Cvičenie na krk. Žena je v zdravotnom stredisku, kde jej lekár pomáha.
Športové bolesti hlavy sú bolesti hlavy pri námahe, ktoré zahŕňajú bolesť počas alebo bezprostredne po športe, cvičení alebo nejakej fyzickej aktivite. Prichádzajú rýchlo, ale môžu trvať niekoľko minút, hodín alebo dní. Medzi aktivity spojené s bolesťami hlavy pri cvičení patrí beh, vzpieranie, tenis, plávanie a veslovanie. Chiropraxe, masáž, dekompresia a trakčné terapie môžu prestaviť telo a uvoľniť svaly, čo umožní optimálnu cirkuláciu a určité stratégie, ktoré pomôžu predchádzať budúcim epizódam. Zvyčajne neexistuje žiadne základné ochorenie alebo porucha, ale odporúča sa porozprávať sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili.
Obsah
Keď jednotlivci intenzívne namáhajú svoje telo, potrebujú pridanie krvi a kyslíka, najmä pri činnostiach, ktoré zahŕňajú napnutie/napnutie brušných svalov alebo zvýšenie tlaku na hrudníku. Lekári a vedci sa domnievajú, že bolesť hlavy pri námahe nastáva, keď intenzívna fyzická aktivita spôsobí, že sa žily a tepny rozšíria, aby cirkulovalo viac krvi. Expanzia a zvýšený krvný obeh vytvárajú tlak v lebke, ktorý môže spôsobiť bolesť.
Cvičenie nie je jedinou príčinou; iné fyzické aktivity, ktoré môžu vyvolať bolesť hlavy pri námahe patrí:
Príznaky bolesti hlavy pri športovom cvičení zahŕňajú:
Niekedy jednotlivci uvádzajú, že bolesť hlavy sa môže cítiť ako migréna, ktorá môže zahŕňať:
Väčšina bolesti hlavy pri cvičení trvá päť až 48 hodín a môže trvať tri až šesť mesiacov.
Základné ochorenie alebo porucha nespôsobuje väčšinu námahových bolestí hlavy. však osoby, ktoré majú silné alebo časté bolesti hlavy, by sa mali poradiť so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Vykonajú sa testy, aby sa vylúčili možné príčiny, ktoré zahŕňajú:
Ak sa nenájde žiadna základná príčina, lekár môže diagnostikovať bolesti hlavy pri námahe, ak sa vyskytli aspoň dve bolesti hlavy, ktoré:
Podľa Americká chiropraktická asociácia, úpravy chrbtice sú účinnou možnosťou liečby bolesti hlavy. Patria sem migrény, napätie bolesti hlavyalebo bolesti hlavy pri športovom cvičení. Pomocou cielených prístupov chiropraktika obnovuje prirodzené zarovnanie tela, aby sa zlepšila funkcia a zmiernil sa stres na nervový systém. To umožňuje telu pracovať na optimálnej úrovni, čím sa znižuje svalový stres a svalové napätie.
Americká nadácia pre migrénu. Sekundárne bolesti hlavy. (americanmigrainefoundation.org/resource-library/secondary-headaches/) Prístupné 11.
Evans, Randolph W. "Šport a bolesti hlavy." Bolesť hlavy obj. 58,3 (2018): 426-437. doi:10.1111/head.13263
Medzinárodná spoločnosť pre bolesti hlavy. Jeho klasifikácia ICHD-3. (ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-2-primary-exercise-headache/) Prístupné 11.
McCrory, P. "Bolesti hlavy a cvičenie." Športová medicína (Auckland, NZ) zv. 30,3, 2000 (221): 9-10.2165. doi:00007256/200030030-00006-XNUMX
Národná nadácia pre bolesti hlavy. Násilné bolesti hlavy. (bolesti hlavy.org/2007/10/25/exertional-headaches/) Prístupné 11.
Ramadan, Nabih M. "Bolesti hlavy súvisiace so športom." Aktuálne správy o bolestiach a bolestiach hlavy obj. 8,4 (2004): 301-5. doi:10.1007/s11916-004-0012-1
Trotta K, Hyde J. Cvičením vyvolané bolesti hlavy: prevencia, manažment a liečba. (www.uspharmacist.com/article/exerciseinduced-headaches-prevention-management-and-treatment) US Pharm. 2017;42(1):33-36. Prístupné 11.
Informácie tu uvedené o „Športové cvičenie Bolesti hlavy Back Clinic Chiropraktik" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Jedinci trpiaci zaseknutým prstom: Môžu poznať príznaky a symptómy prsta... Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k prevencii… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí majú neustálu zápchu v dôsledku liekov, stresu alebo nedostatku… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, môže test hodnotenia kondície identifikovať potenciál… Čítaj viac
Môžu jednotlivci s Ehlers-Danlosovým syndrómom nájsť úľavu prostredníctvom rôznych nechirurgických liečebných postupov na zníženie nestability kĺbov?… Čítaj viac
Dokáže porozumieť kĺbovým kĺbom tela a tomu, ako fungujú, pomôcť s mobilitou a flexibilitou... Čítaj viac