Back Clinic Bazálny metabolický index (BMI) Funkčná medicína a tím fitness. BMI alebo Body Mass Index je štatistické meradlo, ktoré porovnáva výšku a hmotnosť osoby, aby sa zistilo jej celkové zloženie tela a tuk. Ak je klasifikácia BMI nad normou, považuje sa to za progresívne sa zvyšujúce riziko kardiovaskulárnych ochorení. Hoci BMI nemeria telesný tuk priamo, používa hmotnosť a výšku na určenie, či je jednotlivec klasifikovaný ako podváha, normálna hmotnosť, nadváha alebo obezita.
BMI sa meria vydelením vašej hmotnosti v librách druhou mocninou vašej výšky v palcoch a následným vynásobením číslom 703. Rovnica vyzerá takto: BMI = (váha / výška x výška) x 703.
Napríklad, ak má jednotlivec 125 libier a 5 stôp 4 palce, potom BMI = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. Toto BMI dáva jednotlivca do normálneho rozsahu hmotnosti.
Toto meranie stredne dobre koreluje s inými meraniami telesného tuku, ako sú merania záhybov kože a váženie pod vodou. Vyplýva to z údajov Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb.
Superpotraviny sú potraviny bohaté na živiny, ktoré je možné začleniť do stravy jednotlivca na dosiahnutie optimálneho zdravia. Pozeráme sa, ktoré… Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these times.… Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=tIwGz-A-HO4 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and Dr. Marius Ruja discuss the importance of personalized medicine genetics and micronutrients for overall… Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=ofWHFsBBgkw - If you have enjoyed this video and/or we have helped you in any way please feel free to… Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=5aS-TMJ-jFs Dr Alex Jimenez & ( Talent) Discuss topics and issues ... Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=n5VflhvY8nk - If you have enjoyed this video and/or we have helped you in any way please feel free to… Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q PODCAST: Ryan Welage and Alexander Jimenez, both medical students at the National University of Health Sciences, discuss the several… Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=RwZq8a9_PpM PODCAST: Dr. Alex Jimenez, chiropractor in El Paso, TX, and Victoria Hahn discuss the fasting-mimicking diet and the ProLon… Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=lveuOLqAmKE Methods in treating inflammation are the focus of this video. Dr. Alex Jimenez presents a discussion of natural ways… Čítaj viac
https://www.youtube.com/watch?v=V8dYu2p_bY0 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and his crew focus on making several facts about the COVID-19 pandemic clear. Currently, there… Čítaj viac