Jedným z hlavných príznakov fibromyalgie je extrémna citlivosť na dotyk, takže je pochopiteľné, že niektorí ľudia s fibromyalgiou sa vyhýbajú masážam. Chýba im však niečo veľké.
Masážna liečba sa môže zdať ako úplne opačný prístup k bolesti fibromyalgie, ale správne množstvo tlaku a manipulácie môže v skutočnosti urobiť veľa pre vaše preťažené svaly a tkanivá. V skutočnosti je masáž dokonalou prirodzenosťou liek na fibromyalgiu. Terapeutické miesenie stimuluje prietok krvi, eliminuje metabolický odpad a predĺži svalové vlákna. Správna masáž fibromyalgie bude fungovať v rámci limitov vášho stavu, aby uvoľnila vrecká napätia a zlepšila vašu fyzickú pohodu a kvalitu života.
Existuje mnoho druhov liečebné masážea správny štýl pre vašu bolesť fibromyalgie bude rešpektovať vašu svalovú citlivosť a konkrétne problémy s bolesťou. Držte sa týchto masážnych techník, aby ste dosiahli čo najväčšie liečivé účinky:
Typy masáží, ktoré neprichádzajú do úvahy, ak nemáte radi dotyk kvôli citlivosti, zahŕňajú:
Ošetrenie thajskou masážou. Celú hodinu vás postaví do rôznych póz.
Reflexná masáž chodidiel. Tlačí na reflexné body, ktoré často bolia.
Ošetrenie masážou naboso. Masážny terapeut kráča po vašom chrbte, pričom sa drží podporného stojana zaveseného na strope.
Rolfing/štrukturálna integrácia. S týmto sa budete cítiť zbitý.
Pred začatím akejkoľvek fibromyalgickej masáže sa uistite, že ste sa poradili so zdravotníckym pracovníkom, ktorý správne diagnostikoval váš stav a ktorý vám odporučil, aby ste pokračovali v ktorejkoľvek z vyššie uvedených terapií. Zabránenie ďalšiemu zhoršeniu akéhokoľvek typu symptómov je najlepšie na podporu zdravšieho životného štýlu a zlepšenie celkových symptómov.
Zdroj cez Scoop.it z: Dr. Alex Jimenez
Aj keď je známe, že fibromyalgia spôsobuje príznaky chronickej bolesti, mnohí jedinci s týmto stavom sa vyhýbajú masáži alebo iným formám podobnej liečby, aby sa vyhli zhoršeniu symptómov. Masážna terapia vykonávaná kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom však môže byť nielen prospešná, ale môže pomôcť znížiť a zvládnuť bolesť spôsobenú fibromyalgiou.
Pre viac informácií sa, prosím, neváhajte opýtať Dr. Jimeneza alebo nás kontaktujte na 915-850-0900 .
Informácie tu uvedené o „Masážna liečba fibromyalgie" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka
Jedinci trpiaci zaseknutým prstom: Môžu poznať príznaky a symptómy prsta... Čítaj viac
Ako zdravotnícki pracovníci na chiropraktickej klinike poskytujú klinický prístup k prevencii… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí majú neustálu zápchu v dôsledku liekov, stresu alebo nedostatku… Čítaj viac
Pre jednotlivcov, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie, môže test hodnotenia kondície identifikovať potenciál… Čítaj viac
Môžu jednotlivci s Ehlers-Danlosovým syndrómom nájsť úľavu prostredníctvom rôznych nechirurgických liečebných postupov na zníženie nestability kĺbov?… Čítaj viac
Dokáže porozumieť kĺbovým kĺbom tela a tomu, ako fungujú, pomôcť s mobilitou a flexibilitou... Čítaj viac