Spúšťacie body ovplyvňujúce sval pod lopatkou

úvod

Telo má rôzne svalové skupiny, ktoré spolupracujú, aby sa každá časť tela pohybovala. ruky, ramenáa svaly krku v hornej polovici tela umožňujú pohyblivosť a rozsah pohybu bez nepohodlia. Svaly v strednej časti chránia životne dôležité orgány a chrbtica pričom pomáha pri rotácii. A nízka polovica tela, ktorá zahŕňa boky, nohy a chodidlá, pomáha telu pohybovať sa z miesta na miesto. Avšak, rovnako ako všetky svaly, zranenia môžu nastať v tele a spôsobiť problémy, ak sa o ne okamžite nestarajú. To umožňuje rozvoj svalových vlákien syndróm myofasciálnej bolesti alebo spúšťacie body, ktoré spôsobujú prekrývajúce sa rizikové profily s rizikom vzniku bolesti v postihnutej oblasti. Pokiaľ ide o hornú časť tela, keď spúšťacie body ovplyvňujú ramená, môže to viesť k bolesti, ktorá môže postihnúť paže. Dnešný článok skúma ramenný sval známy ako podlopatkový sval, ako sú spúšťacie body spojené s podlopatkovým svalom a spôsoby, ako zvládnuť bolesť spúšťacích bodov na podlopatkovom svale v ramene. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov špecializujúcich sa na liečbu muskuloskeletálnej bolesti, aby pomohli jednotlivcom trpiacim spúšťacími bodmi spojenými s podlopatkovými svalmi. Našich pacientov tiež vedieme tak, že ich v prípade potreby na základe ich vyšetrenia odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Zabezpečujeme, že vzdelávanie je skvelým riešením, ako klásť našim poskytovateľom užitočné otázky. Dr. Jimenez DC vníma tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Čo je to subscapularis sval?

Pociťujete neustálu bolesť v ramenných svaloch? Zdá sa vám, že vás bolí zápästie, takže je ťažké uchopiť predmety? Alebo Cítite bolesť v tricepsoch alebo ramenných svaloch? Jednotlivci, ktorí majú tieto príznaky, môžu riskovať rozvoj spúšťacích bodov spojených s bolesťou ramena pozdĺž subscapularis svalu. The subscapularis je najväčší, najsilnejší sval rotátorovej manžety, ktorý leží v prednej alebo prednej časti lopatkového povrchu a zabezpečuje pohyb ramena a zároveň pomáha udržiavať stabilitu glenohumerálneho kĺbu. Najlepší spôsob, ako opísať, ako to vyzerá, je, že vyzerá ako kuracie krídlo. Subscapularis je tiež súčasťou svalov rotátorovej manžety, ktorá zahŕňa teres minor, supraspinatus a infraspinatus svaly a je aktívna, keď osoba kýva rukami dopredu. Keď problémy ovplyvňujú ramená, môže to viesť k bolestiam postihujúcim horné končatiny vrátane rúk, paží a dokonca aj ramien.

Spúšťací bod spojený s podlopatkovým svalom

Keď zranenia postihnú ramená, svalové vlákna, ktoré pomáhajú stabilizovať ramená, začnú vytvárať malé uzliny, známe ako spúšťacie body, ktoré môžu vyvolať bolesť od ramien až po zápästie, čo spôsobuje spomínanú bolesť. Subscapularis a jeho šľachy sú postihnuté, keď sa zrania a môžu byť náchylné na roztrhnutie. Štúdie odhaľujú že keď má šľacha subscapularis čiastočné trhliny v rotátorovej manžete, považovalo by sa to za zabudnuté so „skrytými léziami“, ktoré môžu prekrývať symptómy bolesti v ramenách. 

Aktívne spúšťacie body v podlopatkovom svale môžu napodobňovať iné už existujúce stavy postihujúce ramená. Akonáhle má šľacha pod lopatkou čiastočné trhliny vo svale, môže sa v nej vyvinúť spúšťacie body pozdĺž svalu pod lopatkou a stať sa aktívnou, čo spôsobí rôzne stavy ramien. Jednou z týchto podmienok sú zamrznuté ramená a štúdie odhaľujú silné spojenie medzi spúšťacími bodmi pod lopatkou a zamrznutým ramenom. „Zmrznuté rameno“ alebo adhezívna kapsulitída tela je bežný stav ramena, ktorý sa často vyznačuje bolesťou, obmedzeným rozsahom pohybu a vysokou morbiditou. Keď má človek čo do činenia so zmrznutým ramenom, často si ho mýli stuhnutosť ramien pretože nereaguje na neinvazívne liečby. Nie je všetko stratené, pretože existujú rôzne spôsoby riadenia aktívnych spúšťacích bodov spojených s podlopatkovým svalom.

Masážna technika pre subscapularis sval - video

Zažili ste obmedzený rozsah v ramenách? Bolia vás ruky a zápästie neustále pri uchopovaní predmetov? Alebo sa zdá, že bolesť neustále ovplyvňuje vaše bicepsy a ramená? Tieto príznaky sú príznakmi spojenými so spúšťacími bodmi ovplyvňujúcimi ramená a podlopatkový sval. Subscapularis sval pripomína kuracie krídlo, je pred lopatkou a je súčasťou svalovej skupiny rotátorovej manžety. Keď sa rameno zraní alebo utrpí traumatickou udalosťou, môžu sa v ňom neskôr vyvinúť malé uzly známe ako spúšťacie body, ktoré spôsobujú bolesť a stuhnutosť svalu a ovplyvňujú mobilitu osoby. Do tohto bodu môže napodobňovať iné chronické stavy, ktoré existovali predtým, ako boli postihnuté ramená. Našťastie existujú spôsoby, ako spravovať spúšťacie body spojené s podlopatkovým svalom pozdĺž ramien. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako možno pomocou masážnej techniky znížiť bolesť pozdĺž podlopatkového svalu.

Spôsoby, ako zvládnuť bolesť spúšťacieho bodu na podlopatkovom svale

Keďže spúšťacie body napodobňujú iné stavy, môže byť ťažké ich diagnostikovať a spôsobiť bolesť v ramenách. Našťastie existujú spôsoby, ako zvládnuť bolesť spojenú so spúšťacími bodmi na podlopatkovom svale. Štúdie odhaľujú že klinické prístupy ako mobilizácia, strečing alebo masáž môžu pomôcť znížiť stuhnutosť ramien a zároveň zlepšiť symptómy bolesti u pacientov so stuhnutými ramenami a zadnou tesnosťou ramien. Začlenenie týchto techník umožňuje uvoľnenie napnutých a nepružných svalov a zníženie účinkov bolesti spôsobenej spúšťacími bodmi. Do tohto bodu poskytuje pohyblivosť a rozsah pohybu späť k ramenám a podlopatkovému svalu.

záver

Subscapularis sval sa nachádza v prednej časti lopatky a pripomína kuracie krídlo. Tento subscapularis je najväčší a najsilnejší zo svalov rotátorovej manžety, ktorý zabezpečuje pohyb ramena a stabilitu kĺbov. Keď problémy ovplyvňujú ramená, môže to viesť k bolesti, ktorá postihuje ruky, paže a ramená. Sú to spúšťacie body a môžu spôsobiť prekrývajúce sa príznaky stuhnutosti a bolesti v ramenách a podlopatkových svaloch. Našťastie existujú terapeutické spôsoby, ako zvládnuť bolesť spojenú so spúšťacími bodmi pozdĺž ramien a podlopatkových svalov. Keď pacienti zapoja strečingové, masážne alebo mobilizačné techniky, špecialista na bolesť môže pomôcť znížiť bolesť spúšťacieho bodu a vrátiť pohyblivosť ich ramenám.

Referencie

Aguirre, Kenneth a kol. "Anatómia, ramená a horná končatina, subscapularis sval." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 7. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513344/.

Arjun, MV a S. Rajaseker. "Asociácia medzi spúšťovým bodom Subscapularis a zmrazeným ramenom: Prierezová štúdia." Journal of Bodywork a pohybové terapie, Národná lekárska knižnica USA, október 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34776170/.

Lee, Julia a kol. "Subscapularis Tears: Už viac skryté a zabudnuté." Otvorený prístup JSES, Elsevier, 1. marec 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6334875/.

Vylúčenie zodpovednosti