Jednotlivci, ktorí prešli nedávnou operáciou dolnej časti chrbta, ako je lumbálna laminektómia a diskektómia, by mohli mať prospech z fyzikálnej terapie na úplné zotavenie? (Johns Hopkins Medicine. 2008)
Obsah
Lumbálna laminektómia a diskektómia je chirurgický zákrok, ktorý vykonáva ortopedický alebo neurologický chirurg, aby pomohol znížiť bolesť, zmierniť súvisiace symptómy a pocity a zlepšiť flexibilitu a mobilitu. Postup zahŕňa odrezanie disku a kostného materiálu, ktorý tlačí, dráždi a poškodzuje miechové nervy. (Johns Hopkins Medicine. 2023)
Pooperačné
Terapeut bude spolupracovať s jednotlivcom na vývoji rehabilitačného cvičebného programu. Cieľom rehabilitačného cvičebného programu je pomôcť jednotlivcovi:
Sprievodca tým, čo môžete očakávať vo fyzioterapii.
Chôdza je jedným z najlepších cvičení po operácii bedrového kĺbu. (Johns Hopkins Medicine. 2008)
Jedným z cvikov na ochranu chrbtových a bedrových platničiek sú tlaky na bruchu. (Johns Hopkins Medicine. 2008) Toto cvičenie pomáha udržiavať platničky chrbtice v správnej polohe. Pomáha tiež zlepšiť schopnosť ohýbať sa späť do bedrovej extenzie.
Ak chcete vykonať cvičenie:
Jednotlivci, ktorí mali pred operáciou bolesť nôh zozadu, mohli mať diagnostikovanú ischias alebo podráždenie sedacieho nervu. Po chirurgickom zákroku si jednotlivci môžu všimnúť, že ich noha je napätá, kedykoľvek ju úplne narovná. Môže to byť príznak prilepeného/zachyteného koreňa ischiatického nervu, čo je bežný problém s ischiasom.
Ak chcete vykonať cvičenie:
Po operácii môžu jemné cviky na ohýbanie chrbta bezpečne natiahnuť svaly dolnej časti chrbta a jemne natiahnuť tkanivo jazvy z chirurgického rezu. Lumbálna flexia v ľahu je jedným z najjednoduchších cvičení na zlepšenie rozsahu pohybu bedrovej flexie.
Ak chcete vykonať cvičenie:
Po vyčistení môžu jednotlivci prejsť na program posilňovania brucha a jadra. To zahŕňa vykonávanie špecifických pohybov pre boky a nohy pri zachovaní panvovej neutrálnej polohy. Pokročilé cviky na posilňovanie bedier pomáhajú vytvárať silu a stabilitu vo svaloch, ktoré obklopujú oblasť panvy a dolnej časti chrbta. Fyzikálny terapeut môže pomôcť rozhodnúť, ktoré cvičenia sa odporúčajú pre konkrétny stav.
Keď jednotlivci získajú zlepšený bedrový rozsah pohybu, silu bedier a jadra, ich lekár a terapeut im môžu odporučiť prácu na konkrétnych aktivitách, ktoré im pomôžu vrátiť sa na predchádzajúcu úroveň práce a rekreácie. V závislosti od zamestnania môžu jednotlivci potrebovať:
Operácia dolnej časti chrbta môže byť náročná na správnu rehabilitáciu. Spolupráca s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a Fyzioterapeut, jednotlivci si môžu byť istí, že zlepšia svoj rozsah pohybu, silu a funkčnú mobilitu, aby sa rýchlo a bezpečne vrátili na predchádzajúcu úroveň funkcie.
Johns Hopkins Medicine. (2008). Cesta k uzdraveniu po operácii driekovej chrbtice.
Johns Hopkins Medicine. (2023). Minimálne invazívna bedrová discektómia.
Ellis, RF, Hing, WA a McNair, PJ (2012). Porovnanie pozdĺžneho pohybu ischiatického nervu s rôznymi mobilizačnými cvičeniami: štúdia in vivo využívajúca ultrazvukové zobrazovanie. Časopis ortopedickej a športovej fyzickej terapie, 42 (8), 667–675. doi.org/10.2519/jospt.2012.3854
Informácie tu uvedené o „Obnovte svoju silu: Sprievodca programom rehabilitačného cvičenia" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Môže pochopenie nočných túžob pomôcť jednotlivcom, ktorí neustále jedia v noci, naplánovať si jedlá, ktoré uspokoja… Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k rozpoznaniu poškodenia… Čítaj viac
Dokáže veslovací trenažér precvičiť celé telo jednotlivcom, ktorí chcú zlepšiť kondíciu? Veslovanie… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac
Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac
Pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorí sledujú príjem cukru, sú cukríky bez cukru… Čítaj viac