Veľká časť športu je vyhýbanie sa zraneniam a predchádzanie im, pretože prevencia zranení je oveľa lepšia ako rehabilitácia a zotavenie.… Čítaj viac
Softbal a bejzbal vyžadujú beh, skákanie, hádzanie a hojdanie. Aj pre tých najzdatnejších športovcov a víkendových bojovníkov telo… Čítaj viac
Športové bolesti hlavy sú bolesti hlavy pri námahe, ktoré zahŕňajú bolesť počas alebo bezprostredne po športe, cvičení alebo nejakej fyzickej aktivite. Oni… Čítaj viac
Baseball si vyberá daň na tele, najmä keď hráči postupujú z malej ligy na strednú školu,… Čítaj viac
Kedykoľvek vystúpite na ihrisko alebo do telocvične, existuje riziko zranenia chrbta pri športe. Sťahuje chrbát,… Čítaj viac
Drepové cvičenia sú vysoko účinné, pretože posilňujú chrbtové a jadrové svaly, čím pomáhajú predchádzať zraneniam. Môžu… Čítaj viac
Keď je na holene namáhaný fyzickou aktivitou, ako je chôdza, beh alebo cvičenie, spojivové tkanivá spájajúce… Čítaj viac
Športová kýla je poranenie mäkkých tkanív, ktoré sa vyskytuje v oblasti slabín a okolo nej. Ide o kmeň… Čítaj viac
Okolo pol milióna stredoškolákov v USA hrá volejbal. Či už rodič volejbalového hráča alebo súčasť… Čítaj viac
Bowling je zábavná pohybová aktivita, ktorá je zábavná pre všetky vekové kategórie. Dnes existujú vysokoškolskí bowleri, rekreační bowleri, amatérski,… Čítaj viac