Deltoidné svaly sú ovplyvnené spúšťacími bodmi

úvod

 ramená pomáhajú stabilizovať horné končatiny tela a poskytujú široký rozsah pohybov paží. Ramená majú veľa svalov, väzov a šliach, ktoré pomáhajú podporovať kĺby pred zraneniami a využívajú motorickú funkciu na vykonávanie každodenných činností, ako je hádzanie lopty alebo strečing na dlhé vzdialenosti. Aj keď ramená pomáhajú stabilizovať horné končatiny, sú stále náchylné zranenia pretože ramenné svaly sú neustále používané počas dňa. Jedným z ramenných svalov, ktoré sú neustále využívané, je deltový sval, ktorý môže viesť k rozvoju spúšťacie body keď sa zraní. Dnešný článok skúma deltové svaly, ako spúšťacie body ovplyvňujú deltové svaly a ramená a spravovanie spúšťacích bodov spojených s deltovými svalmi. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov špecializujúcich sa na liečbu bolesti ramien, aby pomohli jednotlivcom trpiacim spúšťacími bodmi spojenými s deltovými svalmi pozdĺž ramien. Taktiež vedieme a informujeme našich pacientov tým, že ich v prípade potreby na základe ich vyšetrenia odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Zabezpečujeme, aby vzdelávanie bolo skvelým riešením, ako klásť našim poskytovateľom užitočné otázky, ktoré pacient požaduje. Dr. Jimenez DC vníma tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Čo je deltový sval?

Cítili ste bolesť v hornej časti ramien? Cítite stuhnuté ramená, keď nimi otáčate? Alebo cítite vyžarujúcu bolesť v nadlaktí? Jedinci s bolesťou ramena môžu pociťovať spúšťacie body ovplyvňujúce ich deltové svaly. The deltoid sú veľké svaly trojuholníkového tvaru, ktoré sú spojené s ramenným pletencom. Deltoidy sedia na vrchu ramenného pletenca a majú prednú a zadnú časť, ktoré spolupracujú so svalmi rotátorovej manžety, ktoré poskytujú pažiam plný rozsah pohybu. Štúdie odhaľujú že deltové svaly majú zložitejšiu štruktúru, pretože intramuskulárne šľachy deltových svalov pomáhajú zabezpečovať rôzne funkcie, pokiaľ ide o motorickú funkciu ramien a paží. Podľa Dr. Janet G. Travell, MD, predné úseky deltových svalov sa využívajú pri športových aktivitách. Na rozdiel od toho zadná časť pracuje so svalmi rotátorovej manžety pre mobilitu. Poranenie deltových svalov môže viesť k rozvoju spúšťacích bodov spojených s bolesťou ramena. 

Ako ovplyvňujú spúšťacie body deltoidy a ramená?

Pokiaľ ide o ramená, môžu podľahnúť rôznym zraneniam, ktoré sa časom môžu stať problémom, viesť k rozvoju spúšťacích bodov v ramenných svaloch a spôsobiť bolesť v hornej časti ramien. Spúšťacie body alebo syndróm myofasciálnej bolesti pozdĺž deltových svalov môžu vyvolať bolesť v ramenách. Štúdie odhaľujú že syndróm myofasciálnej bolesti je často popisovaný ako senzorické, motorické a autonómne symptómy spôsobené spúšťacími bodmi, ktoré spôsobujú, že citlivé miesta na stvrdnutom svale spôsobujú bolesť. Spúšťacie body sú trochu zložitejšie na diagnostiku, pretože napodobňujú iné chronické stavy v tele. Deltové svaly sú povrchové a spúšťacie body môžu spôsobiť bolesť svalov, ktoré napodobňujú artritídu v ramenných kĺboch. Niektoré z ďalších príznakov spojených so spúšťacími bodmi pozdĺž ramien a deltových svalov zahŕňajú:

• Obmedzený rozsah mobility
• Citlivosť v ramenných svaloch
• Svalové kŕče
• bolesť svalov
• Tuhosť v deltových svaloch

Bolesť v ramenách môže spôsobiť, že sa telo stane nestabilným a spôsobí, že mnohí jednotlivci si časom vyvinú zhrbenú polohu, aby znížili bolesť, ktorú pociťujú; našťastie existujú rôzne spôsoby, ako zvládnuť bolesť spojenú so spúšťacími bodmi pozdĺž ramien a deltových svalov.

Uvoľnenie spúšťacieho bodu na deltový sval – video

Cítili ste stuhnutosť pozdĺž ramien alebo deltových svalov? Zažili ste citlivosť svalov v hornej časti rúk? Alebo máte pocit, že zhrbený znižuje bolesť v ramenách? Ak ste pociťovali niektorý z týchto príznakov, mohlo by ísť o vývoj spúšťacích bodov spojených s bolesťou ramena pozdĺž deltových svalov. Spúšťacie body spôsobujú bolesť v postihnutej svalovej oblasti a vznikajú pri nadmernom zaťažení svalov. V prípade deltových svalov, keď aktívne spúšťacie body ovplyvňujú prednú alebo zadnú časť deltových svalov, môže to spôsobiť zášklby svalov a neskôr spôsobiť mierne napätie. Vyššie uvedené video vysvetľuje, kde sa na deltových svaloch nachádzajú spúšťacie body a ako ich uvoľniť pomocou palpácií a masáží. Toto je jedna z techník, ktoré môžu pomôcť zvládnuť spúšťacie body pri ovplyvnení ramien a deltových svalov.

Riadenie spúšťacích bodov spojených s deltovými svalmi

Keď sa zaoberáme spúšťacími bodmi spojenými s deltovými svalmi, je možné ich zvládnuť rôznymi technikami, ktoré môže veľa ľudí použiť na zníženie symptómov bolesti pozdĺž horných ramien a ramien. Štúdie odhaľujú že suché vpichovanie je jednou z techník, ktoré môžu zmierniť spúšťacie body, aby sa zmiernila intenzita bolesti a podráždenosť ramien. Iné techniky, ktoré mnohí ľudia môžu využiť, sú korekcia spôsobu nosenia ťažkých predmetov, aby sa znížilo zaťaženie ramien, natiahnutie paží a ramien, aby sa minimalizovala bolestivosť a zmiernenie stiahnutých svalov, a dokonca aj horúca sprcha na uvoľnenie svalov ramien. šance na vytvorenie spúšťacích bodov v budúcnosti. 

záver

Deltový sval sa nachádza na vrchu ramenného pletenca a je to veľký sval trojuholníkového tvaru, ktorý spolupracuje so zvyškom ramena a svalmi rotátorovej manžety. Ramená majú veľa svalov, väzov a šliach, ktoré zabezpečujú stabilitu a vykonávajú každodenné funkcie tela. Keď sa ramená zrania, postihnuté svaly môžu potenciálne vyvinúť spúšťacie body, ktoré spôsobia bolesť v ramenách a nadlaktí. Keď spúšťacie body ovplyvňujú deltové svaly, môže to spôsobiť, že budú mať príznaky stuhnutosti, citlivosti a bolesti, ktoré napodobňujú iné chronické stavy postihujúce ramená a paže. Našťastie rôzne techniky zmierňujú bolesť z paží a pomáhajú zvládnuť spúšťacie body pozdĺž deltového svalu. To umožňuje deltovému svalu relaxovať a redukovať spúšťacie body z ďalšieho rozvoja na ramenách.

Referencie

Bron, Carel a Jan D Dommerholt. "Etiológia myofasciálnych spúšťacích bodov." Aktuálne hlásenia o bolestiach a bolestiach hlavy, Current Science Inc., október 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.

Calvo-Lobo, César a kol. "Suché ihlovanie na latentných a aktívnych myofasciálnych spúšťacích bodoch Infraspinatus u starších dospelých s nešpecifickou bolesťou ramena: Randomizovaná klinická skúška." Journal of Geriatric Physical Therapy (2001), Wolters Kluwer Health, Inc., 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5728593/.

Elzanie, Adel a Matthew Varacallo. "Anatómia, rameno a horná končatina, deltový sval." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 15. máj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537056/.

Vylúčenie zodpovednosti