízko ukazováka. Do tohto bodu tento sval poskytuje palec zvieracie a uchopovacie pohyby.

Druhý sval je známy ako opponens pollicisa tento sval pomáha vykonávať malé pohyby ruky pre palec tým, že mu umožňuje dotýkať sa špičiek každej z číslic. Sval opponens pollicis spolupracuje s svalom adductor pollicis, pretože umožňuje ruke uchopiť predmety a zároveň umožňuje uchopenie ruky. Oppponens pollicis sval tiež spolupracuje s rôznymi svalmi, nervami a kosťami, aby boli synchronizované pri poskytovaní pohybu rukám a poskytovaní pohyblivosti.

Ako bolesť myofasciálneho spúšťača ovplyvňuje palec

Svaly adduktora a oppenens pollicis môžu poskytovať úchopové a zvieracie pohyby do rúk bez toho, aby spôsobovali bolesť; avšak keď boli svalové väzy palca nadmerne používané alebo boli po traume, môžu sa rozvinúť do myofasciálnej spúšťacej bolesti pozdĺž svalov palca, čo spôsobuje spúšťací palec. Štúdie odhaľujú čo spôsobuje, že sa spúšťový palec tvorí, sú opakované uchopovacie pohyby a nadmerné používanie svalu palca. To spôsobuje, že puzdro šľachy ohýbača sa zužuje pozdĺž kĺbu palca a spôsobuje pocity kliknutia alebo pukania, keď sa palec pokúša vysunúť, čo vedie k rozvoju bolesti myofasciálneho spúšťača. Podľa knihy „Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual“, ktorú napísala Dr. Janet G. Travell, MD, keď myofasciálna bolesť spúšťača začne ovplyvňovať funkčnosť ruky, môže spôsobiť, že mnohí jedinci stratia štipľavý pohyb. ruky, pretože nie sú schopné držať predmet, ktorý používajú. Dokonca aj jednoduché činnosti, ako je trhanie buriny v záhrade, môžu spôsobiť stres na palci a spôsobiť citlivosť postihnutého svalu. 

Prehľad videa spúšťacieho prsta a spúšťača palca

Máte problém držať veci v rukách? Máte pocit, že sa vám neustále zamykajú prsty? Alebo to bolí, keď vystriete palec alebo prsty? Ak ste pociťovali tieto bolestivé symptómy vo svojich rukách a prstoch, môže to byť spôsobené myofasciálnou spúšťacou bolesťou spojenou s palcom a prstami pozdĺž rúk. Spúšťacie prsty alebo spúšťové palce je bežné ochorenie, ktoré ovplyvňuje funkciu pohyblivosti rúk a môže vyvolať bolesť v postihnutých kĺboch ​​a spôsobiť ich zablokovanie. Vyššie uvedené video vysvetľuje, čo spúšťacie prsty a spúšťacie palce, symptómy a príčiny a ako liečiť a zvládať bolesť. Keď je bolesť spojená s rukami a prstami, čo spôsobuje vytváranie spúšťacích bodov pozdĺž postihnutého svalu, mnohí jedinci sa začínajú cítiť beznádejne, keď nie sú schopní držať predmety. Našťastie existujú rôzne spôsoby, ako zvládnuť spúšťací palec a zabrániť bolesti, aby spôsobovala ďalšie škody.

Ako spravovať a predchádzať spúšťaču palca

Keď spúšťací palec začne ovplyvňovať schopnosť človeka uchopiť predmety, môže to spôsobiť, že sa bude cítiť mizerne a môže to výrazne ovplyvniť kvalitu jeho života. Všetko nie je stratené, pretože existujú rôzne spôsoby, ako zvládnuť spúšťacie palce a zabrániť tomu, aby budúce symptómy bolesti neustále ovplyvňovali mobilitu osoby v rukách. Štúdie ukazujú že viacnásobné ošetrenia, ako je dlahovanie, môžu pomôcť získať pohyblivosť späť k palcu a zabrániť zablokovaniu kĺbu, čo spôsobuje bolesť. Iné terapie, ako je naťahovanie rúk a zápästia, môžu pomôcť uvoľniť stuhnuté šľachy a svaly a dokonca vrátiť pohyblivosť rukám späť. Mnoho lekárov odporúča svojim pacientom, aby začali používať rôzne cvičenia na ruky a zápästia, aby uvoľnili boľavé svaly a dostali cirkuláciu späť do rúk. Ďalším spôsobom, ako zabrániť tomu, aby spúšťový palec ovplyvňoval ruky, je cvičiť naťahovacie cvičenia pre svaly adduktora a opponens pollicis s teplom, aby sa uvoľnili a uvoľnili stuhnuté svaly a zároveň sa obnovila flexia a extenzia palca.

záver

Palce poskytujú rukám funkčnosť tým, že umožňujú uchopenie a zvieranie, keď ľudia zbierajú predmety. Dva svaly, ktoré zabezpečujú tento pohyb, sú svaly adduktor a oppens pollicis. Keď traumatické sily začnú ovplyvňovať tieto dva svaly na palci, môže sa vyvinúť spúšťací palec spojený s bolesťou. To spôsobí, že sa palec zablokuje a vyvolá bolesť, keď sa niekto pokúsi natiahnuť palec. Spúšťacie palce sa vyskytujú, keď jednotlivci nadmerne používajú svaly palca a spôsobujú oslabenie sily úchopu. Našťastie dostupné liečby môžu pomôcť obnoviť pohyblivosť palca a zabrániť jeho zablokovaniu.

Referencie

Acosta, Jonathan R, a kol. "Anatómia, rameno a horná končatina, ruka adductor Pollicis." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 11. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526059/.

Akhtar, Sohail a kol. "Správa a odporúčanie pre spúšťací prst/palec." BMJ (Vyd. klinického výskumu), BMJ Publishing Group Ltd., 2. júla 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558536/.

Nguyen, John D a Hieu Duong. "Anatómia, ramená a horná končatina, pollicis sval ruky." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 11. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546603/.

Pencle, Fabio J a kol. "Palec spúšte." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 20. júl 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441854/.

Travell, JG, a kol. Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Horná polovica tela. Williams & Wilkins, 1999.

Vylúčenie zodpovednosti