ClickCease
+ 1-915 850 - 0900 spinedoctors@gmail.com
select Page

úvod

Každý sa zaoberá stres v určitom okamihu ich života. Či už ide o pracovný pohovor, obrovský termín, projekt alebo dokonca test, stres je tu na to, aby telo fungovalo v každom scenári, ktorým telo prechádza. Stres môže pomôcť regulovať telo imunitný systém a pomoc metabolizovať homeostázu pretože telo zvyšuje svoju energiu počas dňa. Pri rokovaní s chronický stres môže spôsobiť metabolickú dysfunkciu v tele, ako sú poruchy čriev, zápal a zvýšenie hladín glukózy v krvi. Chronický stres môže ovplyvniť aj náladu a zdravie človeka, stravovacie návyky a kvalitu spánku. Dnešný článok sa pozrie na to, či je stres dobrá alebo zlá vec, ako vplýva na telo a aké účinky má na telo chronický stres. Odošlite pacientov na certifikovaných, kvalifikovaných poskytovateľov špecializujúcich sa na liečbu čriev pre jednotlivcov, ktorí trpia autonómnou neuropatiou. Našich pacientov vedieme tak, že sa odvolávame na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti na základe ich vyšetrenia, keď je to vhodné. Zistili sme, že vzdelanie je rozhodujúce pre kladenie fundovaných otázok našim poskytovateľom. Dr. Alex Jimenez DC poskytuje tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

 

Môže to pokryť moja poisťovňa? Áno, môže. Ak si nie ste istí, tu je odkaz na všetkých poskytovateľov poistenia, ktorých pokrývame. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, zavolajte Dr. Jimenezovi na číslo 915-850-0900

Je stres dobrý alebo zlý?

 

Cítite neustále úzkosť? Čo tak pociťovať bolesti hlavy, ktoré vás neustále obťažujú? Cítite sa ohromení a strácate sústredenie alebo motiváciu? Všetky tieto znaky sú stresové situácie, ktorými človek prechádza. Výskumné štúdie definovali stres alebo kortizol ako telesný hormón, ktorý poskytuje množstvo účinkov na rôzne funkcie v každom systéme. Kortizol je primárny glukokortikoid, ktorý pochádza z kôry nadobličiek. Os HPA (hypotalamus-hypofýza-nadobličky) zároveň pomáha regulovať produkciu a sekréciu tohto hormónu do zvyšku tela. Teraz môže byť kortizol pre telo prospešný a škodlivý, v závislosti od situácie, v ktorej sa človek nachádza. Dodatočné výskumné štúdie spomenuli že kortizol začína a ovplyvňuje mozog a zvyšok tela, pretože stres vo svojej akútnej forme môže spôsobiť, že sa telo prispôsobí a prežije. Akútne reakcie kortizolu umožňujú nervové, kardiovaskulárne, imunitné a metabolické funkcie v tele. 

 

Ako to ovplyvňuje metabolizmus tela?

Teraz kortizol ovplyvňuje metabolizmus tela, keď je kontrolovaný v pomalom, stabilnom spánkovom cykle, ktorý znižuje hormón uvoľňujúci kortikotropín (CRH) a zvyšuje rastový hormón (GH). Výskumné štúdie ukázali že keď nadobličky vylučujú kortizol, začne to mať komplexnú interakciu s hypotalamom a hypofýzou v nervovom a endokrinnom systéme. To spôsobuje, že funkcie nadobličiek a štítnej žľazy v tele sú úzko prepojené, pričom sú pod kontrolou hypotalamu a tropických hormónov. Štítna žľaza súťaží s nadobličkami o tyrozín. Výskumné štúdie zistili že tyrozín sa používa na produkciu kortizolu pri strese a zároveň zabraňuje poklesu kognitívnych funkcií, ktorý reaguje na fyzický stres. Keď však telo nemôže produkovať dostatok tyrozínu, môže to spôsobiť hypotyreózu a spôsobiť, že hormón kortizol sa stane chronickým.


Prehľad o stresovom videu

Zažili ste bolesti hlavy, ktoré sa náhodne objavia z ničoho nič? Neustále ste priberali alebo schudli? Cítite vždy úzkosť alebo stres, že to ovplyvňuje váš spánok? To všetko sú príznaky a symptómy, kedy sa vaše hladiny kortizolu menia na chronický stav. Vyššie uvedené video ukazuje, čo stres robí s vaším telom a ako môže spôsobiť nežiaduce príznaky. Keď je v tele chronický stres, os HPA (neuro-endokrinná) je nevyvážená v dôsledku stresom sprostredkovaných aktivátorov, ktoré sa podieľajú na autoimunitných ochoreniach štítnej žľazy (AITD). Keď je v tele chronický stres, môže to spôsobiť nadmernú produkciu zápalových zlúčenín v tele, ktoré môžu generovať IR. Zápalové látky môžu poškodiť alebo inaktivovať inzulínové receptory, čo vedie k inzulínovej rezistencii. To potom prispieva k rozpadu jedného alebo viacerých faktorov potrebných na dokončenie procesu transportu glukózy v tele.


Účinky chronického kortizolu v tele

 

Ak je v tele chronický stres a nebol okamžite liečený alebo znížený, môže to viesť k niečomu známemu ako alostatická záťaž. Alostatická záťaž je definovaná ako opotrebovanie tela a mozgu v dôsledku chronickej nadmernej aktivity alebo nečinnosti telesných systémov, ktoré sa zvyčajne podieľajú na environmentálnych výzvach a adaptácii. Výskumné štúdie ukázali že alostatická záťaž spôsobuje nadmernú sekréciu hormónov ako kortizol a katecholamín, aby reagovali na chronické stresory ovplyvňujúce telo. To spôsobuje, že os HPA robí jednu z dvoch vecí: je prepracovaná alebo sa nedokáže vypnúť po stresových udalostiach spôsobujúcich poruchy spánku. Ďalšie problémy, ktoré chronický stres spôsobuje telu, môžu zahŕňať:

  • Zvýšená sekrécia inzulínu a ukladanie tuku
  • Zmenená imunitná funkcia
  • Hypotyreóza (vyčerpanie nadobličiek)
  • Zadržiavanie sodíka a vody
  • Strata REM spánku
  • Duševná a emocionálna nestabilita
  • Zvýšenie kardiovaskulárnych rizikových faktorov

Tieto príznaky spôsobujú, že telo sa stáva nefunkčným a výskumné štúdie poukázali že rôzne stresory môžu poškodiť telo. To môže človeku mimoriadne sťažiť zvládanie stresu a jeho zmiernenie.

záver

Celkovo je stres alebo kortizol hormón, ktorý telo potrebuje na správne fungovanie. Chronický stres v tele z rôznych stresorov môže spôsobiť mnohé metabolické dysfunkcie, ako je hypotyreóza, prírastok hmotnosti, inzulínová rezistencia a metabolický syndróm, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Chronický stres môže tiež spôsobiť poruchy spánku, pretože os HPA je zapojená a môže sa zdať, že sa aj v najmenšom upokojí. Keď ľudia začnú hľadať spôsoby, ako sa vysporiadať s týmito rôznymi stresormi, môžu znížiť úroveň stresu späť do normálu a zbaviť sa stresu.

 

Referencie

Jones, Carol a Christopher Gwenin. "Dysregulácia hladiny kortizolu a jej prevalencia - je to budík prírody?" Fyziologické správy, John Wiley and Sons Inc., január 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749606/.

McEwen, Bruce S. "Centrálne účinky stresových hormónov na zdravie a choroby: Pochopenie ochranných a škodlivých účinkov stresu a mediátorov stresu." European Journal of Pharmacology, Americká národná lekárska knižnica, 7. apríl 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2474765/.

McEwen, Bruce S. "Stresovaný alebo vystresovaný: Aký je rozdiel?" Journal of Psychiatry & Neuroscience: JPN, Národná lekárska knižnica USA, september 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1197275/.

Rodriquez, Erik J a kol. "Alostatické zaťaženie: dôležitosť, ukazovatele a určovanie skóre v menšinových a rozdielnych populáciách." Journal of Urban Health: Bulletin New York Academy of Medicine, Springer USA, marec 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6430278/.

Thau, Lauren a kol. "Fyziológia, kortizol - Statpearls - polica NCBI." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 6. september 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538239/.

Young, Simon N. "L-tyrozín na zmiernenie účinkov stresu?" Journal of Psychiatry & Neuroscience: JPN, Národná lekárska knižnica USA, máj 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1863555/.

Vylúčenie zodpovednosti

Profesionálny rozsah praxe *

Informácie tu uvedené o „Stresujúci vplyv homeostázy tela" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Informácie o blogu a diskusie o rozsahu

Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.

Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.

Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*

Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.

Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.

Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.

Požehnanie

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182

Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka