Biceps je ovplyvnený spúšťacími bodmi

úvod

Horné ramená umožňujú jednotlivcovi pohybovať ramenami, rukami a prstami, čo im umožňuje každodenný činnosti bez pocitu bolesti alebo zranení. Rôzne svaly v hornej časti rúk umožňujú presné pohyby, od navliekania nite do ihly až po hádzanie loptičky cez ihrisko. Tieto svaly tiež pracujú s ramená, čo umožňuje plný rozsah pohybu a ohybu. Jedným zo svalov, ktoré pomáhajú hornej časti paží, sú biceps brachii, ktoré poskytujú flexiu paži. Avšak, ako všetky svaly v tele, môžu podľahnúť bolesti spôsobenej spúšťacie body. Dnešný článok sa zameriava na funkciu bicepsových svalov, ako spúšťacie body ovplyvňujú svaly a ako spravovať spúšťacie body spojené s bicepsovými svalmi. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí sa špecializujú na liečbu bolesti paží, aby pomohli jednotlivcom trpiacim spúšťacími bodmi spojenými s bicepsovými svalmi pozdĺž horných ramien. Taktiež vedieme a informujeme našich pacientov tým, že ich v prípade potreby na základe ich vyšetrenia odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Zistili sme, že vzdelávanie je skvelým riešením, ako klásť našim poskytovateľom hlboké otázky, ktoré pacient požaduje. Dr. Jimenez DC berie tieto informácie na vedomie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Aká je funkcia bicepsových svalov?

Stretli ste sa s vyžarovaním bolesti až do lakťa? Bolí vás sval nadlaktia pri prenášaní vecí z miesta na miesto? Alebo ste zažili svalové kŕče v rukách a rukách? Mnoho ľudí s týmito príznakmi môže riskovať rozvoj spúšťacích bodov pozdĺž ich bicepsových svalov. The biceps brachii je veľký, hrubý sval, ktorý pokrýva kĺby a nachádza sa v hornej časti ramien. Bicepsový sval pozostáva z dvoch úponov: krátkej hlavy (caput breve) a ling hlavy (caput longum). Spolupracuje s coracobrachiálnym svalom na podpore stability ramien.

Štúdie odhaľujú že tieto dva svalové pásy spolupracujú pri poskytovaní viacerých akcií medzi ramennými a lakťovými kĺbmi tým, že sú v spojení s ostatnými svalmi. Hlavnou funkciou bicepsových svalov je to, že sú jedným z troch svalov, ktoré môžu ohýbať lakeť a ramená. Biceps umožňuje aj flexiu a supináciu alebo rotáciu predlaktí smerom von o 90 stupňov. Tento sval je veľmi dôležitý pre športovcov, ktorí vyžadujú zdvíhanie, nosenie alebo hádzanie a môže jednotlivca posilniť. Do tohto bodu môže bicepsový sval tiež podľahnúť zraneniam, ktoré môžu spôsobiť bolesť horných ramien a ramien.

Ako ovplyvňujú spúšťacie body bicepsové svaly?

Keď bicepsové svaly podľahnú zraneniam, môže to byť spôsobené nadmerným používaním dlhej hlavy bicepsových svalov a môže to viesť k pretrhnutie šľachy bicepsu. Keď bicepsový sval podľahne pretrhnutiu šľachy, je to kvôli nadmernej excentrickej sile, ktorá privádza ruky do extenzie a nie do flexie. Ďalšie problémy ovplyvňujúce biceps môžu korelovať s patológiou rotátorovej manžety a môžu byť spojené s tým, že sú bežným zdrojom bolesti ramena. Štúdie odhaľujú že keďže biceps je úzko spojený s rotátorovou manžetou, môže sa vytvárať tendinopatia v dôsledku opakovaného ťahu, trenia a rotácie ramenných kĺbov. Do tohto bodu to môže viesť k rozvoj spúšťacích bodov pozdĺž bicepsových svalov. Bolesť spúšťacieho bodu môže byť komplikovaná na diagnostiku, pretože môže napodobňovať iné chronické stavy. Aby sa spúšťacie body vyskytli pozdĺž bicepsových svalov, symptómy podobné bolesti sú spôsobené, keď je rameno nad ramenom. Do tohto bodu spôsobuje príznaky bolesti, stuhnutosti a svalovej slabosti v bicepsových svaloch.

Spúšťacie body ovplyvňujúce biceps brachii- Video

Zažili ste svalovú bolesť a stuhnutosť pri dvíhaní rúk nad ramená? Máte ťažkosti s ohýbaním lakťov? Alebo ste pociťovali vyžarovanie bolesti pozdĺž ramien, paží a rúk? Tieto symptómy podobné bolesti sú spojené so spúšťacími bodmi pozdĺž bicepsových svalov a môžu vyvolať motorickú dysfunkciu v hornej časti ramien. Vyššie uvedené video poskytuje prehľad o tom, ako spúšťacie body ovplyvňujú biceps brachii a spôsobujú príznaky ako „zmrznuté rameno“, ktoré postihujú celú ruku. Štúdie odhaľujú že spúšťacie body sú najčastejšími príčinami chronickej muskuloskeletálnej bolesti, ktorá spôsobuje hyperdráždivosť svalového tkaniva. Spúšťacie body môžu tiež spôsobiť odkázaná bolesť k postihnutým svalom, čo spôsobuje obmedzený rozsah pohybu kĺbov. Keď sú bicepsové svaly ovplyvnené spúšťacími bodmi, môže to spôsobiť stres na svale a spôsobiť nadmerné predĺženie ramena. Podľa Dr Travell, MD, keď spúšťacie body ovplyvňujú svaly biceps brachii a spôsobujú bolesť a citlivosť na guľôčkovom kĺbe, symptómy spojené so spúšťacími bodmi sa mylne považujú za reumatické ochorenie kĺbov, pokiaľ sa postihnutý biceps nevyšetrí. pre spúšťacie body. Našťastie existujú spôsoby, ako zvládnuť spúšťacie body spojené s bicepsovými svalmi na zníženie bolesti v hornej časti ramien.

Riadenie spúšťacích bodov spojených s bicepsovými svalmi

Keď jednotlivci trpia bolesťou pozdĺž ich bicepsových svalov, môže to spôsobiť, že budú nešťastní, pretože sa nemôžu zúčastniť rôznych aktivít, ktoré si vyžadujú ruky; keď sa vytvárajú spúšťacie body pozdĺž napnutého svalového pásma bicepsových svalov, bolesť vyžarujúca z ramena do lakťa spôsobuje stuhnutosť a bolesti svalov. Našťastie rôzne techniky môžu pomôcť zvládnuť spúšťacie body spojené s bicepsovými svalmi. Štúdie odhaľujú že veľa ľudí dokáže zvládnuť spúšťacie body súvisiace s bicepsovými svalmi, aby znížili bolesť ramien odpočinkom, úpravou svojich aktivít a hľadaním viac neinvazívnej liečby na zníženie bolesti spojenej s bicepsovými svalmi. Mnoho ľudí môže robiť rôzne naťahovania rúk a ramien, aby znížili stuhnutosť bicepsových svalov. To umožňuje jemné naťahovanie pozdĺž svalov nadlaktia a uvoľňuje napätie pomalým, rovnomerným dýchaním a predĺženým skrátením bicepsových svalov.

záver

Biceps má dva úpony, ktoré poskytujú pohyblivosť a sú veľkým hrubým svalom, ktorý pokrýva kĺby horných ramien. Bicepsové svaly tiež spolupracujú so svalom coracobrachialis, aby pomáhali podporovať ramená tým, že sú stabilné. Keď sa bicepsové svaly nadmerne používajú a podľahnú zraneniam, môžu sa v nich rozvinúť spúšťacie body pozdĺž bicepsových svalov, ktoré spôsobujú bolesť v rukách a ramenách. Keď sa to stane, svaly stuhnú a môžu byť bolestivé pri vykonávaní jednoduchých činností, ako je zdvíhanie rúk alebo športovanie. Keď sa to stane, mnohí jednotlivci sa stanú nešťastnými, pretože sa nemôžu zúčastniť. Našťastie rôzne techniky môžu pomôcť znížiť symptómy bolesti v rukách a zabrániť budúcim zraneniam. Jemný strečing a svalové masáže môžu uvoľniť spúšťacie body z bicepsových svalov a zlepšiť pohyblivosť paží k bicepsu.

Referencie

Akamatsu, Flávia Emi a spol. "Spúšťacie body: Anatomický substrát." BioMed Research International, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Landin, Dennis a kol. "Akcie bicepsu brachii na ramene: prehľad." Journal of Clinical Medicine Research, Elmer Press, august 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505302/.

McDevitt, Amy W, a kol. "Fyzikálne terapeutické zásahy na liečbu bicepsovej tendinopatie: Medzinárodná štúdia Delphi." Medzinárodný vestník športovej fyzikálnej terapie, NASMI, 1. júna 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9159730/.

Raney, Elise B, a kol. "Bolesť a patogenéza bicepsovej tendinopatie." American Journal of Translational Research, e-Century Publishing Corporation, 15. júna 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489872/.

Tiwana, Manpreet S, a kol. "Anatómia, rameno a horná končatina, bicepsový sval." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 11. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519538/.

Vylúčenie zodpovednosti