Obsah
Mali by ste sa obávať tej otravnej bolesti krku, ktorá vás trápila posledných pár dní? Ak počkáte, kým nezmizne, alebo zavoláte lekára a/alebo chiropraktika?
Zdvihli ste nedávno niečo ťažké? Alebo si možno minulú noc zle spal na krku? Ak je to tak, vaše krčné svaly mohli byť hyperextendované (natiahli ste ich za normálny rozsah), čo môže spôsobovať stuhnutosť. Svalové napätie na krku zvyčajne nie je vážne, ale to nie je vždy pravda. Sledujte svoje príznaky v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní.�Ak sa zhoršia, zavolajte svojho lekára alebo chiropraktika.
Whiplash môže spôsobiť akútnu bolesť krku, čo znamená, že vaša bolesť a bolestivosť trvá niekoľko dní alebo týždňov. Zvyčajne to zmizne samo. Ak spozorujete, že sa vaša bolesť zhoršuje alebo sa u vás objavia ďalšie príznaky, napr. slabosť, necitlivosť a brnenie, ihneď zavolajte svojho lekára. Ak ste mali autonehodu, je dôležité, aby ste sa nechali vyšetriť. Niekedy sa môžu väzy natiahnuť a viesť k problémom s chrbticou.
Ak celý deň sedíte zhrbení nad písacím stolom, bolesť šije môžu spôsobovať stuhnuté krčné svaly. Chronicky napäté svaly sa nikdy nezastavia, preto pracujte s chiropraktikom, telovýchovným terapeutom alebo osobným trénerom, ktorý vás okrem toho, ako udržať správne držanie tela, naučí aj jednoduché cviky na krk. Počas popoludnia si tiež robte časté prestávky na strečing a zdvihnite monitor, aby ste sa pri ňom nemuseli hrbiť.
Pre tých, ktorí majú bolesť krku, ktorá nezmizne ani pri odpočinku, môže ísť o herniáciu alebo vydutie platničky. Zvyčajne to znamená, že medzistavcová platnička vo vašej krčnej chrbtici (krku) môže tlačiť na a nerv, čo môže spôsobovať bolesť. Alebo to môže viesť k bolesti v paži a do vašej ruky. Informujte svojho lekára alebo chiropraktika, ak máte tieto príznaky.
Okamžite zavolajte svojho lekára, ak sa bolesť krku zhorší a objavia sa u vás ďalšie príznaky vrátane brnenia, slabosti, závratov alebo straty kontroly nad črevom alebo močovým mechúrom. Pokiaľ ide o zdravie krku, je oveľa lepšie byť v bezpečí. Základom je, že nikdy neviete, či je bolesť krku silná alebo nie, takže sa nebojte hovoriť o svojom zdraví.
Informácie tu uvedené o „Vážna bolesť krku alebo nie?" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
U jedincov, ktorí pociťujú bolesť panvy, môže ísť o poruchu pudendálneho nervu, ktorá je známa... Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí vyčerpali všetky ostatné možnosti liečby bolesti krížov a nervov… Čítaj viac
Jednotlivci môžu objaviť hrčku, hrbolček alebo uzlík pod kožou okolo dolnej časti chrbta,… Čítaj viac
Keď sa objaví ischias alebo iná vyžarujúca bolesť nervov, môžete sa naučiť rozlišovať medzi bolesťou nervov… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí trpia migrénovými bolesťami hlavy, môže začlenenie fyzikálnej terapie pomôcť znížiť bolesť, zlepšiť… Čítaj viac
Znalosť veľkosti porcie môže pomôcť znížiť cukor a kalórie pre jednotlivcov, ktorí radi jedia... Čítaj viac