ClickCease
+ 1-915 850 - 0900 spinedoctors@gmail.com
select Page

Hypertyreóza alebo hyperaktívna štítna žľaza spôsobuje, že štítna žľaza produkuje nadmerné množstvo hormónov. Štítna žľaza je orgán v tvare motýľa nachádzajúci sa v strede krku, ktorý uvoľňuje hormóny, ktoré regulujú rôzne telesné funkcie, ako je dýchanie, srdcová frekvencia, teplota a metabolizmus. Hypertyreóza môže spôsobiť zrýchlenie telesných funkcií, čo môže viesť k rôznym symptómom. Úprava stravy a životného štýlu môže v konečnom dôsledku pomôcť zlepšiť hyperaktívnu štítnu žľazu. Nasledujúci článok bude diskutovať o potravinách, ktoré je potrebné jesť a vyhnúť sa hypertyreóze alebo hyperaktívnej štítnej žľaze.

Úprava stravy a životného štýlu môže pomôcť zlepšiť hyperaktívnu štítnu žľazu. Niekoľko vitamínov, minerálov a ďalších živín je nevyhnutných na vyváženie funkcie štítnej žľazy. Zdravotnícki pracovníci vo všeobecnosti odporúčajú dodržiavať diétu s nízkym obsahom jódu spolu s ďalšími možnosťami liečby hypertyreózy. Napríklad ľudia s hypertyreózou alebo hyperaktívnou štítnou žľazou môžu pred rádioterapiou dodržiavať diétu s nízkym obsahom jódu. Po liečbe je často stále nevyhnutné dodržiavať diétu s nízkym obsahom jódu. Rôzne ďalšie potraviny môžu tiež pomôcť chrániť štítnu žľazu a znížiť príznaky hypertyreózy.

Potraviny na jedenie s hypertyreózou

Potraviny s nízkym obsahom jódu

Jód je esenciálny minerál, ktorý hrá úlohu pri produkcii hormónov štítnej žľazy. Potraviny s nízkym obsahom jódu môžu pomôcť znížiť hormóny štítnej žľazy, vrátane:

  • čerstvé alebo konzervované ovocie
  • obyčajný popcorn
  • nesolené orechy a orechové maslo
  • zemiaky
  • ovos
  • domáci chlieb alebo chlieb bez mlieka, vajec a soli
  • vaječné bielky
  • med
  • javorový sirup
  • kávu alebo čaj
  • nejodizovanej soli

Kruhovitá zelenina

Krížová zelenina môže tiež brániť štítnej žľaze vo využívaní jódu. Medzi krížové zeleniny, ktoré sú prospešné pre hypertyreózu, patrí:

  • kale
  • collard greens
  • bok choy
  • Ružičkový kel
  • brokolica
  • karfiol
  • bambusové výhonky
  • horčica
  • maniok
  • kvaka

Zdravé tuky

Zdravé tuky môžu pomôcť znížiť zápal. To pomáha vyrovnávať hormóny štítnej žľazy. Nemliečne tuky sú v konečnom dôsledku nevyhnutné pri diéte s nízkym obsahom jódu, vrátane:

  • Kokosový olej
  • avokádo a avokádový olej
  • olivový olej
  • nesolené orechy a semená
  • slnečnicový olej
  • ľanový olej
  • slnečnicový olej

Korenie

Niekoľko korenín má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť vyrovnať funkciu štítnej žľazy. Pridajte dávku antioxidantov a dochuťte svojim každodenným jedlám:

  • zelené papriky
  • čierne korenie
  • kurkuma

Vitamíny a minerály

Železo

Železo je nevyhnutné pre rôzne telesné funkcie, vrátane produkcie hormónov štítnej žľazy. Pridajte železo do svojej stravy konzumáciou rôznych potravín, vrátane:

  • zelená listová zelenina
  • orechy
  • semená
  • sušená fazuľa
  • šošovka
  • celé zrniečka
  • hydina, ako je kuracie a morčacie mäso
  • červené mäso

Selén

Potraviny bohaté na selén môžu tiež pomôcť vyrovnať hormóny štítnej žľazy. Selén zabraňuje poškodeniu buniek a tkanív. Niekoľko dobrých zdrojov selénu môže zahŕňať:

  • brazílske orechy
  • Chia semená
  • slnečnicové semienka
  • huby
  • kuskus
  • ovsené otruby
  • ryža
  • hydina, ako je kuracie a morčacie mäso
  • mäso, ako je hovädzie a jahňacie mäso
  • čaj

zinok

Zinok pomáha premieňať jedlo, ktoré jeme, na energiu. Tento minerál tiež podporuje zdravie štítnej žľazy a imunitu. Niekoľko potravinových zdrojov zinku môže zahŕňať aj:

  • kešu
  • tekvicové semiačka
  • huby
  • cícer
  • hovädzie mäso
  • jahňacie
  • kakaový prášok

 

Vápnik a vitamín D

Hypertyreóza spôsobuje krehkosť kostí. Vitamín D a vápnik sú potrebné na podporu zdravých kostí. Niekoľko dobrých zdrojov vápnika môže zahŕňať:

  • pomarančový džús obohatený vápnikom
  • kale
  • špenát
  • collard greens
  • okra
  • mandľové mlieko
  • biele fazule
  • obilniny obohatené vápnikom

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri hypertyreóze

Nadbytok jódu

Konzumácia nadbytočných potravín bohatých na jód alebo obohatených jódom môže spôsobiť hypertyreózu alebo hyperaktívnu štítnu žľazu. Vyhnite sa konzumácii potravín s nadbytkom jódu, vrátane:

  • morská riasa
  • riasy
  • alginát
  • nori
  • kelp
  • želé
  • karagén
  • mlieko a mliečne výrobky
  • syr
  • žĺtky
  • sushi
  • ryba
  • krevety
  • kraby
  • homár
  • jódovaná voda
  • niektoré potravinárske farbivá
  • jodizovaná soľ

 

Lepok

Lepok môže spôsobiť zápal a poškodiť štítnu žľazu. Aj keď nemáte citlivosť alebo neznášanlivosť na lepok, vyhnite sa konzumácii potravín s lepkom, vrátane:

  • triticale
  • raž
  • slad
  • jačmeň
  • pivovarské kvasnice
  • pšenica

Sója

Hoci sója neobsahuje jód, ukázalo sa, že ovplyvňuje liečbu hypertyreózy na zvieracích modeloch. Vyhnite sa konzumácii potravín so sójou, vrátane

  • tofu
  • Sójová omáčka
  • sójové mlieko
  • smotany na báze sóje

kofeín

Potraviny a nápoje, ktoré obsahujú kofeín, ako je sóda, čokoláda, čaj a káva, môžu zhoršiť hypertyreózu a zvýšiť príznaky podráždenosti, nervozity, úzkosti a zrýchleného srdcového tepu. Namiesto toho skúste nahradiť kofeínové jedlá a nápoje ochutenou vodou, prírodnými bylinnými čajmi alebo horúcim jablkovým muštom.

dusičnany

Látky známe ako dusičnany môžu spôsobiť, že štítna žľaza absorbuje príliš veľa jódu. To môže viesť k zväčšeniu štítnej žľazy a hyperaktívnej štítnej žľaze. Dusičnany sa prirodzene nachádzajú vo viacerých potravinách. Spracované potraviny a pitná voda môžu tiež obsahovať pridané dusičnany. Vyhnite sa potravinám s dusičnanmi, vrátane:

  • špenát
  • petržlen
  • kôpor
  • šalát
  • kapusta
  • zeler
  • repa
  • kvaka
  • mrkva
  • tekvica
  • endivia
  • pór
  • fenikel
  • uhorka
  • spracované mäso, ako je slanina, klobása, saláma a feferónky

 

Obrázok Dr. Alex Jimenez Insights

Hypertyreóza alebo hyperaktívna štítna žľaza spôsobuje, že štítna žľaza produkuje nadmerné množstvo hormónov. Štítna žľaza je orgán v tvare motýľa nachádzajúci sa v strede krku, ktorý uvoľňuje hormóny, ktoré regulujú rôzne telesné funkcie, ako je dýchanie, srdcová frekvencia, teplota a metabolizmus. Úprava stravy a životného štýlu môže v konečnom dôsledku pomôcť zlepšiť hyperaktívnu štítnu žľazu. Niekoľko vitamínov, minerálov a ďalších živín je nevyhnutných na vyváženie funkcie štítnej žľazy. Zdravotnícki pracovníci vo všeobecnosti odporúčajú dodržiavať diétu s nízkym obsahom jódu spolu s ďalšími možnosťami liečby hypertyreózy. Rôzne ďalšie potraviny môžu tiež pomôcť chrániť štítnu žľazu a znížiť príznaky hypertyreózy. V nasledujúcom článku si rozoberieme, aké potraviny jesť a akým potravinám sa vyhýbať pri hypertyreóze alebo hyperaktívnej štítnej žľaze. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Hypertyreóza alebo hyperaktívna štítna žľaza spôsobuje, že štítna žľaza produkuje nadmerné množstvo hormónov. Štítna žľaza je orgán v tvare motýľa nachádzajúci sa v strede krku, ktorý uvoľňuje hormóny, ktoré regulujú rôzne telesné funkcie, ako je dýchanie, srdcová frekvencia, teplota a metabolizmus. Hypertyreóza môže spôsobiť zrýchlenie telesných funkcií, čo môže viesť k rôznym symptómom. Úprava stravy a životného štýlu môže v konečnom dôsledku pomôcť zlepšiť hyperaktívnu štítnu žľazu. Vo vyššie uvedenom článku sme diskutovali o potravinách, ktoré je potrebné jesť a ktorým sa treba vyhnúť pri hypertyreóze alebo hyperaktívnej štítnej žľaze.

Úprava stravy a životného štýlu môže pomôcť zlepšiť hyperaktívnu štítnu žľazu. Niekoľko vitamínov, minerálov a ďalších živín je nevyhnutných na vyváženie funkcie štítnej žľazy. Zdravotnícki pracovníci vo všeobecnosti odporúčajú dodržiavať diétu s nízkym obsahom jódu spolu s ďalšími možnosťami liečby hypertyreózy. Napríklad ľudia s hypertyreózou alebo hyperaktívnou štítnou žľazou môžu pred rádioterapiou dodržiavať diétu s nízkym obsahom jódu. Po liečbe je často stále nevyhnutné dodržiavať diétu s nízkym obsahom jódu. Rôzne ďalšie potraviny môžu tiež pomôcť chrániť štítnu žľazu a znížiť príznaky hypertyreózy.

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné protokoly využívame na liečbu úrazov alebo porúch pohybového aparátu. Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez

Referencie:

  1. Lights, Verneda a kol. Hypertyreóza. Healthline, Healthline Media, 29. júna 2016, www.healthline.com/health/hyperthyroidism.
  2. Personál kliniky Mayo. Hypertyreóza (nadmerne aktívna štítna žľaza).Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 7. januára 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperthyroidism/symptoms-causes/syc-20373659.
  3. Aleppo, Grazia. Prehľad hypertyreózy. Endokrinný web, EndocrineWeb Media, 10. júla 2019, www.endocrineweb.com/conditions/hyperthyroidism/hyperthyroidism-overview-overactive-thyroid.
  4. Iftikhar, Noreen. Diéta pri hypertyreóze. Healthline, Healthline Media, 12. júna 2019, www.healthline.com/health/hyperthyroidism-diet.

 

Ďalšia téma diskusie: Chronická bolesť

Náhla bolesť je prirodzenou reakciou nervového systému, ktorá pomáha demonštrovať možné zranenie. Napríklad signály bolesti prechádzajú z poranenej oblasti cez nervy a miechu do mozgu. Bolesť je vo všeobecnosti menej závažná, keď sa zranenie hojí. Chronická bolesť je však iná ako priemerný typ bolesti. Ľudské telo bude naďalej vysielať signály bolesti do mozgu s chronickou bolesťou, bez ohľadu na to, či sa zranenie zahojilo. Chronická bolesť môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko rokov. Chronická bolesť môže výrazne ovplyvniť pacientovu mobilitu, znížiť flexibilitu, silu a vytrvalosť.

 

 


 

Neural Zoomer Plus pre neurologické ochorenie

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX chiropraktik

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov na pomoc pri hodnotení neurologických ochorení. Neurónový zoomerTM Plus je súbor neurologických autoprotilátok, ktoré ponúkajú špecifické rozpoznávanie protilátok proti antigénu. Vibrantný nervový zoomerTM Plus je navrhnutý tak, aby zhodnotil reaktivitu jednotlivca na 48 neurologických antigénov s prepojením na rôzne neurologicky súvisiace ochorenia. Vibrantný nervový zoomerTM Plus si kladie za cieľ znížiť neurologické stavy tým, že pacientom a lekárom poskytne životne dôležité zdroje na včasnú detekciu rizík a zvýšené zameranie na personalizovanú primárnu prevenciu.

 

Potravinová citlivosť pre IgG a IgA imunitnú odpoveď

Zoomer citlivosti na jedlo | El Paso, TX chiropraktik

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravotné problémy spojené s rôznymi potravinovými citlivosťami a intoleranciami. Zoomer citlivosti na jedloTM je súbor 180 bežne konzumovaných potravinových antigénov, ktorý ponúka presné rozpoznanie protilátky proti antigénu. Tento panel meria individuálnu citlivosť IgG a IgA na potravinové antigény. Možnosť testovať protilátky IgA poskytuje ďalšie informácie o potravinách, ktoré môžu spôsobiť poškodenie sliznice. Okrem toho je tento test ideálny pre pacientov, ktorí môžu trpieť oneskorenými reakciami na určité potraviny. Nakoniec, použitie testu potravinovej citlivosti založeného na protilátkach môže pomôcť pri uprednostňovaní potrebných potravín na elimináciu a vytvorenie prispôsobeného stravovacieho plánu podľa špecifických potrieb pacienta.

 

Črevný zoomer pre bakteriálny prerastanie tenkého čreva (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX chiropraktik

 

Dr. Alex Jimenez využíva sériu testov, ktoré pomáhajú vyhodnotiť zdravie čriev spojené s nadmerným rastom baktérií v tenkom čreve (SIBO). Vibrant Gut ZoomerTM ponúka správu, ktorá obsahuje diétne odporúčania a ďalšie prírodné doplnky, ako sú prebiotiká, probiotiká a polyfenoly. Črevný mikrobióm sa nachádza najmä v hrubom čreve. Má viac ako 1000 druhov baktérií, ktoré hrajú zásadnú úlohu v ľudskom tele, od formovania imunitného systému a ovplyvňovania metabolizmu živín až po posilňovanie črevnej slizničnej bariéry (črevná bariéra). Preto je nevyhnutné pochopiť, ako počet baktérií, ktoré symbioticky žijú v ľudskom gastrointestinálnom (GI) trakte, ovplyvňuje zdravie čriev, pretože nerovnováha v črevnom mikrobióme môže v konečnom dôsledku viesť k symptómom gastrointestinálneho (GI) traktu, kožným ochoreniam, autoimunitným poruchám, imunite. systémové nerovnováhy a viaceré zápalové ochorenia.

 


Dunwoody Labs: Komplexná stolica s parazitológiou | El Paso, TX chiropraktik


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX chiropraktik


 

Vzorce na podporu metylácie

Vzorce Xymogen - El Paso, TX

 

XYMOGEN Exkluzívne profesionálne receptúry sú dostupné prostredníctvom vybraných licencovaných odborníkov v oblasti zdravotnej starostlivosti. Internetový predaj a zľavy na receptúry XYMOGEN sú prísne zakázané.

 

hrdo, Doktor Alexander Jimenez sprístupňuje receptúry XYMOGEN iba pacientom v našej starostlivosti.

 

Zavolajte do našej kancelárie, aby sme pridelili lekársku konzultáciu na okamžitý prístup.

 

Ak ste Pacient z lekárskej a chiropraktickej ambulancie, o XYMOGEN sa môžete opýtať telefonicky 915-850-0900.

xymogen el paso, TX

 

Pre vaše pohodlie a prehľad XYMOGEN produktov, pozrite si nasledujúci odkaz. *XYMOGEN-Katalóg-Stiahnuť ▼

 

* Všetky vyššie uvedené zásady spoločnosti XYMOGEN zostávajú prísne v platnosti.


 

Moderná integrovaná medicína

Národná univerzita zdravotníckych vied je inštitúcia, ktorá svojim účastníkom ponúka množstvo odmeňujúcich profesií. Študenti si môžu precvičiť svoju vášeň pomáhať iným ľuďom dosiahnuť celkové zdravie a pohodu prostredníctvom poslania inštitúcie. Národná univerzita zdravotníckych vied pripravuje študentov, aby sa stali lídrami v popredí modernej integrovanej medicíny vrátane chiropraktickej starostlivosti. Študenti majú príležitosť získať jedinečné skúsenosti na Národnej univerzite zdravotníckych vied, aby pomohli obnoviť prirodzenú integritu pacienta a definovať budúcnosť modernej integrovanej medicíny.

 

 

Profesionálny rozsah praxe *

Informácie tu uvedené o „Funkčná neurológia: Potraviny, ktoré je potrebné jesť a vyhnúť sa hypertyreóze" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Informácie o blogu a diskusie o rozsahu

Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.

Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.

Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*

Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.

Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.

Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.

Požehnanie

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182

Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka