Piriformis je veľký a silný sval pod gluteálnymi/zadkovými svalmi. Prebieha od spodnej časti krížovej kosti, kde sa spodina chrbtice a panvy zbiehajú k hornej časti stehennej kosti. Tento sval hrá rozhodujúcu úlohu pri bežeckom pohybe; pomáha externe otáčať boky a hornú časť nohy smerom von, poskytuje flexibilitu a stabilitu bedier a stabilizuje panvu. Sedací nerv prechádza vedľa, nad, pod alebo cez piriformisový sval. Keď sa piriformis stiahne alebo spazmuje, môže dráždiť, zamotať sa a stláčať nerv, čo má za následok bolestivé symptómy. To môže viesť k rôznym problémom a ako na to piriformis syndróm vyskytuje.
Obsah
Správna funkcia piriformisového svalu je nevyhnutná pre športovcov, ktorí sa venujú bežeckým športom. Opakujúce sa činnosti, ako je beh, môžu unaviť svaly a dráždiť a zapáliť nervy.
Piriformis syndróm môže byť náročný na diagnostiku, pretože môže byť zamenený za herniovaný disk, ischias, natiahnutie proximálnych hamstringov/tendinitídu vysokých hamstringov alebo problémy so spodnou časťou chrbta. Niektoré príznaky, ktoré môžu pomôcť určiť, či je príčinou piriformis, zahŕňajú:
Oddych nemusí stačiť na zmiernenie piriformis syndróm. To platí najmä vtedy, ak sa problém týka nesprávneho nastavenia chrbtice a panvy. Chiropraxe môže poskytnúť významnú úľavu od bežiaceho syndrómu piriformis. Kombinácia úpravy chrbtice, panvy a končatín, terapeutická masáž, MET, dekompresia, strečing a protizápalová výživa uvoľní tlak na príliš tesné oblasti, prerovná telo a zachová funkciu nervového systému..
Iné liečby na zastavenie kŕčov piriformis.
Ahmad Siraj, Sidra a Ragini Dadgal. "Fyzioterapia pre syndróm Piriformis pomocou mobilizácie ischiatického nervu a uvoľnenia Piriformis." Cureus zv. 14,12 e32952. 26. decembra 2022, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis Injection. [Aktualizované 2022. septembra 4]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; januára 2023.
Heiderscheit, Bryan a Shane McClinton. "Hodnotenie a manažment zranení bedra a panvy." Fyzikálne lekárstvo a rehabilitačné kliniky Severnej Ameriky sv. 27,1 (2016): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Julsrud, ME. "Piriformis syndróm." Journal of the American Podiatric Medical Association vol. 79,3, 1989 (128): 31-10.7547. doi:87507315/79-3-128-XNUMX
Kraus, Emily a kol. "Syndróm piriformis s variantnou anatómiou sedacieho nervu: kazuistika." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation vol. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Lenhart, Rachel a kol. "Zaťaženie bedrových svalov počas behu pri rôznych krokoch." The Journal of Orthopedic and sports Physical therapy vol. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575
Sulowska-Daszyk, Iwona a Agnieszka Skiba. "Vplyv samo-myofasciálneho uvoľnenia na svalovú flexibilitu u bežcov na dlhé trate." International Journal of environmental research and public health vol. 19,1 457. 1. januára 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
Informácie tu uvedené o „Running Piriformis Syndrom: El Paso Back Clinic" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac
Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac
Pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorí sledujú príjem cukru, sú cukríky bez cukru… Čítaj viac
Môžu byť rôzne úseky prospešné pre jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú bolesťou zápästia a rúk znížením… Čítaj viac
Jednotlivcom, ktorí starnú, môže zvýšenie pevnosti kostí pomôcť predchádzať zlomeninám a optimalizovať… Čítaj viac
Môže začlenenie rôznych jogových pozícií pomôcť znížiť napätie krku a poskytnúť úľavu od bolesti pre jednotlivcov... Čítaj viac