Hladové trávenie regulujúce hormóny: EP Back Clinic

Predtým, ako telo môže ťažiť zo skonzumovaných živín, musí to urobiť gastrointestinálny trakt výťah a absorbovať potraviny. Pred jedlom potrebuje telo pocítiť hlad. Hlad však nie je to isté ako chuť do jedla. Hlad je fyzická reakcia spôsobená hormonálnymi a chemickými zmenami v tele, keď je potrebné palivo. Chuť do jedla je skôr túžbou po jedle a môže byť naučenou odpoveďou. Je to jeden z dôvodov, prečo ľudia môžu jesť, keď nie sú hladní. Telo obsahuje rôzne hormóny, ktoré regulujú hlad, trávenie a chuť do jedla.

Hladové trávenie regulujúce hormóny

Hormóny hladu

Hlad je pocit, keď telo potrebuje jedlo. Keď má telo dosť, hlad by mal ustúpiť. Je to preto, že rôzne hormóny regulujú hlad.

leptín

• leptín je hormón vylučovaný tukovým tkanivom/tukom do krvného obehu.
• Čím viac tuku v tele, tým vyššie hladiny leptínu v krvi.
• Hladina leptínu sa tiež zvyšuje s príjmom potravy a je vyššia u žien ako u mužov, ale celkovo sa s vekom znižuje.
• Zvýšené hladiny leptínu spúšťajú hypotalamus na zníženie hladu.

ghrelin

• Ghrelín je hormón produkovaný žalúdkom a tenkým črevom, keď je žalúdok prázdny.
• Podobne ako leptín funguje aj s hypotalamom.
• Namiesto potláčania hladu však hlad zvyšuje.

Inzulín

• Pankreas produkuje tento hormón.
• Je známy najmä tým, že reguluje hladinu cukru v krvi.
• Potláča aj hlad.

adiponektínu

• Adiponektín je hormón vylučovaný tukovými bunkami.
• Keď hladina telesného tuku klesá, tento hormón stúpa.
• Ak hladina tuku stúpa, hladina adiponektínu klesá.

cholecystokinín

• cholecystokinín je hormón produkovaný v tenkom čreve počas jedla a po jedle.
• Spúšťa uvoľňovanie žlče a tráviacich enzýmov do tenkého čreva.
• Tie potláčajú hlad a navodzujú pocit sýtosti tela.

Peptid YY

• Časť hormón potláča chuť do jedla asi 12 hodín po jedle.
• Vyrába sa v hrubom aj tenkom čreve po jedle.

glukokortikoidy

• Nadobličky produkujú tieto hormóny a ich primárnou funkciou je regulovať zápal a iné procesy, ale ovplyvňujú aj hlad.
• Nedostatok kortizolu znižuje chuť do jedla, ale nadmerné množstvo glukokortikoidov zvyšuje hlad.

Hormóny trávenia

Trávenie je koordinované a regulované hormónmi.

gastrín

• gastrín je hormón, ktorý pri jedle uvoľňuje žalúdok a tenké črevo.
• Gastrin stimuluje uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej a pepsinogénu v žalúdku na urýchlenie trávenia.
• Gastrín stimuluje glukagón, ktorý spolupracuje s inzulínom na regulácii cukru v krvi.

Secretin

• Sekretín je hormón tvorený tenkým črevom.
• Vylučuje sa do krvného obehu, keď je kyslý čiastočne strávená potrava v tekutej forme zo žalúdka vstupuje do tenkého čreva.
• Sekretín stimuluje pankreas, aby uvoľnil hydrogénuhličitanové tráviace tekutiny do tenkého čreva.
• Hydrogenuhličitan neutralizuje kyslosť.
• Sekretín pôsobí na žalúdok a spúšťa produkciu pepsinogénu, ktorý pomáha rozkladať proteíny.

Cholecystokinín – CCK

• Tenké črevo vytvára a uvoľňuje CCK do krvného obehu.
• Trávenie esenciálnych tukov stimuluje žlčník, aby uvoľnil žlč do tenkého čreva.
• Tiež spúšťa pankreas, aby uvoľnil rôzne tráviace enzýmy, aby mohli rozkladať tuky, sacharidy a bielkoviny.

Motilin

• Tenké črevo tvorí Motilin.
• Motilín urýchľuje činnosť v žalúdku a tenkom čreve.
• Stimuluje tiež žalúdok a pankreas k uvoľňovaniu rôznych sekrétov a spôsobuje stiahnutie žlčníka.

Glukóza – závislý inzulínotropný peptid – GIP

• Niekedy sa nazýva a žalúdočný inhibičný peptid.
• Tenké črevo vytvára tento hormón.
• Stimuluje pankreas na uvoľňovanie inzulínu a spomaľuje tráviacu činnosť žalúdka.

Peptid YY a Enterogastron

• V tenkom čreve sa uvoľňujú ďalšie dva hormóny, ktoré spomaľujú trávenie a znižujú produkciu zažívacie sekréty.

Chiropraktická starostlivosť a metabolizmus

Referencie

Chandra, Rashmi a Rodger A Liddle. "Cholecystokinín." Current Opinion in Endokrinology, diabetes, and Obesity vol. 14,1 (2007): 63-7. doi:10.1097/MED.0b013e3280122850

Davis, Jon. "Hlad, ghrelín a črevá." Brain Research zv. 1693, Pt B (2018): 154-158. doi:10.1016/j.brainres.2018.01.024

Gupta K, Raja A. Fyziológia, žalúdočný inhibičný peptid. [Aktualizované 2022. septembra 26]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; januára 2023. Dostupné z: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546653/

Konturek, SJ a kol. "Os mozog-črevo a jej úloha pri kontrole príjmu potravy." Journal of Physiology and Pharmacology: oficiálny časopis Poľskej fyziologickej spoločnosti zv. 55,1 Pt 2 (2004): 137-54.

Prosapio JG, Sankar P, Jialal I. Fyziológia, Gastrin. [Aktualizované 2023. apríla 6]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Dostupné z: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534822/

Rix I, Nexøe-Larsen C, Bergmann NC a kol. Fyziológia glukagónu. [Aktualizované 2019. júla 16]. In: Feingold KR, Anawalt B, Blackman MR, et al., editori. Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000-. Dostupné z: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279127/

Suzuki, Keisuke a kol. "Úloha črevných hormónov a hypotalamu pri regulácii chuti do jedla." Endocrine Journal vol. 57,5 (2010): 359-72. doi:10.1507/endocrine.k10e-077

Tack, Jan a kol. "Gastrointestinálny trakt pri signalizácii hladu a sýtosti." United European gastroenterology journal vol. 9,6 (2021): 727-734. doi:10.1002/ueg2.12097

Zanchi, Davide a kol. "Vplyv črevných hormónov na nervový okruh chuti do jedla a sýtosti: Systematický prehľad." Neuroveda a biobehaviorálne recenzie sv. 80 (2017): 457-475. doi:10.1016/j.neubiorev.2017.06.013