Faktory vedúce k ischias možno zmierniť dekompresiou

úvod

V dolnej polovici tela sa veľký nerv spája s bedrovou oblasťou chrbtice, ktorá prechádza dole k nohám. To je ischiatický nerva jeho primárnou funkciou je poskytnúť pohyblivosť nohám. Nohy používajú ischiatický nerv na pohyb, cítenie a stabilizáciu tela počas pohybu. Keď sa bedrová oblasť chrbtice začne prirodzene opotrebovávať v dôsledku zranení alebo bežných faktorov, ako je zdvíhanie ťažkých predmetov, môžu spôsobiť, že platničky v chrbtici herniovať a zatlačte na ischiatický nerv. Keď k tomu dôjde, ischiatický nerv vysiela signály bolesti, ktoré sa pohybujú po nohách a späť do mozgu, čo spôsobuje rozvoj symptómov, ako je ischias. Našťastie niektoré terapie môžu pomôcť zabrániť ďalšiemu rozvoju ischias a poskytnúť úľavu mnohým trpiacim jednotlivcom. Dnešný článok sa zameriava na faktory, ktoré spôsobujú ischias a ako môže liečba, ako je dekompresná terapia, pomôcť zabrániť ďalšiemu progresii faktorov podobných ischias u mnohých jednotlivcov. Odporúčanie pacientov kvalifikovaným a skúseným poskytovateľom, ktorí sa špecializujú na terapiu dekompresie chrbtice. Našich pacientov vedieme tak, že sa odvolávame na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe ich vyšetrenia, keď je to vhodné. Zistili sme, že vzdelanie je nevyhnutné na kladenie fundovaných otázok našim poskytovateľom. Dr. Alex Jimenez DC poskytuje tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Môže to pokryť moja poisťovňa? Áno, môže. Ak si nie ste istí, tu je odkaz na všetkých poskytovateľov poistenia, ktorých pokrývame. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, zavolajte Dr. Jimenezovi na číslo 915-850-0900.

Čo je ischias?

Cítite bolesť stekajúcu po nohách? Bolí vás to pri chôdzi aj na krátku vzdialenosť? Ako je to so svalovou stuhnutosťou, ktorá sa vyskytuje v dolnej časti chrbta a nôh? Všetky tieto príznaky sú znakmi toho, že máte ischias. Výskumné štúdie definovali ischias ako pulzujúca, ostrá bolesť, ktorá postihuje jednu stranu tela a šíri sa po každej nohe. Kedykoľvek človek trpí ischiasom, symptómy bolesti sa zvyčajne líšia v závislosti od toho, ako vážne postihuje nohy. ischias zvyčajne vzniká, keď chrbtica trpí herniou disku, alebo sa piriformisový sval začne stláčať na sedací nerv, čo spôsobuje jeho podráždenie. Zobrazia sa ďalšie informácie že rôzne stavy, ktoré môžu štrukturálne ovplyvniť alebo dokonca stlačiť ischiatický nerv, môžu viesť k symptómom ischias, ktoré môžu brániť schopnosti človeka chodiť. Poranenia chrbtice nie sú jedinými faktormi, ktoré môžu spôsobiť ischias, pretože problémom môžu byť aj bežné faktory.

Faktory, ktoré spôsobujú ischias

Teraz veľa faktorov môže spôsobiť rozvoj ischias. Niektoré z týchto faktorov môžu byť bežné každodenné návyky, ktoré si mnohí osvojili a ktoré si neuvedomujú, že spôsobujú bolesť ischias. Výskumné štúdie ukázali že mnoho jedincov, ktorí trpia bolesťami krížov v dôsledku namáhavých pracovných podmienok, ako je dlhé vysedávanie pri stole, môže spôsobiť zvýšené riziko vzniku ischias. Dlhé sedenie môže spôsobiť nesprávne držanie tela, čo vedie k bolestiam krížov a tým k vzniku ischias. Ďalším faktorom, ktorý môže viesť k ischias, je zdvíhanie ťažkých predmetov. Dodatočné výskumné štúdie ukázali že keď pracovníci manipulujú s prenášaním alebo zdvíhaním ťažkých predmetov, môže to ovplyvniť ich kríže. Veľká váha predmetu spôsobuje stres a napätie v dolných svaloch, čo spôsobuje, že jednotlivec bolí od bolesti. Tieto bolestivé symptómy môžu spôsobiť stlačenie dolných svalov a zhoršenie ischiatického nervu. Našťastie niektoré liečby môžu pomôcť zabrániť týmto faktorom dráždiť ischiatický nerv a zabrániť progresii ischias.

Čomu sa vyhnúť pri ischias-Video

Cítite svalové napätie pri zdvíhaní alebo prenášaní ťažkých predmetov? Bolí vás kríže po dlhom sedení? Cítite prisilnú bolesť v zadnej časti nôh? Môžete trpieť ischiasom a dekompresná terapia vám môže pomôcť. Vyššie uvedené video vysvetľuje desať vecí, ktorým sa treba vyhnúť pri liečbe ischias. Dekompresná terapia umožňuje jedincovi, ktorý trpí ischiasom, cítiť úľavu v dolnej časti chrbta. Používa jemný ťah na chrbticu, aby umožnil uvoľnenie zhoršeného sedacieho nervu a zároveň uvoľnil stuhnuté svaly, ktoré spôsobujú nehybnosť dolnej časti chrbta. Začlenenie dekompresnej terapie ako wellness liečby je prospešné. Toto odkaz vysvetlí ako dekompresia ponúka optimálny komfort mnohým ľuďom, ktorí trpia ischiasom, a zároveň ich vracia na cestu zdravia a wellness.

Ako môže dekompresia zmierniť faktory ischias

Na pomoc so symptómami ischias a symptómov bolesti dolnej časti chrbta je k dispozícii veľa liečebných postupov, ktoré môžu trpiaceho jedinca zbaviť. Výskumné štúdie ukázali že dekompresná liečba ischias môže byť poskytnutá mnohým jednotlivcom znížením bolesti, ktorú piriformisový sval zachytil. Keď sa piriformisový sval jemne odsunie od sedacieho nervu, signály bolesti sa zmiernia pri odosielaní informácií do mozgu. Iné výskumné štúdie ukázali že dekompresná liečba zachytených sedacích nervov zníži bolesť svalov nôh a uľaví zadkovým svalom od svalových kŕčov. Mnoho jedincov, ktorí trpia ischiasom, tiež pocítia úľavu od negatívneho tlaku, ktorý im poskytla dekompresná liečba. 

záver

Celkovo môže byť ischias spôsobená faktormi, ktoré môžu byť bežné, ako je dlhé sedenie, zdvíhanie alebo nosenie ťažkých predmetov. Iné faktory môžu byť jednoduché ako herniovaný disk alebo syndróm piriformis. Dekompresná liečba umožňuje jednotlivcovi pocítiť okamžitú úľavu od ischias jemným natiahnutím chrbtice, aby sa zmiernil tlak na ischiatický nerv. Akonáhle sa ischiatický nerv po zhoršení začne cítiť lepšie, spodná polovica tela sa začne uvoľňovať a jedinec bude bez bolesti.

Referencie

Davis, David a kol. "Ichias - Statpearls - NCBI Bookshell." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 6. máj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/.

Euro, Ulla a kol. "Rizikové faktory súvisiace s prácou pre ischias, ktoré vedú k hospitalizácii." Vedecké správy, Nature Publishing Group UK, 25. apríl 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6484005/.

Hogan, Elizabeth a kol. "Minimálne invazívny chirurgický prístup na liečbu syndrómu Piriformis: Séria prípadov." Čínsky neurochirurgický časopis, BioMed Central, 30. marec 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7398220/.

Lis, Angela Maria a kol. "Asociácia medzi sedením a pracovným LBP." European Spine Journal : Oficiálna publikácia Európskej spoločnosti pre chrbticu, Európskej spoločnosti pre deformáciu chrbtice a Európskej sekcie spoločnosti pre výskum krčnej chrbtice, Springer-Verlag, február 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2200681/.

Park, Myung-Sik a kol. "Klinické výsledky endoskopickej dekompresie ischiatického nervu pre hlboký gluteálny syndróm: priemerné 2-ročné sledovanie." BMC muskuloskeletálne poruchy, BioMed Central, 20. mája 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875686/.

Personál, klinika Mayo. "Schiaticus." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 1. august 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ischias/symptoms-causes/syc-20377435.

Vylúčenie zodpovednosti