Biceps curl je cvičenie na budovanie sily v hornej časti ramena. Kučery sú bežné cvičenie používané v… Čítaj viac
Horská a trailová cyklistika je zábavný spôsob cvičenia. Horská cyklistika vyžaduje celkovú telesnú silu, výbušnú silu, rovnováhu, vytrvalosť,… Čítaj viac
Vankúše Wobble sú malé okrúhle nafukovacie podporné vankúše vyrobené z pružného materiálu, ktoré možno použiť na postavenie a… Čítaj viac
Rodeo tréning: Rodeo sa stalo športom, ktorý je teraz otvorený pre kohokoľvek a dokonca existujú aj víkendové programy… Čítaj viac
Skôr ako začnete behať, porozprávajte sa so svojím lekárom, protetikom a ďalšími klinickými pracovníkmi, ktorí sa podieľajú na vašej rehabilitačnej/zdravotnej starostlivosti. Učíme sa… Čítaj viac
Beh na dlhé trate, známy aj ako vytrvalostný beh, je skvelý spôsob, ako zlepšiť kondíciu a zbaviť sa stresu. Zdravotní experti tvrdia… Čítaj viac
Tréning znamená zapojenie sa do aktivity na účely kondície alebo zlepšenie výkonnostných schopností. Športový tréning je prípravný proces zameraný na… Čítaj viac
Futbalová sezóna je tu a šport si vyžaduje zdravé a silné telá. Je výbušný, s vysokou intenzitou hry trvajúcou 2-15… Čítaj viac
Cheerleading a fyzicky náročná gymnastika a akrobacia vystavujú telesný/muskuloskeletálny systém účastníkov zvýšenému riziku zranenia. Chyba… Čítaj viac
Dnes, viac ako kedykoľvek predtým, sú jednotlivci menej fyzicky aktívni a dlhšie sedia, čo spôsobuje gluteus... Čítaj viac