Cervikálna spinálna stenóza je stav, ktorý spôsobuje zúženie krčnej oblasti chrbtice. Toto zúženie môže stlačiť nervy a spôsobiť bolesť a nepohodlie. Symptómy sú spôsobené nesprávnym postavením / subluxáciou krku, čo sú zvyčajne stavce c1 a c2. Nesúlady môžu byť spôsobené každodenným opotrebovaním; zranenia a nádory môžu spôsobiť alebo zhoršiť stav. Cervikálna spinálna stenóza je vážny stav, ktorý sa postupom času zhoršuje a môže spôsobiť trvalé poškodenie a paralýzu. Odporúčania chiropraktika a neinvazívne techniky môžu zmierniť symptómy spolu s terapeutickými úsekmi a cvičeniami a diéta je súčasťou individuálneho liečebného plánu.
Obsah
Príznaky stenózy
Najčastejším príznakom je bolesť krku. Lekári odporúčajú vyhýbať sa všetkým činnostiam, ktoré bolesť zhoršujú; však, chiropraktici odporúčajú zostať čo najaktívnejší, aby svaly zostali silné. Je to preto, že nečinnosť v priebehu času môže viesť k zhoršenie svalov okolo krku. Ďalšie príznaky okrem bolesti krku zahŕňajú:
- Nepohodlie a bolesť krku
- Bolesti hlavy
- Necitlivosť, mravčenie v ramene, ruke, ruke
- Ťažkosti s udržiavaním rovnováhy
- Problémy s chôdzou
Odporúčania chiropraktika
Bolesť alebo stuhnutosť krku by sa nemala ignorovať
- Bolesť alebo stuhnutosť krku, ktorá sa rýchlo zhoršuje alebo nezmierňuje alebo nezmizne po dvoch týždňoch, si vyžaduje lekársku pomoc.
- Ignorovanie alebo odmietnutie bolesti alebo stuhnutosti môže zhoršiť stav.
Príliš dlhý pohľad dolu na telefón
- Príliš dlhý pohľad nadol zvyšuje namáhanie krku.
- Držanie hlavy vpredu na dlhší čas zvyšuje pravdepodobnosť priškripnutia/stlačenia nervov a spôsobujúce radikulopatiu.
Cvičenia, ktoré vytáčajú krk
- Cvičenia, pri ktorých sa otáča alebo ťahá krk, sa neodporúčajú, pretože môžu stav zhoršiť.
- Chiropraktik odporučí konkrétne úseky krku a cvičenia od prípadu k prípadu.
Ťažká taška, kabelka, batoh na jedno rameno
- Odporúča sa nosiť batoh na oboch ramenách, aby sa hmotnosť rovnomerne rozložila.
- V priebehu času batoh, taška alebo kabelka na tom istom ramene narušia cyklus chôdze a stiahnu sa na jednej strane krku, čím sa zhorší cervikálna spinálna stenóza.
- Pri taškách a kabelkách s jedným popruhom sa odporúča striedať ramená alebo použiť a crossbody popruh.
Spanie na žalúdku
- Spať na bruchu znamená otočiť krk na jednu stranu.
- To zdôrazňuje a zhoršuje cervikálnu stenózu.
- Odporúča sa spať na boku alebo na chrbte.
Liečba, terapia a rehabilitácia
- Chiropraxia sa odporúča pri spinálnej stenóze, pretože koriguje a znovu vyrovnáva dislokované a herniované platničky a dekompresiu chrbtica.
- Liečba znižuje tlak na miechu a jej kĺby a nervové siete.
- Rôzne techniky zahŕňajú fyzioterapeutickú masáž, úpravy chrbtice, cervikálnu trakciu, dekompresiu chrbtice a flexiu-distrakciu, ktoré riešia symptómy stenózy, liečia bolesť, znižujú zápal, necitlivosť a obnovujú funkciu svalov.
Nechirurgická cervikálna dekompresia
Referencie
Clark, Aaron J a kol. "Stenóza krčnej chrbtice a neurapraxia krčnej chrbtice súvisiaca so športom." Neurochirurgické zameranie zv. 31,5 (2011): E7. doi:10.3171/2011.7.FOCUS11173
Kukurin, George W. "Zmiernenie symptómov cervikálnej spinálnej stenózy s deformáciou miechy prostredníctvom špecifickej chiropraktickej manipulácie: kazuistika s dlhodobým sledovaním." Časopis manipulačných a fyziologických terapeutík, sv. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009
Isaac Z. Hodnotenie pacienta s bolesťami krku a poruchami krčnej chrbtice. Aktuálny. www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. Posledná aktualizácia 2. mája 2016. Prístupné 25. februára 2018.
Informácie tu uvedené o „Odporúčania chiropraktika Bolesť krku a cervikálna spinálna stenóza" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
Informácie o blogu a diskusie o rozsahu
Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.
Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.
Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*
Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.
Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.
Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.
Požehnanie
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182
Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka