Mobilita a flexibilita

Čo je to spinálna dekompresná terapia?

zdieľam

úvod

Mnoho ľudí pociťuje bolesť denne v určitom okamihu svojho života. Príčiny bolesti sa môžu líšiť od človeka k človeku a môžu byť spôsobené faktory životného prostredia alebo bežné opotrebovanie karosérie. Keď chrbtica je pod neželaným tlakom, platničky chrbtice sa môžu stlačiť a poruchy pohybového aparátu môže spôsobiť opotrebovanie stavcov, čo vedie k chronickej bolesti a invalidite. Našťastie je k dispozícii mnoho spôsobov liečby, ktoré zmierňujú bolesť a pomáhajú telu obnoviť sa prirodzene. Tento článok sa zameriava na nechirurgickú liečbu nazývanú dekompresia chrbtice, ktorá môže znížiť účinky muskuloskeletálnej bolesti a pomôcť s chrbtom a chrbticou v krčnej, hrudnej a bedrovej oblasti. Cenné informácie o našich pacientoch využívame a začleňujeme certifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pomocou nechirurgických terapií, ako je dekompresia chrbtice, na zmiernenie bolestivých symptómov spojených s environmentálnymi faktormi. Podporujeme odporúčanie pacientov k pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti na základe ich zistení a zároveň podporujeme, že vzdelávanie je pozoruhodným nástrojom na kladenie základných otázok našim poskytovateľom na žiadosť pacienta. Dr. Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

 

Čo je to spinálna dekompresia?

 

Cítite stuhnutosť v hornej alebo dolnej časti tela? Pociťujete nepohodlie v chrbte, krku alebo ramenách? Alebo cítite bolesť pri jednoduchých pohyboch? Ak tieto problémy pretrvávajú, zvážte dekompresnú terapiu chrbtice na zmiernenie bolesti. Výskumné štúdie odhaľujú že mnoho ľudí pociťuje bolesť aspoň niekoľkokrát v dôsledku kompresie medzistavcových platničiek spôsobenej každodenným opotrebovaním a zlým držaním tela. Stáva sa to vtedy, keď stavcové kosti stláčajú miechu a platničky, čím vzniká riziko ďalších komplikácií. Našťastie je dekompresia chrbtice nechirurgickou možnosťou liečby, ktorá je bezpečná, jemná a osvedčená. Jemne naťahuje chrbticu a uvoľňuje tlak na chrbticovú platničku. Niektoré z fyzických výhod dekompresnej terapie chrbtice zahŕňajú:

  • Zníženie úrovne bolesti
  • Zlepšuje sa pohyblivosť chrbtice
  • Posturálna integrita sa zvyšuje
  • Rozvíja silu jadra
  • Zvyšuje sa flexibilita kĺbov
  • Znížte úroveň stresu
  • Imunitný systém je posilnený
  • Zabraňuje vzniku nových zranení

 


Chiropraktická starostlivosť o herniáciu disku-Video

Cítite bolesť alebo stuhnutosť v určitých oblastiach tela, najmä pri naťahovaní alebo ohýbaní? Tieto príznaky sú často spôsobené kompresiou platničiek chrbtice. Našťastie sú dostupné mnohé nechirurgické liečby, ktoré pomáhajú znižovať účinky kompresie platničiek chrbtice a podporujú prirodzené hojenie. Jednou takouto liečbou je dekompresia chrbtice, as štúdie odhaľujú že využíva podtlak na natiahnutie svalov okolo chrbtice a zníženie stresu. Dekompresia chrbtice môže byť kombinovaná s inými nechirurgickými liečbami, ako je chiropraktická starostlivosť na zmiernenie tlaku z chrbtice a zníženie bolesti. Chiropraktická starostlivosť zahŕňa vyrovnanie chrbtice a zníženie bolesti krku, ramien alebo chrbta. Obe terapie sú neinvazívne a možno ich kombinovať s fyzikálnou a nutričnou liečbou pre dosiahnutie optimálnych výsledkov. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako môže nechirurgická liečba pomôcť s herniou disku a súvisiacimi príznakmi.


Spinálna dekompresia pri muskuloskeletálnej bolesti

 

Ak pociťujete axiálne zaťaženie chrbtice z rôznych faktorov, môže to viesť k bolestiam pohybového aparátu. Výskum ukazuje že muskuloskeletálna bolesť je svojou povahou somatická a môže byť spojená s inými bolestivými syndrómami súvisiacimi s chrbticou. Spinálna dekompresná terapia môže pomôcť zmierniť túto spomínanú bolesť použitím jemnej trakcie na natiahnutie chrbtice. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, a Dr. Perry Bard, DC kniha, "The Ultimate Spinal Decompression", uviedli, že táto terapia vytvára priestor medzi stavcami, čo umožňuje herniovaným alebo vydutým platničkám vrátiť sa do svojich pozícií v chrbtici. To znižuje tlak na nervy a mäkké tkanivá a zvyšuje cirkuláciu okysličenej krvi, tekutín a živín do miechového disku. To pomáha stimulovať prirodzený liečebný mechanizmus tela a znižovať muskuloskeletálnu bolesť v krčnej, hrudnej a bedrovej oblasti. Preto môže dekompresná terapia chrbtice zmierniť symptómy bolesti spojené s týmito oblasťami.

 

záver

Ak pociťujete muskuloskeletálnu bolesť v krku, hornej časti chrbta alebo dolnej časti chrbta, môže to byť spôsobené nechceným tlakom na chrbticu. Tento tlak môže spôsobiť celý rad faktorov prostredia. Dekompresia chrbtice je nechirurgická liečba, ktorá môže pomôcť zmierniť tento tlak pomocou jemnej trakcie na chrbticu. Dekompresia chrbtice môže vytvoriť podtlak, zvýšiť výšku disku a natiahnuť okolité svaly. To môže pomôcť znížiť bolesť a zabrániť vzniku nových zranení. Kombinácia dekompresie chrbtice s inými terapiami môže pomôcť jednotlivcom, aby si viac všímali svoje telo a vyhli sa nežiaducemu tlaku na chrbticu.

 

Referencie

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Vplyv nechirurgickej spinálnej dekompresie na intenzitu bolesti a objem herniovaného disku v subakútnom bedrovom herniovanom disku. International Journal of Clinical Practice, 2022, 1–9. doi.org/10.1155/2022/6343837

Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Vplyv spinálnej dekompresnej terapie a všeobecnej trakčnej terapie na bolesť, invaliditu a vzpriamené zdvíhanie nôh u pacientov s herniou medzistavcovej platničky. Journal of Physical Therapy Science, 27(2), 481–483. doi.org/10.1589/jpts.27.481

El-Tallawy, SN, Nalamasu, R., Salem, GI, LeQuang, JAK, Pergolizzi, JV, & Christo, PJ (2021). Manažment muskuloskeletálnej bolesti: Aktualizácia s dôrazom na chronickú muskuloskeletálnu bolesť. Bolesť a terapia, 10(1). doi.org/10.1007/s40122-021-00235-2

súvisiace Post

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Konečná dekompresia chrbtice. JETLAUNCH.

Vylúčenie zodpovednosti

Profesionálny rozsah praxe *

Informácie tu uvedené o „Čo je to spinálna dekompresná terapia?" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Informácie o blogu a diskusie o rozsahu

Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.

Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.

Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*

Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.

Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.

Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.

Požehnanie

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182

Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka

Dr Alex Jimenez

Vitajte-Bienvenido's na našom blogu. Zameriavame sa na liečbu ťažkých postihnutí chrbtice a úrazov. Ďalej liečime ischias, bolesti krku a chrbta, bičíky, bolesti hlavy, poranenia kolien, športové úrazy, závraty, zlý spánok, artritídu. Používame pokročilé osvedčené terapie zamerané na optimálnu mobilitu, zdravie, kondíciu a štrukturálnu kondíciu. Na liečbu pacientov trpiacich rôznymi zraneniami a zdravotnými problémami používame individuálne diétne plány, špecializované chiropraktické techniky, tréning mobility a agility, prispôsobené protokoly Cross-Fit a „PUSH systém“. Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o doktorovi chiropraxe, ktorý používa pokročilé progresívne techniky na uľahčenie úplného fyzického zdravia, spojte sa so mnou. Zameriavame sa na jednoduchosť, aby sme pomohli obnoviť mobilitu a zotavenie. Rád by som ťa videl. Pripojte sa!

uverejnené

Posledné príspevky

Kosoštvorcové svaly: Funkcie a význam pre zdravé držanie tela

Pre jednotlivcov, ktorí pravidelne sedia pri práci a klesajú dopredu, môže posilnenie kosoštvorca... Čítaj viac

Uvoľnenie svalového napätia adduktorov so zahrnutím terapie MET

Môžu atletickí jedinci začleniť terapiu MET (techniky svalovej energie) na zníženie bolestivých účinkov… Čítaj viac

Výhody a nevýhody cukroviniek bez cukru

Pre jedincov s cukrovkou alebo pre tých, ktorí sledujú príjem cukru, sú cukríky bez cukru… Čítaj viac

Odomknutie úľavy: Natiahne sa proti bolesti zápästia a rúk

Môžu byť rôzne úseky prospešné pre jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú bolesťou zápästia a rúk znížením… Čítaj viac

Zvýšenie pevnosti kostí: Ochrana pred zlomeninami

Jednotlivcom, ktorí starnú, môže zvýšenie pevnosti kostí pomôcť predchádzať zlomeninám a optimalizovať… Čítaj viac

Zbavte sa bolesti krku pomocou jogy: pózy a stratégie

Môže začlenenie rôznych jogových pozícií pomôcť znížiť napätie krku a poskytnúť úľavu od bolesti pre jednotlivcov... Čítaj viac