Nervový systém je sieť ciest, ktoré sa napájajú na diaľnice, ktoré sa spájajú s medzištátnym systémom. Cesty sú nervy, ktoré inervujú svaly a končatiny; medzistavom je miecha. Keď systém funguje optimálne, nervy dôsledne bez problémov prenášajú signály/správy do a z mozgu. Signály sa šíria tam a späť a premávka plynie hladko. Keď sa činnosť týchto nervov a buniek naruší, centrálny nervový systém zlyhá pri vykonávaní základných funkcií, ktoré môžu spôsobiť muskuloskeletálne problémy, stavy a ochorenia CNS. Udržiavanie silného nervového systému sa dá dosiahnuť prijatím spôsobov na udržanie zdravia a funkcie.
Obsah
Systém reguluje a koordinuje telesné aktivity a skladá sa z dvoch hlavných divízií, medzi ktoré patria:
Medzi hlavné orgány nervového systému patria:
Komplexná sieť nervov, nervový systém reaguje na vnútorné a vonkajšie podnety niekoľkými fyzickými činnosťami, aby udržal životne dôležité telesné funkcie. Tie obsahujú:
Rôzne poruchy môžu ovplyvniť systém a môžu byť poškodené:
Najbežnejšie príznaky a symptómy sa môžu prejavovať odlišne a môžu zahŕňať:
Príznaky poruchy nervového systému sa môžu prejaviť ako iné zdravotné stavy alebo problémy. Pre správnu diagnózu vždy navštívte profesionálneho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Nervy potrebujú minerály, bielkoviny a vitamíny, aby mohli vysielať elektrické impulzy. Potraviny, ktoré obsahujú tieto živiny, zahŕňajú:
Myelínový obal pokrýva nervy na ochranu a poskytuje izoláciu na prenos. Opotrebované alebo poškodené myelínové pošvy sa spájajú s chorobami, ako je Alzheimerova choroba. Vitamín B12 pomáha opraviť poškodené nervy a regenerovať vlákna. Nachádza sa v hovädzom mäse, hydine, vajciach a morských plodoch.
Kyseliny listovej alebo vitamín B9 podporuje proliferáciu, migráciu a produkciu Schwannových buniek nervový rastový faktor. Tento vitamín sa nachádza v špenáte, granátových jablkách a cvikle.
Stres produkuje hormón kortizol. Neustála produkcia kortizolu ovplyvňuje nervový systém, čo môže ovplyvniť reflexy, koncentráciu a pamäť. Natiahnutím tela a učením sa dychových cvičení a relaxačných techník sa aktivuje časť nervového systému zodpovedná za dýchanie a srdcovú frekvenciu, čím sa znižuje hladina kortizolu.
Miecha má viacero funkcií pri obnove, omladzovaní a udržiavaní sily nervového systému. Chiropraktická starostlivosť má vysoko citlivý terapeutický účinok na nervový systém, pretože sa zameriava na chrbticu. Dekompresia chrbtice, trakcia, manipulácia s mäkkými tkanivami a ďalšie liečby pomáhajú regulovať a obnoviť funkciu nervového systému. Výhody chiropraxe:
Archibald, Lennox K. a Ronald G. Quisling. "Infekcie centrálneho nervového systému." Učebnica neurointenzívnej starostlivosti 427–517. 7. mája. 2013, doi:10.1007/978-1-4471-5226-2_22
Bhagavati, Satyakam. "Autoimunitné poruchy nervového systému: patofyziológia, klinické vlastnosti a terapia." Frontiers in neurology vol. 12 664664. 14. apríla 2021, doi:10.3389/fneur.2021.664664
Gyer, Giles a kol. „Terapia manipuláciou chrbtice: Je to všetko o mozgu? Súčasný prehľad neurofyziologických účinkov manipulácie. Journal of integrative medicine vol. 17,5 (2019): 328-337. doi:10.1016/j.joim.2019.05.004
Jessen, Kristján R a kol. "Schwannove bunky: Vývoj a úloha pri oprave nervov." Perspektívy Cold Spring Harbor v biológii zv. 7,7 a020487. 8. mája. 2015, doi:10.1101/cshperspect.a020487
Powers, Scott K a kol. "Atrofia a únava kostrového svalstva vyvolaná chorobou." Medicína a veda v športe a cvičení sv. 48,11 (2016): 2307-2319. doi:10.1249/MSS.0000000000000975
Informácie tu uvedené o „Udržiavanie silného nervového systému: Klinika chrbta El Paso" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Jednotlivcom, ktorí starnú, môže zvýšenie pevnosti kostí pomôcť predchádzať zlomeninám a optimalizovať… Čítaj viac
Môže začlenenie rôznych jogových pozícií pomôcť znížiť napätie krku a poskytnúť úľavu od bolesti pre jednotlivcov... Čítaj viac
Jedinci trpiaci zaseknutým prstom: Môžu poznať príznaky a symptómy prsta... Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k prevencii… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí majú neustálu zápchu v dôsledku liekov, stresu alebo nedostatku… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, môže test hodnotenia kondície identifikovať potenciál… Čítaj viac