Je fibromyalgia na vine za vaše problémy so spánkom?

Poruchy spánku patria medzi najčastejšie príznaky fibromyalgie, chronického stavu postihujúceho miechu a mozog, ktorý spôsobuje, že ľudia pociťujú bolesť a únavu a ovplyvňuje koncentráciu. V skutočnosti, spolu s únavou, bolesťou a psychosociálnym stresom, sú hlavnými črtami poruchy spánku. V posledných rokoch je čoraz jasnejšie, že liečba súvisiacej poruchy spánku zlepšuje denné symptómy tohto stavu.

Tu je osem vecí, ktoré potrebujete vedieť o fibromyalgii a spánku.

1. Odhaduje sa, že týmto bolestivým stavom trpí 2 až 10 percent populácie.

2. Tri štvrtiny pacientov s fibromyalgiou majú problémy so spánkom. Najčastejšie ide o pocit neosviežujúceho alebo neobnovujúceho spánku.

3. Nespavosť, charakterizovaná neschopnosťou buď zaspať, alebo zostať spať, je veľmi častá. Ukázalo sa, že liečba nespavosti kognitívnou behaviorálnou terapiou a dobrou spánkovou hygienou zlepšuje symptómy tohto stavu.

4. Ľudia s fibromyalgiou vykazujú menej hlboký spánok, častejšie ľahšie štádiá spánku a častejšie prebúdzanie počas noci ako ostatní. Mnohé z novších liekov schválených na použitie u týchto pacientov, ako je pregabalín (Lyrica), čiastočne fungujú tak, že zvyšujú hlboký spánok.

5. V niekoľkých štúdiách s normálnymi spáčmi malo prerušenie hlbokého spánku počas noci na 7 až 14 dní buď hlukom alebo prebudením za následok symptómy na nerozoznanie od pacientov s fibromyalgiou.

6. Zistilo sa, že výskyt syndrómu nepokojných nôh presahuje 50 percent ľudí s fibromyalgiou, na rozdiel od 7 % bežnej populácie. Pacienti pociťujú zlepšenie symptómov únavy a ospalosti, keď sa lieči syndróm nepokojných nôh.

7. „Výskyt spánkového apnoe pri fibromyalgii bol podľa štúdie z roku 61 publikovanej v 32 percentách u mužov a 2013 percent u žien Klinická a experimentálna reumatológia. Konkrétny variant spánkového apnoe nazývaný syndróm odporu horných dýchacích ciest je u žien veľmi bežný. Liečba spánkových porúch dýchania zlepšuje bolesť aj únavu.

8.� Nátriumoxybutyrát (Xyrem) je liek používaný pri narkolepsii, ktorý čiastočne pôsobí tak, že zvyšuje hlboký spánok. V roku 2010 FDA zamietla jeho použitie na fibromyalgiu ako príliš riskantné. Chemicky je veľmi podobná znásilňovacej droge GHB a mali pocit, že riziká rozsiahleho šírenia prevažujú nad výhodami.

V praxi mnohí pacienti navštevujú lekárov kvôli poruchám spánku. Či už ide o nespavosť, syndróm nepokojných nôh alebo spánkové apnoe, môžem povedať, že liečba pridruženej poruchy spánku má veľmi pozitívny vplyv na ich fibromyalgiu. Mnoho lekárov vidí zlepšenie únavy, kognitívnych funkcií a bolesti, keď sa rieši porucha spánku.

Zdroj cez Scoop.it z: www.everydayhealth.com

Fibromyalgia je bolestivý, chronický stav, ktorý ovplyvňuje celkovú funkciu nervov. Spolu s bolesťou a únavou, dvoma z najčastejších symptómov, môže tento stav spôsobiť aj poruchy spánku. Medzi rôznymi známymi štatistikami tohto stavu môže liečba symptómov fibromyalgie pomôcť osobe získať späť spánok.

Pre viac informácií sa, prosím, neváhajte opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na 915-850-0900 .