Tím chiropraktickej funkčnej medicíny na pozadí stresu a úzkosti. Ľudia z času na čas pociťujú stres a úzkosť. Stres je akákoľvek požiadavka kladená na náš mozog alebo fyzické telo. Ľudia môžu hlásiť, že sa cítia vystresovaní s viacerými požiadavkami, ktoré sú na nich kladené. Môže to byť vyvolané udalosťou, ktorá spôsobuje, že sa človek cíti frustrovaný alebo nervózny. úzkosť je pocit strachu, starostí alebo nepokoja. Môže to byť reakcia a môže sa to stať aj ľuďom, ktorí nedokážu identifikovať významné stresory a nie sú si istí, čo majú robiť.
Stres a úzkosť nie sú vždy zlé. Pomáhajú prekonávať výzvy alebo nebezpečné situácie. Príklady každodennej úzkosti zahŕňajú obavy z nájdenia práce, pocit nervozity pred veľkou skúškou alebo hanbu v určitých sociálnych situáciách. Ak by neexistovala úzkosť, nebola by motivácia robiť určité veci, ktoré je potrebné urobiť (tj študovať na veľký test).
Ak však stres a úzkosť začnú zasahovať do každodenného života človeka, môže to znamenať oveľa vážnejší problém. Napríklad, ak sa vyhýbate situáciám kvôli iracionálnym obavám, neustálemu znepokojovaniu alebo prežívaniu ťažkej úzkosti z traumatickej udalosti/y týždňov po tom, čo sa stala, môže byť čas vyhľadať pomoc.
"Pre jednotlivcov, ktorí chcú cvičiť, ale majú strach alebo obavy, môže pochopenie toho, z čoho majú strach, pomôcť... Čítaj viac
Jednotlivci, ktorí sa venujú pravidelnému fitness režimu, môžu začať strácať záujem a motiváciu. Môže poznať príznaky… Čítaj viac
Pre celkové zdravie sa odporúča udržiavať zdravý a dobre vyvážený výživový plán. Keď je telo zdravo vyživované, bude... Čítaj viac
Jednotlivci môžu zažívať stuhnutosť chrbtových svalov roky a neuvedomujú si to. Je to preto, že svaly sa postupne napínajú a... Čítaj viac
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA?t=1188 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how chronic stress can impact the body and how it is correlated with… Čítaj viac
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how stress can impact many individuals and correlate with many conditions in the… Čítaj viac
Príprava na sviatky je vzrušujúca, ale môže spôsobiť silný stres a úzkosť. To môže spôsobiť, že sa jednotlivci cítia unavení… Čítaj viac
Liečba stresu a úzkosti môže zahŕňať celý rad terapií vrátane terapie hovorením, meditačných techník a liekov. Chiropraktická starostlivosť, úpravy,… Čítaj viac
Jedinci, ktorí zažili svalové napätie, ťah, kŕče atď., ktoré sa vyliečili, sa môžu začať správať príliš opatrne, vyhýbať sa... Čítaj viac
Športovci neustále trénujú a cvičia, aby pripravili svoju myseľ a telo na veľké zápasy, zápasy atď. Keď hra… Čítaj viac