Starostlivosť o chrbticu

Znaky a symptómy nesprávneho vyrovnania chrbtice

zdieľam
Väčšina jednotlivcov ide o svoj život bez toho, aby premýšľala o zlom držaní tela a vychýlenie chrbtice, nehovoriac o zdravotných problémoch/stavoch chrbtice, ktoré sú spojené s nesprávne uloženými stavcami. Väčšina vychýlení chrbtice sa vyskytuje v dôsledku:
  • Zlé návyky na držanie tela
  • Nezdravá strava
  • Deštruktívne voľby životného štýlu
  • Náhle vychýlenia spôsobené nehodou alebo zranením
 
Náhle nesúlady môžu byť spojené s priamou príčinou, že jednotlivec môže rozpoznať zvýšené príznaky a zranenia. Ide o dlhodobú nesprávnu orientáciu chrbtice, ktorá sa môže stať nebezpečnou, ak sa nelieči a nie je v správnej polohe. Vtedy je čas navštíviť chiropraktika na okamžitú rekonštrukciu chrbtice.  

Mechanika držania tela

Zlé držanie tela spolu so zlou mechanikou tela prispieva k nesprávnemu postaveniu chrbtice. Toto vytvára zbytočný a sústavný tlak na:
  • Svaly
  • väzy
  • kĺby
  • disky
 
tlak tiež spôsobuje napínanie nervov v krku a krížoch. Tieto nervy sú zodpovedné za prenos signálov svalovej expanzie / kontrakcie, životne dôležitých informácií a energie do telesných orgánov. Akékoľvek nervové rušenie zníži tok energie/krvi do končatín a orgánov. To môže viesť k chorobám a iným veľké zdravotné komplikácie Páči sa mi to:
  • Chronická bolesť
  • Znížená pohyblivosť
  • Stuhnutosť kĺbov
  • Zhrbený postoj
  • Znížený rozsah pohybu
  • Nepohodlie pri sedení, státí a ležaní
  • Trvalá deformácia kĺbu/kosti/s
  • Zlomené kosti, konkrétne v chrbtici
 
most jednotlivci nepoznajú postupné alebo dlhodobé zdravotné problémy spojené s vychýlením chrbtice. Príznaky a symptómy sú často veľmi jemné, takže nevyvolávajte obavy. Medzi najpriamejšie príznaky zlého držania tela a vychýlenia chrbtice patria:
  • Bolestivý/stuhnutý krk alebo chrbát
  • Málo energie
  • Únava / únava
  • Bolesti hlavy
  • Kŕče chrbtových svalov
  • Bolesť kĺbov
  • stuhnutosť
  • brnenie
  • Zmenené pocity
Okrem symptómov by si to mali jednotlivci uvedomiť základný zdravotný stavs môže byť tiež spojené s zlé držanie tela a vychýlenie chrbtice. Ak sa niektorý z týchto príznakov objaví, navštívte chiropraktika, ktorý ho vyšetrí a určí správnu diagnózu. Tieto príznaky môžu byť maskované liekmi proti bolesti, matracmi alebo kofeínovými nápojmi. Tie však nevyrovnajú chrbticu do správnej formy.

Chiropraxe liečba dolnej časti chrbta


 

Zrieknutie sa zodpovednosti za príspevok na blogu Dr. Alexa Jimeneza

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness a citlivé zdravotné problémy a/alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu. Naše príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré priamo alebo nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.* Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme rade a/alebo verejnosti na požiadanie. Chápeme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú dodatočné vysvetlenie, ako to môže pomôcť pri konkrétnom pláne starostlivosti alebo liečebnom protokole; preto, ak chcete ďalej diskutovať o predmete vyššie, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na čísle 915-850-0900. Poskytovatelia s licenciou v Texase a Novom Mexiku*
Referencie
Veintemillas Ar�iz, MT a kol. �Zmeny v postavení chrbtice.��Alteraciones de la alineaci�n stavcov.��Rádiológia�obj. 58 Suppl 1 (2016): 115-27. doi:10.1016/j.rx.2016.01.007

Profesionálny rozsah praxe *

Informácie tu uvedené o „Znaky a symptómy nesprávneho vyrovnania chrbtice" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Informácie o blogu a diskusie o rozsahu

Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.

Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.

Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*

Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.

súvisiace Post

Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.

Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.

Požehnanie

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182

Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka

Dr Alex Jimenez

Vitajte-Bienvenido's na našom blogu. Zameriavame sa na liečbu ťažkých postihnutí chrbtice a úrazov. Ďalej liečime ischias, bolesti krku a chrbta, bičíky, bolesti hlavy, poranenia kolien, športové úrazy, závraty, zlý spánok, artritídu. Používame pokročilé osvedčené terapie zamerané na optimálnu mobilitu, zdravie, kondíciu a štrukturálnu kondíciu. Na liečbu pacientov trpiacich rôznymi zraneniami a zdravotnými problémami používame individuálne diétne plány, špecializované chiropraktické techniky, tréning mobility a agility, prispôsobené protokoly Cross-Fit a „PUSH systém“. Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o doktorovi chiropraxe, ktorý používa pokročilé progresívne techniky na uľahčenie úplného fyzického zdravia, spojte sa so mnou. Zameriavame sa na jednoduchosť, aby sme pomohli obnoviť mobilitu a zotavenie. Rád by som ťa videl. Pripojte sa!

uverejnené

Posledné príspevky

Pozorné nočné občerstvenie: Vychutnajte si pochúťky do neskorých nočných hodín

Môže pochopenie nočných túžob pomôcť jednotlivcom, ktorí neustále jedia v noci, naplánovať si jedlá, ktoré uspokoja… Čítaj viac

Stratégie na rozpoznanie poruchy na chiropraktickej klinike

Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k rozpoznaniu poškodenia… Čítaj viac

Veslovací trenažér: Tréning celého tela s nízkym dopadom

Dokáže veslovací trenažér precvičiť celé telo jednotlivcom, ktorí chcú zlepšiť kondíciu? Veslovanie… Čítaj viac

Kosoštvorcové svaly: Funkcie a význam pre zdravé držanie tela

Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac

Uvoľnenie svalového napätia adduktorov so zahrnutím terapie MET

Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac

Výhody a nevýhody cukroviniek bez cukru

Pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorí sledujú príjem cukru, sú cukríky bez cukru… Čítaj viac