Ako inovovaná nechirurgická liečba pomáha ľuďom s bolesťou krčnej chrbtice znížiť bolesti hlavy?
Obsah
Pociťujete často vy alebo vaši blízki bolesti hlavy, ktoré nezmiznú? Máte často pocit, že vás po zhliadnutí do mobilu bolia ramenné a krčné svaly? Alebo pociťujete bolesti po dlhšom hrbení? Mnohé z týchto scenárov korelujú s uvedenou bolesťou v oblasti krčnej chrbtice, ktorá sa môže rozvinúť do bolesti krku. Oblasť krku sa nachádza v hornej časti tela a poskytuje pohyblivosť hlavy bez bolesti a nepohodlia. Krčná oblasť má tiež okolité svaly a väzy, ktoré podporujú chrbticu a chránia štítnu žľazu a miechu. Avšak, rovnako ako oblasť chrbta, je náchylný na bolesť, pretože mnohí jednotlivci môžu pretiahnuť svaly krku a môže spôsobiť bolesť ramien a hlavy, čo vedie k symptómom podobným bolesti, ktoré môžu viesť k životu v invalidite. Nechirurgické liečby však môžu minimalizovať bolesť a pomôcť posilniť okolité svaly v oblasti krku. Dnešný článok sa zameriava na to, ako sa bolesť krčnej chrbtice spája s bolesťami hlavy a ako môže dekompresia znížiť bolesti hlavy a zároveň zmierniť bolesť krku. Okrem toho komunikujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí začleňujú informácie o našich pacientoch na zníženie bolesti krčnej chrbtice spojenej s bolesťami hlavy, ktoré spôsobujú mnohé muskuloskeletálne problémy v hornej časti tela. Tiež ich informujeme, že nechirurgická liečba môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy a poskytnúť úľavu oblasti krku. Odporúčame našim pacientom, aby našim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti kládli úžasné vzdelávacie otázky o ich symptómoch korelujúcich s bolesťou krčnej chrbtice. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti
Na celom svete je bolesť krku (bolesť krčnej chrbtice) druhým najčastejším problémom, ktorý môže počas života postihnúť mnohých jedincov. Ak sa okamžite nelieči, môže viesť k životu v invalidite a bolesti. Mnoho jedincov často pociťuje nešpecifické bolesti krku, pretože to môže byť spôsobené posturálnym alebo mechanickým základom, ktoré môže spôsobiť svalové napätie v okolitých svaloch alebo stlačenie miechového kanála, čo spôsobí bolesti hlavy, ktoré môžu trvať celý deň. (Binder, 2008Okrem toho je bolesť krku, podobne ako bolesť chrbta, multifaktoriálne ochorenie s bežnými rizikovými faktormi, ako je nedostatok fyzickej aktivity, dĺžka používania počítača a vnímaný stres. (Kazeminasab a kol., 2022) Mnohé z týchto rizikových faktorov sú normálne, pretože môžu ovplyvniť aj okolité svaly v oblasti dolnej časti chrbta a ramena, pretože mnohí ľudia často robia opakované pohyby, ktoré sa prirodzene môžu preťažiť a spôsobiť bolesti v oblasti krku. S bolesťou krku spojenou s bolesťami hlavy môže spôsobiť prekrývajúce sa rizikové profily a byť nákladná. Bolesť krku spojená s bolesťami hlavy môže byť častým a nákladným zdravotným problémom pri práci ako symptómy bolesti, invalidity, zníženej kvality života a pre dospelých aj času straty práce. (Ben Ayed a kol., 2019)
Korelácia medzi bolesťami hlavy a bolesťou krku je taká, že miechový kanál je stlačený traumatickými silami, ktoré môžu viesť k cervikogénnym bolestiam hlavy. Cervikogénne bolesti hlavy zvyčajne zhoršujú pohyblivosť krku, čím sa znižuje ROM krku. (Verma, Tripathi a Chandra, 2021) To môže viesť k tomu, že mnohí jedinci budú trpieť bolesťami hlavy podobnými migréne a stuhnutosťou svalov v horných oblastiach tela. Keď mnohí jedinci riešia bolesti hlavy spojené s bolesťou krčnej chrbtice, mnohí nájdu liečbu na zmiernenie symptómov podobných bolesti postihujúcim oblasť hornej časti tela.
Pokiaľ ide o bolesť krku, môže byť akútna alebo chronická v závislosti od faktorov, ktoré ju spôsobujú, alebo od závažnosti bolesti. Mnoho jednotlivcov hľadalo liečbu, ktorá môže zmierniť bolesť v horných oblastiach, ktoré nie sú chirurgické a prospešné pre ich zdravie a pohodu. Nechirurgická liečba môže pomôcť natiahnuť tesné a krátke svaly v oblasti krku a môže znížiť bolesti hlavy postihujúce osobu. Navyše, ak si krčné svaly profesionálne natiahne masážny terapeut, môže to zmierniť krk a znížiť bolesti hlavy. Vyššie uvedené video vysvetľuje výhody strečingu a popisuje, koľko ľudí často nenaťahuje svoje telo, aby sa v budúcnosti neopakovali problémy podobné bolesti.
Nechirurgické liečby sú vynikajúce, pokiaľ ide o zníženie bolesti krku. Pri zmierňovaní bolesti krku musia zdravotnícki pracovníci použiť najlepšie dostupné dôkazy na zlepšenie klinického rozhodovania a zlepšenie kvality starostlivosti o ľudí s bolesťou krku. (Misailidou a kol., 2010) Dekompresia chrbtice môže pomôcť mnohým ľuďom s bolesťou krku znížením problémov pomocou jemnej trakcie chrbtice. Dekompresia chrbtice robí pre krčnú chrbticu to, že môže prestaviť platničku, ktorá zhoršuje oblasť krku a spôsobuje bolesti hlavy natiahnutím okolitých svalov. To spôsobuje zlepšenie svalov na krku, pretože to môže zmeniť výsledok bolesti pacienta. (Youssef a kol., 2019) Okrem toho je dekompresia chrbtice bezpečná, nákladovo efektívna a šetrná k chrbtici, pretože ju možno kombinovať s inými terapiami na zmiernenie akejkoľvek zvyškovej bolesti, ktorá môže zmierniť krk a chrbát. (Flynn, 2020) Mnoho ľudí, ktorí začleňujú dekompresiu chrbtice ako súčasť svojej rutiny, môže profitovať z výsledku, keď sa vrátia k svojej rutine.
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalencia, rizikové faktory a výsledky bolesti krku, ramien a krížov u detí na stredných školách. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf
Binder, AI (2008). Bolesť krku. BMJ Clin Evid, 2008. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19445809
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907992/pdf/2008-1103.pdf
Flynn, DM (2020). Chronická muskuloskeletálna bolesť: nefarmakologická, neinvazívna liečba. Americký rodinný lekár, 102(8), 465-477. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33064421
www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/1015/p465.pdf
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Bolesť krku: globálna epidemiológia, trendy a rizikové faktory. BMC muskuloskeletálna porucha, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Hodnotenie pacientov s bolesťou krku: prehľad definícií, výberových kritérií a nástrojov merania. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Verma, S., Tripathi, M., & Chandra, PS (2021). Cervikogénna bolesť hlavy: súčasné perspektívy. Neurol India, 69(dodatok), S194-S198. doi.org/10.4103/0028-3886.315992
Youssef, JA, Heiner, AD, Montgomery, JR, Tender, GC, Lorio, MP, Morreale, JM, & Phillips, FM (2019). Výsledky zadnej cervikálnej fúzie a dekompresie: systematický prehľad a metaanalýza. Spine J, 19(10), 1714-1729. doi.org/10.1016/j.spinee.2019.04.019
Informácie tu uvedené o „Inovovaná nechirurgická liečba bolesti krčnej chrbtice" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac
Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac
Pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorí sledujú príjem cukru, sú cukríky bez cukru… Čítaj viac
Môžu byť rôzne úseky prospešné pre jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú bolesťou zápästia a rúk znížením… Čítaj viac
Jednotlivcom, ktorí starnú, môže zvýšenie pevnosti kostí pomôcť predchádzať zlomeninám a optimalizovať… Čítaj viac
Môže začlenenie rôznych jogových pozícií pomôcť znížiť napätie krku a poskytnúť úľavu od bolesti pre jednotlivcov... Čítaj viac