Bolesť chrbta patrí medzi najbežnejšie fyzické komplikácie, ktoré postihujú väčšinu pedagógov.�Či už ste učiteľ predškolského zariadenia alebo vysokoškolský profesor, zraneniam alebo stavom, ktoré ovplyvňujú vašu prirodzenú pohodu, je možné predchádzať alebo ich zmierniť, najmä zlepšením držania tela a následným po dokončení s rôznymi zdravotnými tipmi, aby ste sa vyhli a zlepšili ďalšie komplikácie.
Učitelia často stoja dlhší čas na prednáškach, čo môže spôsobiť dodatočný tlak na spodnú časť chrbta, panvu a stehná, čo často vedie k nesprávnemu držaniu tela. Dlhodobé státie na tvrdých povrchoch môže tiež spôsobiť boľavé nohy, opuchnuté nohy a zhoršiť bolesť chrbta. Okrem toho, dlhé sedenie, nakláňanie sa nad deti pri ich stoloch a dokonca aj prenášanie malých detí, ťažkých predmetov alebo papierov, môže spôsobiť poškodenie alebo zranenie svalov a tkanív obklopujúcich chrbticu.�Stres�môže byť obrovským faktorom, ktorý u učiteľa rozvíja psychické a fyzické komplikácie a symptómy vrátane bolesti chrbta.�Zvýšená úroveň stresu u učiteľov im môže zabrániť dobrý nočný odpočinok, čo vedie k nespavosti, ktorá môže nakoniec viesť k únave v dôsledku nedostatku spánku, čo môže spôsobiť fyzické komplikácie.�
Chiropraktickú liečbu môžu učitelia využiť na liečbu a prevenciu komplikácií chrbtice, ako aj na zníženie úrovne stresu. Chiropraktická starostlivosť sa často nepoužíva na priamu liečbu stresu, ale starostlivé prestavenie chrbtice môže poskytnúť úľavu a relaxáciu od mnohých komplikácií a symptómov, ktoré môžu pomôcť znížiť stres. Chiropraktik tiež určí zdroj bolesti chrbta a bude nasledovať špecializovaný liečebný plán na postupné obnovenie zdravia jednotlivca. Chiropraktická liečba môže zahŕňať úpravy chrbtice, manuálnu manipuláciu a niekoľko strečingov a cvičení na urýchlenie procesu hojenia a podporu zdravia.
Budúcnosť mnohých študentov do značnej miery závisí od učiteľov a vychovávateľov, ktorí ich prevedú mnohými lekciami a vyučovaním. Dostávajú príležitosť vytvoriť obrovský vplyv na životy svojich študentov, no učitelia počas tohto procesu často čelia mnohým duševným a fyzickým problémom, ktoré môžu často viesť k stresu, bolestiam hlavy a nespavosti, ako aj zraneniam, bolestiam a bolesti. Pre viac informácií sa neváhajte opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na čísle (915) 850-0900.
Pozri na elpasochiropractorblog.com
Informácie tu uvedené o „Učitelia zažívajú stres a bolesti chrbta" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Jedinci trpiaci zaseknutým prstom: Môžu poznať príznaky a symptómy prsta... Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k prevencii… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí majú neustálu zápchu v dôsledku liekov, stresu alebo nedostatku… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, môže test hodnotenia kondície identifikovať potenciál… Čítaj viac
Môžu jednotlivci s Ehlers-Danlosovým syndrómom nájsť úľavu prostredníctvom rôznych nechirurgických liečebných postupov na zníženie nestability kĺbov?… Čítaj viac
Dokáže porozumieť kĺbovým kĺbom tela a tomu, ako fungujú, pomôcť s mobilitou a flexibilitou... Čítaj viac