Je to bežný scenár, či už v sede alebo v stoji, keď sa potrebujeme zohnúť alebo predkloniť, a zrazu príde na jednej strane ostré bodnutie. nízka späť. Pocit môže spôsobiť podlomenie kolien. Pomaly sa teda postavíme, aby sme zhodnotili stav a uvedomili si, že je takmer nemožné stáť úplne rovno a ešte ťažšie sa predkloniť. Takže si sadneme, aby sme sa pokúsili zmierniť tlak. Trochu to pomáha, ale zranenie spôsobilo kŕče a kŕče chrbtových svalov. Keď sa pokúšame vstať, chrbtom môže prejsť jeden veľký alebo niekoľko miernych až závažných pocitov elektrického šoku. Príčinou môžu byť vážne pretočené stavce a vyžadujú si chiropraktickú starostlivosť, masáž a/alebo dekompresnú terapiu.
Obsah
Chrbtica sa skladá z 26 vzájomne prepojených stavcov. Pri pohybe sa hýbe každý stavec a pri rotácii trupu sa musí otáčať aj chrbtica. Chrbtica sa môže pohybovať niekoľkými spôsobmi, vrátane:
Aj keď sa chrbtica môže pohybovať rôznymi smermi, existujú limity, ako ďaleko môže a malo by to ísť. Napríklad pri predklone, aby zdvihol predmet, môže jedinec nevedomky nadmerne vysunúť a pretočiť stavce. Tu sa zvyšuje riziko zranenia. K rotačnému poraneniu chrbtice dochádza, keď sa trup príliš vytočí a miecha to nezvládne. To môže natiahnuť väzy v chrbtici až do bodu prasknutia, čo spôsobí dislokáciu fazetových kĺbov. Natiahnutie väzov a dislokácie fazety sú dve z najčastejších zranení rotačnej chrbtice.
Poranenie nadmerne otočených stavcov môže tiež viesť ku komplikáciám, ktoré zahŕňajú.
Jednotlivci akumulujú napätie a/alebo slabosť v šikmých brušných svaloch a iných svaloch trupu, čo môže viesť k chronickej tesnosti a slabosti, čo ovplyvňuje pohyb a znižuje rozsah pohybu.
V závislosti od času a závažnosti zranenia môže individuálny plán liečby pozostávať z:
Janssen, Michiel MA, a kol. "Preexistujúca rotácia stavcov v ľudskej chrbtici je ovplyvnená polohou tela." The European spine journal: oficiálna publikácia European Spine Society, European Spinal Deformity Society a European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 19,10 (2010): 1728-34. doi:10.1007/s00586-010-1400-3
Kruger, Erwin A a kol. "Komplexná liečba dekubitov pri poranení miechy: súčasné koncepty a budúce trendy." The Journal of spinal cord medicine vol. 36,6 (2013): 572-85. doi:10.1179/2045772313Y.0000000093
Passias, Peter G a kol. "Segmentálna bedrová rotácia u pacientov s diskogénnou bolesťou dolnej časti chrbta počas funkčných aktivít nesúcich váhu." Časopis o chirurgii kostí a kĺbov. Americký zväzok zv. 93,1 (2011): 29-37. doi:10.2106/JBJS.I.01348
Shan, X., Ning, X., Chen, Z. a kol. Reakcia vývoja bolesti dolnej časti chrbta na trvalé axiálne krútenie trupu. Eur Spine J 22, 1972–1978 (2013). doi.org/10.1007/s00586-013-2784-7
Informácie tu uvedené o „Over Rotated Vertebrae: El Paso Back Clinic" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Jednotlivcom, ktorí starnú, môže zvýšenie pevnosti kostí pomôcť predchádzať zlomeninám a optimalizovať… Čítaj viac
Môže začlenenie rôznych jogových pozícií pomôcť znížiť napätie krku a poskytnúť úľavu od bolesti pre jednotlivcov... Čítaj viac
Jedinci trpiaci zaseknutým prstom: Môžu poznať príznaky a symptómy prsta... Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k prevencii… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí majú neustálu zápchu v dôsledku liekov, stresu alebo nedostatku… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, môže test hodnotenia kondície identifikovať potenciál… Čítaj viac