Chiropraktická mobilizácia pre cervikálne kĺby s radikulopatiou

Jedinci, ktorí trpia radikulopatiou na krku a okolo krku, si to okamžite všimnú, často ich to privádza do lekárničky. Tento stav sa prejavuje:

• Akútna bolesť
• stuhnutosť
• Svalové kŕče

Lieky však pomôžu zmierniť bolesť iba dočasne, ale nezmiernia to, čo spôsobuje radikulopatiu. Je to preto, že lieky proti bolesti môžu zhoršiť stav blokovaním signálov bolesti, pričom problém koreňového nervu sa nikdy nevyrieši. Chiropraxe je kompletné riešenie, ktoré špecificky mobilizuje krčné kĺby, kde nerv náraz deje sa. Cieľom je pomôcť jednotlivcom pochopiť základnú príčinu akútnej bolesti vyvolanej radikulopatiou a poskytnúť dlhodobú úľavu od bolesti prostredníctvom mobilizácia cervikálneho kĺbu.

Radikulopatia Bolesť

Aby chiropraktik určil, ktoré zväzky krčných nervov sú ovplyvnené subluxáciou alebo kompresiou stavcov, musí izolovať bolesť. To sa dosiahne prostredníctvom opisu symptómov, rádiologického zobrazovania na vizuálne potvrdenie a vyšetrenia postihnutej oblasti. Izolácia bolesti umožňuje chiropraktikovi určiť rozsah nesprávneho usporiadania a ako veľmi je nerv stlačený. To pomôže pri vývoji prispôsobeného liečebného plánu. Chiropraktik bude môcť vidieť a cítiť mieru tlaku vyvíjaného na nerv alebo zväzok nervov.

Mobilizácia krčných kĺbov

Chiropraktici k tomu pristupujú priamo na základe jednotlivca a závažnosti prípadu. Medzi najbežnejšie kĺbové mobilizácie patria:

• Nastavenie s nízkym dopadom posunie nesprávne zarovnané stavce späť na miesto
• Trakcie na dekompresiu krčných stavcov
• Úpravy protiľahlej nebolestivej oblasti pomôžu vyrovnať stres v chrbtici

Zlepšenie radikulopatie pozostáva z:

• Krčná chrbtica je stabilizovaná pomocou výstuh a podporuje držanie tela
• Izometrické cvičenia obnovia krk, ramená a hornú časť chrbta
• Cvičenia na rozsah pohybu zabránia akémukoľvek jemnému stlačeniu/stlačeniu
• Korekčné obnovenie zakrivenia krčnej chrbtice

Počas mobilizácie krčného kĺbu sa chrbtica vracia do normálu a okamžite a dlhodobo zmierňuje radikulopatiu.

Správna chiropraktická starostlivosť napraví postihnutý nervový zväzok a stabilizuje krčnú chrbticu, aby sa zabránilo/odolalo:

• Kompresia
• preklad
• Subluxácia
• Ďalšie posuny, ktoré môžu nastať

Dlhodobá úľava pri chiropraktickej mobilizácii

Zovretý nerv by sa pre dlhodobé zdravie nemal liečiť voľne predajnými liekmi. Korektívna chiropraktická mobilizácia je odporúčaným postupom na zmiernenie tohto a iných muskuloskeletálnych stavov. Chiropraxe rozumie povahe a závažnosti radikulopatie, ako aj vypracovaniu správneho prispôsobeného liečebného plánu, ktorý prinesie optimálne výsledky.

Stavba tela

Príklad DASH diéty

raňajky

• 3/4 šálky cereálnych vločiek s otrubami s 1 banánom a 1 šálkou nízkotučného mlieka
• 1 krajec celozrnného chleba s 1 lyžičkou. nesolené maslo
• 1 oranžová
• 1 šálok kávy

obed

• Sendvič 2 plátky celozrnného chleba
• 3 oz. grilované tenké kuracie prsia
• 2 plátky nízkotučného syra
• 1 polievková lyžica. horčica

Šalát

• 1/2 šálky nasekaných/na kocky nakrájaných uhoriek
• 1/2 šálky nakrájaných/na kocky nakrájaných paradajok
• 1 lyžica slnečnicových semienok
• 1 lyžička nízkokalorického nekrémového dresingu
• 1/2 šálky ovocného kokteilu bez cukru

snack

• 1/3 šálky nesolených mandlí

večera

• 3 oz. chudé hovädzie mäso s 2 polievkovými lyžicami. beztuková omáčka s nízkym obsahom sodíka
• 1 šálka dusenej brokolice s 1/2 lyžičky. olivový olej
• 1 malý pečený zemiak obložený:
• 1 polievková lyžica. kyslou smotanou bez tuku alebo obyčajným gréckym jogurtom
• 1 polievková lyžica. strúhaný prírodný syr čedar s nízkym obsahom sodíka so zníženým obsahom tuku
• 1 polievková lyžica. nakrájanú cibuľku
• 1 malé jablko

Dezert

• 1/2 šálky nízkotučného čistého gréckeho jogurtu doplneného:
• Pohár bobúľ 1/2
• Kakaový prášok ľahký poprašok

Vylúčenie zodpovednosti

Informácie v tomto dokumente nie sú určené na nahradenie osobného vzťahu s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom, licencovaným lekárom a nepredstavujú lekársku radu. Odporúčame vám, aby ste robili svoje vlastné rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Náš informačný rozsah je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, citlivé zdravotné problémy, články o funkčnej medicíne, témy a diskusie. Poskytujeme a prezentujeme klinickú spoluprácu so špecialistami zo širokého spektra odborov. Každý špecialista sa riadi svojim odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Používame funkčné protokoly zdravia a wellness na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu. Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré súvisia a podporujú, priamo alebo nepriamo, náš klinický rozsah praxe.* Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala príslušnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré sú k dispozícii regulačným radám a verejnosti. Chápeme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú dodatočné vysvetlenie toho, ako to môže pomôcť pri konkrétnom pláne starostlivosti alebo liečebnom protokole; preto, ak chcete ďalej diskutovať o predmete vyššie, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na čísle 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, CTG*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telefón: 915-850-0900
Licencované v Texase a Novom Mexiku

Referencie

BMJ. 2017 Pokroky v diagnostike a liečbe bolesti krku. Dostupný v: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28807894/

Mayo Clin Proc. 2015. Epidemiológia, diagnostika a liečba bolesti krku. Dostupný v: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25659245/

Otvorte Orthop J. 2016. Kvalitatívny popis chronickej bolesti krku má dôsledky na hodnotenie a klasifikáciu výsledku. Dostupný v: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5301418/

Doplnok založený na dôkazoch Alternat. Med. 2015. Doplnková a alternatívna medicína pre manažment cervikálnej radikulopatie: Prehľad systematických prehľadov. Dostupný v: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4541004/