ClickCease
+ 1-915 850 - 0900 spinedoctors@gmail.com
select Page

úvod

krčnej chrbtice má príležitostný vzťah s centrálnym nervovým systémom ako mozog a miecha spolupracuje na vysielaní neurónových signálov cez nervové dráhy šírené po celom tele. Krčná chrbtica je súčasťou krku, kde väzy a svaly obklopujú krčné kĺby, aby stabilizovali hlavu, krk a ramená. Krk má rôzne svaly, ktoré podopierajú hlavu a môžu podľahnúť rôzne zranenia ktoré môžu spôsobiť svalové napätie a ďalšie súvisiace príznaky, ktoré môžu postihnúť horné končatiny tela. Dnešný článok sa zaoberá zadnými krčnými svalmi, ako spúšťacie body ovplyvňujú zadné krčné svaly a ako neinvazívna liečba môže pomôcť zvládnuť myofasciálnu cervikálnu bolesť. Pacientov odkazujeme na certifikovaných poskytovateľov, ktorí sa špecializujú na muskuloskeletálnu liečbu, aby pomohli jednotlivcom trpiacim myofasciálnou spúšťacou bolesťou spojenou s krkom postihujúcim zadné krčné svaly. Našich pacientov tiež vedieme tak, že ich v prípade potreby na základe ich vyšetrenia odkážeme na našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Zabezpečujeme, aby sme zistili, že vzdelávanie je riešením na kladenie užitočných otázok našim poskytovateľom. Dr. Jimenez DC vníma tieto informácie len ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti

Čo sú zadné krčné svaly?

 

Zažili ste náhodné bolesti hlavy, ktoré ovplyvňujú váš deň? Cítite nejaké napätie v krku? Alebo pociťujete stuhnutosť a obmedzenú pohyblivosť pri otáčaní krku? Väčšina z týchto symptómov je spojená so spúšťacou bolesťou postihujúcou zadný krčný sval na krku. The zadné krčné svaly funguje v anatomickej oblasti krku a zároveň chráni krčnú chrbticu. Svaly v krčnej chrbtici tvoria trojuholník na krku a zároveň poskytujú funkčnosť a pohyb krku, hlave, ramenu a hornej časti chrbta. Niektoré z svaly ktoré spolupracujú s krčnou chrbticou zahŕňajú:

  • Levator scapulae
  • SCM (Sternocleidomastiod)
  • trapéz
  • erector spinae
  • Hlboké cervikálne flexory
  • Subokcipitály
  • semispinalis
  • Splenius

Tieto svaly a mäkké tkanivá poskytujú stabilitu krku a spolupracujú so šľachami a väzmi pri otáčaní, predlžovaní a sťahovaní hlavy, krku, ramien a hornej časti chrbta. Do tohto bodu, ak sa svaly krku natiahnu, môže to viesť k rôznym problémom, ktoré môžu spôsobiť bolesť krku a krčnej chrbtice.

 

Ako spúšťacie body ovplyvňujú zadné krčné svaly

 

Štúdie odhaľujú že muskuloskeletálna porucha známa ako cervikálna myofasciálna bolesť spôsobuje, že okolité svaly v oblasti krku a ramien sú citlivé na dotyk a vyvolávajú bolesť v rôznych oblastiach tela. Keď sa zadný krčný sval napne v dôsledku rôznych problémov, ako je zlé držanie tela, nadmerné cvičenie, nehoda alebo degeneratívny stav, môže to spôsobiť nadmerné používanie, precitlivenosť a stuhnutosť svalov. riziko vzniku spúšťacích bodov pozdĺž krčných a ramenných svalov. Spúšťacie body sú trochu problematické, pretože sú spojené s odkazovanou bolesťou a môžu byť buď latentné alebo aktívne, pretože vytvárajú malé uzliny pozdĺž napnutých svalových vlákien v oblasti. Výskumné štúdie odhaľujú že uvedená bolesť z cervikálnej myofasciálnej bolesti môže byť vyvolaná aktívnymi spúšťacími bodmi na postihnutom svale. Do tohto bodu môžu aktívne spúšťacie body napodobňovať iné symptómy bolesti pozdĺž horných končatín, čo sťažuje diagnostiku myofasciálnej bolesti. Našťastie existujú spôsoby, ako zvládnuť bolesť spúšťacích bodov spojenú so zadnými krčnými svalmi pozdĺž krku a krčnej chrbtice.


Cvičenie na bolesť krku a ramien-Video

Pociťovali ste stuhnutosť po stranách krku alebo na ramenách? Znemožňujú bolesti hlavy prežiť celý deň? Alebo ste pociťovali napätie pozdĺž čeľuste? Mnoho ľudí s bolesťou krku a súvisiacimi príznakmi môže riskovať rozvoj myofasciálnej bolesti pozdĺž zadných krčných svalov. Myofasciálna bolesť súvisiaca so zadným krčným svalom a postihujúca krk a horné končatiny môže spôsobiť, že mnohí ľudia budú nešťastní; existuje však mnoho spôsobov, ktoré môžu ľudia využiť na zmiernenie bolesti pozdĺž zadných krčných svalov a na zvládnutie myofasciálnej krčnej bolesti spojenej s krkom. Vyššie uvedené video poskytuje rôzne cvičenia na bolesť krku a ramien korelujúce s myofasciálnymi spúšťacími bodmi. V tomto bode nájdenie neinvazívnych dostupných liečebných postupov na zvládnutie myofasciálnej cervikálnej bolesti môže pomôcť znížiť účinky bolesti pozdĺž krku a zadných krčných svalov.


Neinvazívne liečby na zvládnutie myofasciálnej krčnej bolesti

 

Mnoho ľudí trpí bolesťou krku spojenou s myofasciálnou cervikálnou bolesťou; veľa faktorov môže prispieť k rozvoju malých uzlín pozdĺž zadných svalov. Štúdie odhaľujú že činnosti, či už súvisiace s prácou alebo zábavou, môžu spôsobiť opakovaný stres na svalové skupiny, ktoré spôsobujú chronické napätie vo svalových vláknach a vytvárajú spúšťacie body. Do tohto bodu, myofasciálna spúšťacia bolesť spôsobuje, že napnuté svalové pásy sú hypersenzitívne a ovplyvňujú oblasť svalov. Mnoho ľudí trpiacich myofasciálnou spúšťacou bolesťou môže využiť neinvazívnu liečbu na zvládnutie myofasciálnej bolesti spojenej so zadným krčným svalom. Niektoré z liečebných postupov, ktoré pomáhajú zvládať myofasciálnu cervikálnu bolesť, zahŕňajú:

  • Akupunktúra
  • Terapia uvoľnenia spúšťacieho bodu
  • Chiropraxe starostlivosti
  • Tepelná terapia
  • Cvičenie / strečing

Mnohé z týchto liečebných postupov pomáhajú uvoľniť spúšťacie body z postihnutých svalov a pomáhajú predchádzať ich opätovnému výskytu na postihnutých svaloch pozdĺž horných končatín.

záver

Krk má veľa svalov, väzov a tkanív, ktoré pomáhajú podporovať horné končatiny tela. Keď problémy začnú ovplyvňovať funkčnosť krčných svalov, môže to viesť k rozvoju myofasciálnej spúšťacej bolesti v zadných krčných svaloch pozdĺž krku, čo spôsobí bolestivé symptómy. To môže viesť k prekrývajúcim sa chronickým problémom, ako je stuhnutosť a citlivosť v horných končatinách. Neinvazívne liečby môžu pomôcť zmierniť bolesť a zvládnuť symptómy spôsobené myofasciálnou cervikálnou bolesťou v horných končatinách tela. To umožňuje postihnutému svalu vrátiť sa k svojej funkčnosti a zabraňuje tomu, aby budúce problémy ovplyvnili telo.

 

Referencie

Alghadir, Ahmad H a ​​kol. "Účinnosť kombinovaných terapií na bolesť krku a svalovú citlivosť u mužských pacientov s aktívnymi myofasciálnymi spúšťacími bodmi horného lichobežníka." BioMed Research International, Hindawi, 10. marec 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.

Fernández-de-Las-Peñas, César a kol. "Úloha myofasciálnych spúšťacích bodov pri syndrómoch muskuloskeletálnej bolesti hlavy a krku." Aktuálne hlásenia o bolestiach a bolestiach hlavy, Národná lekárska knižnica USA, október 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17894927/.

Stathakios, James a Michael A Carron. "Anatómia, hlava a krk, zadná krčná oblasť." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 27. júl 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551521/.

Touma, Jeffrey a kol. "Cervikálna myofasciálna bolesť." In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL), StatPearls Publishing, 4. júl 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.

Vylúčenie zodpovednosti

Profesionálny rozsah praxe *

Informácie tu uvedené o „Spúšťacie body ovplyvňujú zadné krčné svaly" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Informácie o blogu a diskusie o rozsahu

Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.

Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.

Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*

Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.

Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.

Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.

Požehnanie

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182

Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka