Chiropraktický tím pre komplexné zranenia chrbtovej kliniky. Ku komplexným zraneniam dochádza, keď ľudia zažijú ťažké alebo katastrofické zranenia, alebo ktorých prípady sú zložitejšie v dôsledku viacnásobnej traumy, psychologických účinkov a predchádzajúcej anamnézy. Komplexnými zraneniami môžu byť sériové poranenia hornej končatiny, ťažké poranenia mäkkých tkanív a sprievodné (prirodzene sprevádzajúce alebo súvisiace) poranenia ciev alebo nervov. Tieto zranenia presahujú bežné vyvrtnutie a napätie a vyžadujú si hlbšiu úroveň hodnotenia, ktoré nemusí byť ľahko zjavné.
El Paso, špecialista na zranenia v TX, chiropraktik, Dr. Alexander Jimenez, hovorí o možnostiach liečby, ako aj o rehabilitácii, svalovom/silovom tréningu, výžive a návrate k normálnym telesným funkciám. Naše programy sú prirodzené a využívajú schopnosť tela dosahovať konkrétne merané ciele, a nie zavádzanie škodlivých chemikálií, kontroverznej hormonálnej náhrady, nechcených operácií alebo návykových drog. Chceme, aby ste žili funkčný život, ktorý je naplnený viac energiou, pozitívnym prístupom, lepším spánkom a menšou bolesťou. Naším cieľom je v konečnom dôsledku umožniť našim pacientom zachovať si najzdravší spôsob života.
Ako telo starne, jednotlivci chcú zostať aktívni a udržiavať zdravý životný štýl bez bolesti. Môžu byť regeneračné bunky pre artritídu a poškodenie chrupavky budúcnosťou neuromuskuloskeletálnej medicíny a hojenia kĺbov?
Regeneračné bunky na artritídu a poškodenie chrupavky
Jednotlivci chcú pokračovať vo svojich obľúbených fyzických aktivitách, ktoré si vyžadujú zdravé kĺby. Vedci sa učia, ako využiť schopnosti regeneračných buniek na opravu a opätovný rast poškodených a poškodených chrupaviek. Súčasná liečba problémov s chrupavkou kmeňovými bunkami nedokázala zvrátiť účinky artritídy a hoci štúdie ukazujú klinické zlepšenie, je potrebný ďalší výskum. (Bryan M. Saltzman a kol., 2016)
Chrupavka a ako sa poškodzuje
Chrupavka je typ spojivového tkaniva. V kĺboch existuje niekoľko typov chrupaviek. Najčastejšie sa označuje hladká výstelka známa ako kĺbová alebo hyalínová chrupavka. Tento typ vytvára hladkú vrstvu vankúša na konci kosti v kĺbe. (Rocky S. Tuan a kol., 2013)
Tkanivo je veľmi pevné a má schopnosť stláčať a absorbovať energiu.
Je veľmi hladký a umožňuje kĺbu bez námahy kĺzať cez rozsah pohybu končatiny.
Keď je poškodená kĺbová chrupavka, výplň sa môže opotrebovať.
Pri traumatických poraneniach môže náhla sila spôsobiť odlomenie chrupavky a/alebo poškodenie, ktoré odkryje spodnú kosť.
Pri osteoartritíde – degeneratívnej alebo opotrebovanej artritíde sa môže hladká vrstva opotrebovať tenká a nerovnomerne.
Nakoniec sa vankúš opotrebuje, kĺby sa zapália a opuchnú a pohyby sú stuhnuté a bolestivé.
Existujú liečby artritídy a poškodenia chrupavky, ale tieto liečby sú zvyčajne zamerané na zmiernenie symptómov vyhladením poškodenej chrupavky alebo nahradením povrchu kĺbu umelým implantátom, ako je náhrada kolena alebo náhrada bedrového kĺbu. (Robert F. LaPrade a kol., 2016)
Regeneračné bunky
Regeneračné kmeňové bunky sú špeciálne bunky, ktoré majú schopnosť množiť sa a vyvíjať sa do rôznych typov tkanív. Pri ortopedickej chirurgii pri problémoch s kĺbmi sa kmeňové bunky získavajú z primárnych zdrojov dospelých kmeňových buniek, ktorými sú kostná dreň a tukové tkanivo. Tieto bunky majú schopnosť vyvinúť sa na bunky chrupavky, nazývané chondrocyty. (Rocky S. Tuan a kol., 2013)
Pomáhajú tiež tým, že stimulujú telo k zníženiu zápalu, stimulujú opravu buniek a zlepšujú krvný obeh.
Tento proces je spôsobený bunkovými signálmi a rastovými faktormi, ktoré stimulujú telo k aktivácii liečebných procesov.
Po získaní kmeňových buniek je potrebné ich dodať do oblasti poškodenia chrupavky.
Chrupavka je komplexné tkanivo, ktoré je opísané ako štruktúra skeletu, ktorá sa skladá z kolagénu, proteoglykánov, vody a buniek. (Rocky S. Tuan a kol., 2013)
Na regeneráciu chrupavky je potrebné zrekonštruovať aj zložité tkanivá.
Existujú štúdie o typoch tkanivových lešení navrhnutých tak, aby znovu vytvorili podobný typ štruktúry chrupavky.
Kmeňové bunky sa potom môžu vstreknúť do lešenia v nádeji, že obnovia normálny typ chrupavky.
Nechirurgická liečba artritídy
štandard ošetrenie ako sú kortizónové injekcie alebo fyzikálne terapie fungujú tiež a poskytujú výhody, ktoré by sa mohli v blízkej budúcnosti využiť v kombinácii s regeneračnými bunkami na artritídu a poškodenie chrupavky. Údaje si vyžadujú čas, a preto, ako to ovplyvňuje dlhodobé zdravie kĺbu, je potrebné pokračovať vo výskume v oblasti tkanivového inžinierstva a dodávania buniek, aby sa určil najlepší prístup k pomoci jednotlivcom.
Artritída
Referencie
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, & Chu, CR (2016). Aktualizácie výskumného sympózia a konsenzus AAOS: Biologická liečba ortopedických zranení. The Journal of the American Academy of Ortopedic Surgeons, 24 (7), e62–e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016). Kmeňové bunky v ortopédii: Komplexná príručka pre všeobecného ortopéda. Americký ortopedický časopis (Belle Mead, NJ), 45 (5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF a Klatt, BA (2013). Regenerácia chrupavky. The Journal of the American Academy of Ortopedic Surgeons, 21 (5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
Môže kombinácia chiropraktickej liečby s bežnými terapiami liekov, cvičením a / alebo fyzikálnou terapiou pomôcť zmierniť symptómy bolesti sedacej endometriózy?
Ischiatická endometrióza
Ischiatická endometrióza je stav, pri ktorom endometriálne bunky (tkanivo, ktoré sa podobá výstelke maternice) rastú mimo výstelku maternice a stláčajú ischiatický nerv. To spôsobuje stres a tlak na nerv, ktorý spôsobuje bolesti chrbta, panvy, bedier a nôh, najmä pred a počas menštruačného cyklu. Môže tiež spôsobiť bolesť, nepravidelnú menštruáciu a neplodnosť. (Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov. 2021)
Tieto oblasti rastu endometriálneho tkaniva sú tiež známe ako lézie alebo implantáty.
Ženy s ischiadickou endometriózou často pociťujú bolesť nôh a slabosť v čase ich menštruačného cyklu. (Lena Marie Seegers a kol., 2023)
Ischiatická endometrióza môže tiež spôsobiť bolesť pri močení, pri pohybe čriev, pri sexe a únavu a nepravidelné krvácanie z pošvy.
Ischiatický nerv
Typicky endometriálne lézie rastú a pripájajú sa k vaječníkom, vajíčkovodom, močovému mechúru, črevám, konečníku alebo výstelke peritonea/brušnej dutiny. (Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov. 2021)
Abnormálny rast môže byť spôsobený vyššími než normálnymi hladinami estrogénu.
Vedci sa domnievajú, že endometrióza súvisí s retrográdnou menštruáciou, ktorá spôsobuje, že menštruačná krv prúdi späť do panvy namiesto von cez vagínu. (Svetová zdravotnícka organizácia. 2023)
Keď endometriálne lézie vyvíjajú tlak na ischiatický nerv, môžu spôsobiť podráždenie a zápal vedúci k silnej panvovej bolesti, čo sťažuje otehotnenie. (Liang Yanchun a kol., 2019)
príznaky
Niektoré ženy s endometriózou nepociťujú žiadne príznaky alebo ich nesprávne interpretujú ako typické príznaky predmenštruačného syndrómu/PMS. Medzi najčastejšie príznaky a symptómy ischiadickej endometriózy patria:
Ťažkosti pri chôdzi alebo státí.
Strata citlivosti, svalová slabosť a reflexná zmena.
Endometrióza, vrátane ischiadickej endometriózy, sa zvyčajne nedá diagnostikovať samotným vyšetrením panvy alebo ultrazvukom. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže potrebovať vykonať biopsiu pomocou laparoskopie a prediskutovať menštruačné cykly, symptómy a anamnézu.
Postup laparoskopie zahŕňa vytváranie malých rezov a odber vzorky tkaniva pomocou nástrojov pripojených k tenkej trubici s kamerou. (MedlinePlus. 2022)
Zobrazovacie testy, ako je zobrazovanie magnetickou rezonanciou/MRI a počítačová tomografia/CT skeny, môžu pomôcť poskytnúť základné informácie o umiestnení a veľkosti akýchkoľvek endometriálnych lézií. (Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov. 2021)
liečba
Príznaky možno niekedy dočasne zmierniť voľnopredajnými liekmi proti bolesti. V závislosti od stavu a závažnosti môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti predpísať hormonálnu liečbu, aby zabránil rastu nových endometriálnych implantátov. Tieto môžu zahŕňať:
Hormonálna antikoncepcia.
Progestín – syntetická forma progesterónu.
Hormón uvoľňujúci gonadotropín – agonisty GnRH.
Ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, jednotlivci môžu potrebovať operáciu na odstránenie tkaniva.
Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov. Endometrióza.
Seegers, LM, DeFaria Yeh, D., Yonetsu, T., Sugiyama, T., Minami, Y., Soeda, T., Araki, M., Nakajima, A., Yuki, H., Kinoshita, D., Suzuki, K., Niida, T., Lee, H., McNulty, I., Nakamura, S., Kakuta, T., Fuster, V., & Jang, IK (2023). Pohlavné rozdiely v koronárnom aterosklerotickom fenotype a liečebnom vzore pri zobrazovaní pomocou optickej koherentnej tomografie. Obeh. Kardiovaskulárne zobrazovanie, 16(8), e015227. doi.org/10.1161/CIRCIMAGING.123.015227
Svetová zdravotnícka organizácia. Endometrióza.
Yahaya, A., Chauhan, G., Idowu, A., Sumathi, V., Botchu, R., & Evans, S. (2021). Karcinóm vznikajúci pri endometrióze sedacieho nervu: kazuistika. Časopis chirurgických prípadových správ, 2021(12), rjab512. doi.org/10.1093/jscr/rjab512
Johns Hopkins Medicine. ischias.
Yanchun, L., Yunhe, Z., Meng, X., Shuqin, C., Qingtang, Z., & Shuzhong, Y. (2019). Odstránenie endometriómu prechádzajúceho cez ľavý väčší ischiatický otvor pomocou súčasného laparoskopického a transgluteálneho prístupu: kazuistika. BMC zdravie žien, 19(1), 95. doi.org/10.1186/s12905-019-0796-0
MedlinePlus. Endometrióza.
Centrum starostlivosti o endometriózu. Ischiatická endometrióza.
Chen, S., Xie, W., Strong, JA, Jiang, J., & Zhang, JM (2016). Ischiatická endometrióza vyvoláva u potkanov mechanickú precitlivenosť, segmentálne poškodenie nervov a silný lokálny zápal. Európsky žurnál bolesti (Londýn, Anglicko), 20 (7), 1044–1057. doi.org/10.1002/ejp.827
Siquara de Sousa, AC, Čapek, S., Howe, BM, Jentoft, ME, Amrami, KK, & Spinner, RJ (2015). Magnetická rezonancia dôkaz perineurálneho šírenia endometriózy do lumbosakrálneho plexu: správa o 2 prípadoch. Neurochirurgické zameranie, 39(3), E15. doi.org/10.3171/2015.6.FOCUS15208
Brachiálny plexus je sieť nervov, ktoré začínajú v cervikálnej/krčnej mieche a postupujú nadol cervikoaxilárny kanál do podpazušia. Formovanie v oblasti ramenného kĺbu v mieste odbočenia vetvy brachiálneho plexu, radiálny nerv sa tiahne po paži, cez lakťový kĺb, do predlaktia, cez zápästie a končeky prstov. Nervy sú náchylné na zranenie, ktoré môže spôsobiť abnormálnu funkciu vedúcu k nezvyčajným pocitom a zhoršeniu svalovej funkcie.
Radiálny nerv
Jeden z hlavných nervov hornej končatiny.
Na každej strane tela je jeden brachiálny plexus, ktorý prenáša nervy do každého ramena.
Radiálny nerv má dve hlavné funkcie.
Jedným z nich je poskytnúť pocity v rukách, predlaktiach, pažiach a prstoch.
Druhým je doručiť svalom správy o tom, kedy kontrahovať.
Funkcia motora
Radiálny nerv prenáša signály do svalov zadnej časti paže a predlaktia o tom, kedy kontrahovať.
Jedinci, ktorí majú abnormálnu funkciu radiálneho nervu, môžu pociťovať slabosť svalov a symptómy ako pokles zápästia.
K poklesu zápästia dochádza, keď zadné svaly predlaktia nedokážu podoprieť zápästie, čo spôsobí, že jedinec drží zápästie v ohnutej polohe.
Abnormálna funkcia radiálneho nervu môže spôsobiť príznaky znecitlivenia alebo brnenia v zadnej časti ruky.
Podmienky
Stavy súvisiace s radiálnym nervom zahŕňajú tržné rany, pomliaždeniny, zlomeniny a obrny.
Pomliaždenie nervov
Pomliaždenie sa zvyčajne vyskytuje pri tupej traume, ktorá môže rozdrviť a rozdrviť nervovú oblasť.
To spôsobuje abnormálnu alebo žiadnu funkciu.
Pomliaždenie nervu môže nastať v dôsledku osobného, pracovného alebo športového zranenia alebo iných stavov, ktoré vytvárajú intenzívny tlak na nerv/nervy.
Nervové tržné rany
Tržná rana nastane, keď dôjde k prenikavému poraneniu, ktoré prereže a/alebo preruší nerv.
Toto zranenie môže nastať v dôsledku bodných rán alebo porezaní rozbitým sklom, kovom atď.
zlomeniny
Zlomené kosti hornej končatiny môžu viesť k rozšírenému poškodeniu nervov v blízkosti poškodenej kosti.
Najčastejším typom zlomeniny spojenej s poruchou radiálneho nervu sú zlomeniny ramennej kosti.
Nerv sa tesne obopína okolo ramennej kosti a môže sa zraniť zlomeninou.
Väčšina poranení radiálneho nervu súvisiacich so zlomeninami sa hojí sama a nevyžaduje chirurgický zákrok.
Spôsob, akým sa zranenie hojí, však môže byť rozdielom medzi normálnou funkciou a chronickou bolesťou.
Barlová obrna
Barlová obrna je tlak na radiálny nerv v podpazuší, ktorý je výsledkom nesprávneho používania barlí.
Na správne používanie barlí musí jednotlivec podopierať svoju telesnú hmotnosť rukami.
Mnohí však majú tendenciu vyvíjať tlak okolo podpazušia v hornej časti barle, čo spôsobuje podráždenie nervu v tejto oblasti.
Výplň hornej časti barlí a použitie správnej formy môže zabrániť stavu.
Sobotná nočná obrna
Obrna sobotňajšej noci je abnormálna funkcia radiálneho nervu po spánku v polohe, ktorá spôsobuje priamy tlak proti nervu.
K tomu často dochádza, keď jednotlivec zaspí s rukou prehodenou cez lakťovú opierku na stoličke.
Názov pochádza z toho, keď sú jednotlivci intoxikovaní a zaspávajú na inom mieste ako v posteli a v nepríjemných polohách.
liečba
Poranenia nervov často spôsobujú príznaky na iných miestach, než kde je poškodenie nervu, čo komplikuje diagnostiku. Určenie konkrétneho miesta poškodenia nervov je prvým krokom k vypracovaniu vhodného liečebného plánu. Po identifikácii miesta je možné podniknúť kroky na zabránenie zhoršeniu poškodenia nervu.
Cieľom je zmierniť tlak z podráždenia alebo kompresie.
Chiropraxe liečby môže zmierniť príznaky a obnoviť funkciu prostredníctvom:
Masáž na uvoľnenie oblasti a zvýšenie krvného obehu.
Dekompresia na fyzické obnovenie zarovnania.
Úpravy na obnovenie rovnováhy tela.
Cvičenie a strečing na udržanie liečby, posilnenie svalov a prevenciu zranení.
V prípadoch, keď dôjde k štrukturálnemu poškodeniu, môže byť potrebný chirurgický zákrok na odstránenie tlaku alebo opravu poškodenia.
Vyhnite sa operácii
Referencie
Ansari FH, Juergens AL. Sobotná nočná obrna. [Aktualizované 2023. apríla 24]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; januára 2023. Dostupné z: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557520/
Barton, N J. "Lézie radiálneho nervu." The Hand zv. 5,3 (1973): 200-8. doi:10.1016/0072-968x(73)90029-6
Daly, Michael a Chris Langhammer. "Poranenie radiálneho nervu pri zlomenine humerálneho hriadeľa." Ortopedické kliniky Severnej Ameriky sv. 53,2 (2022): 145-154. doi:10.1016/j.ocl.2022.01.001
DeCastro A, Keefe P. Drop zápästia. [Aktualizované 2022. júla 18]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Dostupné z: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532993/
Eaton, CJ a GD Lister. "Stlačenie radiálneho nervu." Hand Clinics sv. 8,2, 1992 (345): 57-XNUMX.
Glover NM, Murphy PB. Anatómia, rameno a horná končatina, radiálny nerv. [Aktualizované 2022. augusta 29]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Dostupné z: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534840/
Ljungquist, Karin L a kol. "Poranenia radiálneho nervu." The Journal of hand surgery vol. 40,1 (2015): 166-72. doi:10.1016/j.jhsa.2014.05.010
Węgiel, Andrzej a kol. "Kompresia radiálneho nervu: anatomická perspektíva a klinické dôsledky." Neurochirurgický prehľad vol. 46,1 53. 13. februára 2023, doi:10.1007/s10143-023-01944-2
muskuloskeletálny systém zahŕňa svaly, väzy a tkanivá obklopujúce kostrovú štruktúru a životne dôležité orgány. Tieto zložky majú rôzne funkcie, vrátane transportu krvi a živín do celého tela a uľahčenia pohybu. Môžu však spôsobiť chronické stavy alebo starnutie symptómy podobné bolestinarúša každodenný život a vedie k invalidite. Existuje mnoho dostupných liečebných postupov, chirurgických aj nechirurgických, ktoré môžu pomôcť zmierniť chronická bolesť. Tento článok bude skúmať, ako chronická bolesť ovplyvňuje jednotlivcov a ako liečba, ako je terapia svalovou energiou (MET), môže pomôcť pri jej riešení. Spolupracujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú cenné informácie našich pacientov na liečbu jedincov trpiacich svalovou bolesťou a zároveň ich informujú o nechirurgických liečebných postupoch, ako je MET terapia, ktorá môže pomôcť znížiť účinky chronickej bolesti spojenej s muskuloskeletálnym systémom. Odporúčame pacientom, aby kládli základné otázky a hľadali informácie o svojom stave od našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Dr. Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Ako chronická bolesť ovplyvňuje jednotlivca?
Riešili ste vystreľujúce bolesti do kĺbov alebo svalov? Keď sa ráno zobudíte, cítite neustálu stuhnutosť kĺbov? Alebo pociťujete bolesť svalov pomaly počas celého dňa? Pokiaľ ide o chronickú bolesť v muskuloskeletálnom systéme, môže byť ťažké presne určiť, kde sa bolesť v tele nachádza. Výskumné štúdie odhaľujú že chronická muskuloskeletálna bolesť je výzvou pre jednotlivca a jeho lekárov a hlavným prispievateľom k invalidite na celom svete. Chronická muskuloskeletálna bolesť môže byť nešpecifická a špecifická v závislosti od závažnosti a faktorov podieľajúcich sa na jej vzniku. U mnohých jedincov, ktorí pociťujú chronickú bolesť spojenú s muskuloskeletálnym systémom, bola homeostatická a adaptívna funkcia v ich svalových vláknach natiahnutá za hranice svojich možností.
Uviedli ďalšie výskumné štúdie že faktory ako mechanické sily, ischémia a dokonca zápal sú všetky primárne stimuly pre chronickú bolesť svalov. Faktory, ako je zdvíhanie/nosenie ťažkých predmetov, trvalé sedenie, fyzická nečinnosť a stravovacie návyky, všetky korelujú s chronickou bolesťou svalov a kĺbov, pretože opakované pohyby alebo dlhotrvajúca nečinnosť môžu svalové vlákna skrátiť alebo pretiahnuť. Chronické muskuloskeletálne ochorenia, ako je fibromyalgia a syndróm myofasciálnej bolesti, môžu zároveň spôsobiť, že postihnuté svaly stuhnú, stiahnu a sú citlivé na dotyk, čo potom spôsobí, že ostatné okolité svaly prevezmú kontrolu a kompenzujú bolesť. Do tohto bodu môže chronická muskuloskeletálna bolesť spôsobiť, že mnohí jednotlivci znížia svoju produktivitu, neustále odvolávajú prácu a vedú život v invalidite.
Od konzultácie k transformácii - Video
Stretli ste sa počas života s neustálymi bolesťami svalov a kĺbov? Bola bolesť neznesiteľná, že ovplyvňuje vašu rutinu? Alebo pociťujete bolesti alebo stuhnutosť v bokoch alebo v rôznych častiach tela? Na celom svete trpí v určitom bode svojho života mnoho jedincov chronickou muskuloskeletálnou bolesťou, ktorá sa stala sociálnou/ekonomickou záťažou. Výskumné štúdie odhaľujú že chronická bolesť spojená s poruchami pohybového ústrojenstva môže ovplyvniť mnohé ďalšie aspekty života človeka. Keď chronická bolesť začne ovplyvňovať schopnosť človeka fungovať, môže to mať negatívny vplyv na duševné zdravie človeka. Keď je chronická bolesť spojená s poruchami pohybového ústrojenstva, koreluje aj s prácou, pretože mnohí jedinci s chronickou bolesťou majú zníženú produktivitu práce, stratu mzdy a stratené hodiny, čo môže ovplyvniť ich príjem. Existuje však nádej, pretože mnohé dostupné liečby môžu znížiť účinky chronickej muskuloskeletálnej bolesti a jej pridružených symptómov. Nechirurgické liečby, ako je chiropraktická starostlivosť a MET terapia, môžu pomôcť mnohým jednotlivcom s chronickou muskuloskeletálnou bolesťou nájsť úľavu, ktorú si zaslúžia. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako nechirurgická liečba pristupuje k chronickej muskuloskeletálnej bolesti, od hodnotenia pacientov cez konzultácie až po transformáciu ich zdravia a pohody. Tým, že si vezmú späť svoje zdravie, môžu mnohí jednotlivci nájsť úľavu od svojej bolesti a vrátiť sa k svojim rutinám.
Prístup MET terapie k chronickej bolesti
Nechirurgické liečby ako MET (technika svalovej energie) majú jedinečný prístup k zníženiu chronickej bolesti v muskuloskeletálnom systéme. V knihe „Clinical Applications of Neuromuscular Techniques“ sa Dr. Leon Chaitow, ND, DO a Dr. Judith Walker DeLany, LMT, zmienili o tom, že fascia a charakteristiky spojivových tkanív sú relevantné pre MET tým, že začnú naťahovať postihnuté svaly. svaly, ktoré trpia chronickou bolesťou a využívajú biomechanické sily na spustenie nízkej intenzívnej sily na predĺženie tkanív a zvýšenie ich flexibility. MET terapia pomáha mnohým jednotlivcom s chronickými bolesťami spojenými s ochoreniami pohybového aparátu, as výskumné štúdie odhaľujú že MET terapia môže pomôcť zvýšiť silu oslabených svalov a pomôcť zvýšiť ROM chrbtice. MET terapia je nechirurgická, nákladovo efektívna a bezpečná na zníženie chronickej bolesti spojenej s muskuloskeletálnymi poruchami.
Identifikácia vzorov
Mnoho špecialistov na bolesť, ktorí začleňujú MET, začne hodnotením jednotlivca s chronickou bolesťou spojenou s muskuloskeletálnymi poruchami. Budú vyšetrovaní testovaním ich rozsahu pohybu, pohyblivosti chrbtice a kĺbov a akýchkoľvek ďalších faktorov, aby vytvorili personalizovaný plán, ktorý vyhovuje jednotlivcovi. Po zistení problému s bolesťou bude jednotlivec spolupracovať s ďalšími odborníkmi v oblasti medicíny, aby pomohol posilniť svaly a pomohol znížiť symptómy podobné bolesti, ktoré ich spôsobujú. Do tohto bodu je MET terapia kombinovaná s inými liečbami prospešná pre tých, ktorí majú chronické ochorenia a potrebujú úľavu od bolesti.
záver
Mnoho jedincov trpiacich chronickou muskuloskeletálnou bolesťou často pociťuje obmedzenú pohyblivosť, skrátené svaly a bolesť v rôznych oblastiach tela. Chronická muskuloskeletálna bolesť je sociálno-ekonomický problém, ktorý postihol mnoho jednotlivcov a nechal ich tak prísť o dôležité životné udalosti. Liečba ako MET (technika svalovej energie) môže pomôcť znížiť bolesť natiahnutím svalových vlákien na zmiernenie bolesti a obnovenie pohyblivosti kĺbov v tele. Keď mnohí jednotlivci začnú používať MET terapiu, môže to znížiť chronickú bolesť a umožniť im získať späť svoje zdravie a pohodu.
Čo sa týka pohybového aparátu, rôzne svaly, tkanivá a väzy pomáhajú chrániť chrbticu a životne dôležité orgány, vďaka ktorým je telo funkčné. Tieto svaly sú rozdelené do rôznych skupín, ktoré pomáhajú poskytovať pohyb a pohyb k hostiteľovi bez pocitu bolesti. Keď však začnú pôsobiť normálne faktory alebo traumatické sily muskuloskeletálny systém, môže spôsobiť zbytočné namáhanie svalových vlákien. Tieto environmentálne faktory môžu viesť k bolesti svalov a korelujúcim symptómom ovplyvňujúcim hornú a dolnú časť tela. Kedy svalová bolesť ovplyvňuje telo, môže maskovať iné už existujúce stavy, ktoré môžu spôsobiť, že sa jednotlivec bude cítiť mizerne. Našťastie mnohí jednotlivci podstúpia terapeutickú liečbu, aby znížili účinky bolesti svalov a majú prispôsobený plán, ktorý môžu dodržiavať, aby zabránili návratu bolesti svalov v budúcnosti. Dnešný článok sa zameriava na jednu z nechirurgických terapií známych ako MET (technika svalovej energie), ktorá môže pomôcť znížiť účinky bolesti svalov a aký je protokolový liečebný plán na zmiernenie bolesti svalov v tele. Spolupracujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú cenné informácie našich pacientov na liečbu jedincov trpiacich svalovou bolesťou a zároveň ich informujú o nechirurgických liečebných postupoch, ako je MET terapia, ktorá môže pomôcť znížiť účinky muskuloskeletálnej bolesti. Odporúčame pacientom, aby kládli základné otázky a hľadali informácie o svojom stave od našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Dr. Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Ako bolesť svalov ovplyvňuje telo?
Pociťujete bolesti svalov, stuhnutosť alebo bolesť v jednej alebo viacerých častiach tela? Tieto symptómy podobné bolesti sú často spôsobené bolesťou svalov. Výskumné štúdie odhalili že voľné nervové zakončenia vo svalových vláknach môžu vysielať signály bolesti do mozgu, čo vedie k zníženiu produktivity a ekonomickej záťaži. Preťažovanie svalov počas každodenných činností môže spôsobiť spúšťacie body, malé uzliny vo svalových vláknach, ktoré spôsobujú stuhnutosť a kontrakciu. To môže časom viesť k nesúladu a ďalším problémom.
Bolesť svalov môže byť príznakom rôznych stavov, ktorých závažnosť sa pohybuje od akútnej po chronickú. Uviedli výskumné štúdie že keď bolesť pohybového aparátu postihuje viac ako 30 % sveta, môže výrazne ovplyvniť život jednotlivca. Tento typ bolesti môže súvisieť so senzorickou inerváciou kostí, kĺbov a svalov a môže negatívne ovplyvniť každodenný režim človeka. Existujú však rôzne spôsoby, ako znížiť bolesť svalov, ktoré môžu jednotlivci použiť na zmiernenie bolesti svalov a zníženie pravdepodobnosti návratu.
Pohyb ako liek - Video
Pokiaľ ide o bolesti pohybového aparátu, môže to mať výrazný vplyv na telo človeka. Môže to ovplyvniť ich každodenný režim, čo spôsobí, že budú mať obmedzenú pohyblivosť a budú sa cítiť mizerne. Muskuloskeletálna bolesť spôsobuje stuhnutie a stiahnutie svalových vlákien. To spôsobuje, že okolité svaly kompenzujú bolesť, ktorú postihnutý sval pociťuje, a spôsobuje nesprávne postavenie tela. Nie je však všetko stratené, pretože dostupné liečby môžu pomôcť znížiť účinky svalovej bolesti a môžu prinavrátiť pohyblivosť človeka. Jednou z týchto terapií je MET (technika svalovej energie). Výskumné štúdie odhaľujú že MET je osteopatická technika, ktorú mnohí špecialisti na bolesť, ako sú chiropraktici a masážni terapeuti, používajú na zlepšenie muskuloskeletálnej funkcie mobilizáciou kĺbov, natiahnutím stuhnutých svalov a tváre na zníženie bolesti a zlepšením obehu a lymfatického toku. Keďže mnohí jedinci nenaťahujú svoje telo tak často, ako je potrebné, ich svaly sa môžu napnúť a stuhnúť, čo spôsobuje rozvoj svalovej bolesti. Takže pomocou terapie MET môže osoba, ktorá sa zaoberá bolesťou svalov, znovu získať mobilitu. MET terapia môže byť tiež kombinovaná s inými liečbami, ako je chiropraktická starostlivosť, aby pomohla vyrovnať telo zo subluxácie a posilniť / predĺžiť pevné svaly. Vyššie uvedené video vysvetľuje, ako sa pohyb používa ako liek na zníženie účinkov bolesti svalov.
Protokol liečby MET
Podľa „Clinical Application of Neuromuscular Techniques“ napísanej Leonom Chaitowom, ND, DO a Judith Walker DeLany, LMT, keď má telo obmedzené kĺby, začlenenie terapie MET môže naznačovať, kde sa problém nachádza v mäkkých muskuloskeletálnych tkanivách. Pokiaľ ide o mnohých jednotlivcov, ktorí idú na MET terapiu pre bolesť svalov, mnohí lekári majú svoj protokolárny prístup pri hodnotení pacientov na liečbu bolesti svalov.
Pri pohľade na reč tela
Pri hodnotení pacientov so svalovou bolesťou je dôležitý pohľad na reč ich tela a na to, ako sa nesú. Mnohí lekári a špecialisti na bolesť by si mali všímať, ako jednotlivec dýcha, držanie tela a či sa na koži vyskytuje nejaký pot. Tým, že si všimnú, ako jednotlivec fyzicky vyzerá, mnohí lekári začnú pri komunikácii s pacientom formulovať plán liečby, aby získali viac informácií a vytvorili dôveryhodný vzťah. Potom môže lekár začať fyzické vyšetrenie, aby zistil, kde je bolesť v tele.
Fyzikálne vyšetrenie
Časť fyzického vyšetrenia protokolu liečby MET umožňuje lekárovi prejsť sekvenčným hodnotením zahŕňajúcim pozorovanie, testovanie kĺbov a svalov, palpácie, hodnotenie doplnkových pohybov atď., aby vytvoril základný vzorec na vytvorenie osobného liečebného plánu. Fyzikálne vyšetrenie MET umožňuje svalom ovplyvňovať svalové kontrakcie na okolitú fasciu a meniť fyziológiu svalu pomocou reflexných mechanizmov. Tieto úseky napomáhajú remobilizácii obmedzených kĺbov a pomáhajú napínať napnuté svaly, aby ste pocítili úľavu od metabolického odpadu.
Terapeutický plán
Terapeutický plán na liečbu MET je prispôsobený a prispôsobiteľný pre jednotlivca, aby ho dodržal, aby sa znížila bolesť svalov z opätovného výskytu v tele. Mnoho lekárov špecializujúcich sa na MET terapiu spolupracuje s inými pridruženými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, aby zabezpečili, že osoba, ktorá má bolesť, dostane pomoc, ktorú potrebuje. Fyzikálna terapia, diétna výživa, nechirurgické liečby a zdravotní tréneri spolupracujú na vytvorení prispôsobeného plánu zdravia a wellness, aby sa zabezpečilo, že bolesť svalov a súvisiace faktory budú liečené. To umožňuje jednotlivcom, aby si viac všímali svoje telo a získali späť svoje zdravie a pohodu.
záver
Bolesť svalov môže ovplyvniť schopnosť človeka pohybovať sa a môže ovplyvniť viaceré oblasti v hornej a dolnej časti tela. Bolesť svalov koreluje s napnutými svalovými vláknami, ktoré sa stávajú stuhnutými a môžu vytvoriť spúšťacie body vo fascii a spôsobiť obmedzenie pohybu. Keď sa to stane, môže to spôsobiť, že jednotlivec vynechá každodenné činnosti a zabráni mu v práci. Našťastie dostupné liečby môžu pomôcť znížiť bolesť svalov opätovnou mobilizáciou kĺbov a natiahnutím stuhnutého svalu. MET alebo terapia svalovou energiou pomáha natiahnuť svalovú fasciu a mobilizovať kĺby, aby znovu získali rozsah pohybu tela a pomohli znížiť bolesť svalov. Mnoho ľudí, ktorí začlenia MET do svojej každodennej rutiny, môže obnoviť mobilitu a pokračovať v ceste za zdravím a wellness.
Referencie
Chaitow, L. a Delany, J. (2002). Klinická aplikácia neuromuskulárnych techník. Vol. 2, Spodná časť tela. Churchill Livingstone.
Môže byť náročné nájsť správnu liečbu pre všeobecné bolesti a bolesti v tele v dôsledku rôznych faktory životného prostredia. Tieto faktory, ako je domáci život, fyzická aktivita a pracovné podmienky, môžu viesť k prekrývajúcim sa symptómom, ktoré negatívne ovplyvňujú duševnú a emocionálnu pohodu človeka. Ak sa tieto príznaky neliečia a v závislosti od závažnosti, môžu sa rozvinúť do chronických ochorení. Jednotlivci však môžu nájsť personalizované riešenia znížiť bolesť a nepohodlie tým, že prevezmete zodpovednosť za svoje zdravie a pohodu. Tento článok bude skúmať starostlivosť potvrdzujúcu pohlavie, liečbu, ktorá môže byť prínosom pre LGBT + komunitu, a nechirurgické možnosti, ako je dekompresia chrbtice a chiropraktická starostlivosť. Spolupracujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú cenné informácie našich pacientov na poskytovanie liečby, ako je starostlivosť potvrdzujúca pohlavie pre jednotlivcov s všeobecnou bolesťou tela. Odporúčame pacientom, aby kládli základné otázky a hľadali informácie o svojom stave od našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Dr. Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Čo je starostlivosť potvrdzujúca pohlavie?
Pri hľadaní liečby ľudia často skúmajú a nájdu starostlivosť, ktorá najlepšie vyhovuje ich potrebám. Jedna liečba, ktorá preukázateľne pozitívne ovplyvňuje mnohých jedincov, je starostlivosť potvrdzujúca pohlavie. Výskumné štúdie odhalili že tento proces by mohol riešiť rodové potvrdenie rôznymi prostriedkami, vrátane oblečenia, vlasov, hlasu a zámen, zmien mien, lekárskej a chirurgickej starostlivosti a sociálneho prechodu. Ľudia môžu používať starostlivosť potvrdzujúcu pohlavie jedinečne, aby dostali liečbu, ktorú si zaslúžia. Výskum tiež naznačuje že starostlivosť potvrdzujúca pohlavie by mala byť multidisciplinárna a mala by zahŕňať diagnostické hodnotenia, psychoterapiu/poradenstvo a terapie. Mnoho jednotlivcov v komunite LGBT+ hľadá rodovo potvrdenú starostlivosť, aby zlepšili svoju duševnú a fyzickú pohodu, čo im môže zachrániť život.
Ako starostlivosť potvrdzujúca pohlavie pomáha LGBT+?
Starostlivosť potvrdzujúca pohlavie je dôležitým aspektom podpory komunity LGBT+. Zahŕňa to uznanie a akceptovanie rodovej identity osoby a vykonanie nevyhnutných zmien, ktoré im pomôžu ju vyjadriť. Vytvorenie bezpečného a pozitívneho prostredia pre rodovo potvrdzujúcu starostlivosť môže výrazne zlepšiť skúsenosti, zdravotné výsledky a kvalitu života mnohých jednotlivcov v komunite LGBT+, najmä tých, ktorí sa identifikujú ako transgender. Je dôležité pochopiť význam pojmov „pohlavie“ a „potvrdzovanie“ na poskytovanie efektívnej starostlivosti. Pohlavie sa vzťahuje na to, ako spoločnosť vníma pohlavie osoby buď ako muž/muž alebo žena/žena, pričom potvrdzovanie zahŕňa prijatie a potvrdenie identity osoby. Výskumné štúdie odhalili že starostlivosť potvrdzujúca rod má pozitívny vplyv na komunitu LGBT+, čo z nej robí kľúčovú zložku zdravotnej starostlivosti pre túto populáciu.
V komunite LGBT+ znamená „T“ transrodové osoby s rodovou identitou, ktorá sa nezhoduje s ich priradeným pohlavím pri narodení. To môže zahŕňať:
Transgender žena: Muž-žena, pridelený muž pri narodení, žije žena/afirmovaná žena, transfeminínové spektrum
Transgender muž: Od ženy k mužovi, priradená žena pri narodení, živý muž/afirmovaný muž, transmaskulínne spektrum
transexuál: jednotlivci v transrodovej komunite, ktorí prešli k opačnému pohlaviu, často vrátane chirurgického zákroku na zmenu pohlavia
Mnoho transrodových ľudí hľadá starostlivosť potvrdzujúcu pohlavie, aby zlepšili svoje celkové zdravie a pohodu tým, že urobia zmeny, aby zosúladili svoje telo a myseľ. Bohužiaľ, existujú bariéry spojené s prístupom k rodovo potvrdzujúcej starostlivosti.
Bariéry spojené so starostlivosťou potvrdzujúcou rod
Prístup k starostlivosti potvrdzujúcej pohlavie môže byť pre mnohých v komunite LGBT+ prekážkou, čo vedie k zlému duševnému zdraviu, zníženej sociálnej podpore a diskriminácii. Výskumné štúdie odhalili že tieto záťaže môžu prispieť k rozvoju telesnej dysmorfie a súvisiacich symptómov. Výskum ukázal že u jedincov s telesnou dysmorfiou sa môžu vyvinúť komorbidné poruchy počas všeobecných vyšetrení, vrátane rodová dysmorfia, čo môže viesť k úzkosti pacienta. Vytvorenie bezpečného a rešpektujúceho prostredia pre LGBT+ komunitu je však možné poskytovaním personalizovanej starostlivosti potvrdzujúcej rod. Tím pre chiropraktickú a funkčnú medicínu úrazov je odhodlaný vybudovať pozitívny priestor pre jednotlivcov, ktorí sa identifikujú ako transrodoví, a zmierniť symptómy podobné bolesti prostredníctvom personalizovaných liečebných plánov.
Výhody zdravej stravy a chiropraktickej starostlivosti – video
Priaznivé liečby využívajúce rodovú starostlivosť
Jednotlivci, ktorí hľadajú starostlivosť potvrdzujúcu pohlavie, majú nádej, pretože je k dispozícii mnoho prospešných liečebných postupov. Nechirurgické možnosti, ako je dekompresia chrbtice a chiropraktická starostlivosť, môžu zmierniť muskuloskeletálne problémy a vzdelávať pacientov o environmentálnych faktoroch, ktoré ovplyvňujú ich pohodu. Hormonálna, fyzická a mentálna terapia sú dôležité pre personalizované plány starostlivosti, vďaka čomu sú cenovo dostupné a zaisťujú bezpečnosť. Jednotlivci v komunite LGBT+ čelia jedinečným zdravotným problémom a bezpečný a pozitívny priestor môže uľahčiť ich cestu za zdravím a wellness.
Referencie
Bhatt, N., Cannella, J., & Gentile, JP (2022). Starostlivosť o transrodové pacientky potvrdzujúca rod. Inovácie v klinickej neurověde, 19(4-6), 23 – 32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/
Carroll, R., & Bisshop, F. (2022). Čo potrebujete vedieť o zdravotnej starostlivosti potvrdzujúcej rod. Urgentná medicína v Austrálii, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Grant, JE, Lust, K., & Chamberlain, SR (2019). Telesná dysmorfická porucha a jej vzťah k sexualite, impulzívnosti a závislosti. Psychiatrický výskum, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Hashemi, L., Weinreb, J., Weimer, AK, & Weiss, RL (2018). Transrodová starostlivosť v prostredí primárnej starostlivosti: Prehľad smerníc a literatúry. Federálny lekár, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Konečná dekompresia chrbtice. JETLAUNCH.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). Výsledky duševného zdravia u transrodových a nebinárnych mladých ľudí, ktorí dostávajú starostlivosť potvrdzujúcu rod. JAMA Network Open, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
Piriformis je veľký a silný sval pod gluteálnymi/zadkovými svalmi. Prebieha od spodnej časti krížovej kosti, kde sa spodina chrbtice a panvy zbiehajú k hornej časti stehennej kosti. Tento sval hrá rozhodujúcu úlohu pri bežeckom pohybe; pomáha externe otáčať boky a hornú časť nohy smerom von, poskytuje flexibilitu a stabilitu bedier a stabilizuje panvu. Sedací nerv prechádza vedľa, nad, pod alebo cez piriformisový sval. Keď sa piriformis stiahne alebo spazmuje, môže dráždiť, zamotať sa a stláčať nerv, čo má za následok bolestivé symptómy. To môže viesť k rôznym problémom a ako na to piriformis syndróm vyskytuje.
Running Piriformis syndróm
Správna funkcia piriformisového svalu je nevyhnutná pre športovcov, ktorí sa venujú bežeckým športom. Opakujúce sa činnosti, ako je beh, môžu unaviť svaly a dráždiť a zapáliť nervy.
príznaky
Piriformis syndróm môže byť náročný na diagnostiku, pretože môže byť zamenený za herniovaný disk, ischias, natiahnutie proximálnych hamstringov/tendinitídu vysokých hamstringov alebo problémy so spodnou časťou chrbta. Niektoré príznaky, ktoré môžu pomôcť určiť, či je príčinou piriformis, zahŕňajú:
Sedenie, schody, nepohodlie v drepe alebo bolesť
Jednotlivci nie vždy pociťujú nepohodlie pri behu.
Namiesto toho je to sedenie, lezenie po schodoch a drep, kde sa prejavujú symptómy bolesti.
Bolesť pri behu, konkrétne pocit preťaženia pri stúpaní do kopca alebo pri zvyšovaní rýchlosti, súvisí skôr s natiahnutím proximálnych hamstringov.
Neha
Oblasť okolo piriformis je citlivá.
Použitie tlaku môže spôsobiť nepohodlie alebo bolesť okolo oblasti a vyžarovať dolu nohu.
Centrovaná bolesť
Piriformis syndróm sa zvyčajne pociťuje uprostred gluteusov.
Proximálne napätie hamstringov zvyčajne spôsobuje nevyžarujúcu bolesť v spodnej časti sedacích svalov, kde sa hamstringy spájajú s panvou.
Príčiny
Vychýlenie panvy.
Nevyrovnanie panvy spôsobené inými podmienkami, ako je naklonená panva, funkčný rozdiel v dĺžke nôh alebo praktizovanie nezdravého držania tela, spôsobuje, že piriformis sa ťažšie kompenzuje, čo vedie k stiahnutiu a/alebo kŕčom.
Náhle zvýšenie vzdialenosti alebo intenzity tréningu môže zhoršiť akúkoľvek slabosť piriformis a iných gluteálnych svalov.
Pokračovanie v behu, ktoré je možné, môže stav zhoršiť a predĺžiť.
Pri behu sú prenosy signálu svalov prerušené zápalom a/alebo kompresiou a nedokážu sa navzájom synchronizovať.
Výsledkom je neschopnosť vydržať opakovanú námahu pri behu.
Oddych nemusí stačiť na zmiernenie piriformis syndróm. To platí najmä vtedy, ak sa problém týka nesprávneho nastavenia chrbtice a panvy. Chiropraxe môže poskytnúť významnú úľavu od bežiaceho syndrómu piriformis. Kombinácia úpravy chrbtice, panvy a končatín, terapeutická masáž, MET, dekompresia, strečing a protizápalová výživa uvoľní tlak na príliš tesné oblasti, prerovná telo a zachová funkciu nervového systému..
Bežeckú formu bolo možné vyhodnotiť a skontrolovať na rozdiely v dĺžke nôh a nerovnováhu svalovej sily.
Beh môže pokračovať, ak to jednotlivec dokáže bez bolesti alebo symptómov.
Odporúča sa však vyhnúť sa šikmým povrchom, ktoré zvyšujú riziko nesprávneho postavenia panvy.
Vyhnite sa dlhým behom, ktoré zvyšujú možnosť preťaženia a únavy.
Cieľom je uvoľniť a uvoľniť piriformis.
Ak naráža na ischiatický nerv, uvoľnenie a uvoľnenie svalu výrazne zníži vyžarujúcu bolesť.
Ortopedické vložky môžu byť odporúčané pri nadmernej nadmernej pronácii alebo pohybe chodidla dovnútra pri pristávaní.
Iné liečby na zastavenie kŕčov piriformis.
Počas akútnych fáz, keď je oblasť citlivá, možno použiť ľad a voľnopredajné protizápalové lieky.
Vypracujte úzke miesta pomocou penového valčeka alebo perkusného maséra.
Natiahnutie a uvoľnenie svalu pred a po behu mu môže pomôcť uvoľniť sa a zvýšiť prietok krvi.
Ahmad Siraj, Sidra a Ragini Dadgal. "Fyzioterapia pre syndróm Piriformis pomocou mobilizácie ischiatického nervu a uvoľnenia Piriformis." Cureus zv. 14,12 e32952. 26. decembra 2022, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis Injection. [Aktualizované 2022. septembra 4]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; januára 2023.
Heiderscheit, Bryan a Shane McClinton. "Hodnotenie a manažment zranení bedra a panvy." Fyzikálne lekárstvo a rehabilitačné kliniky Severnej Ameriky sv. 27,1 (2016): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Julsrud, ME. "Piriformis syndróm." Journal of the American Podiatric Medical Association vol. 79,3, 1989 (128): 31-10.7547. doi:87507315/79-3-128-XNUMX
Kraus, Emily a kol. "Syndróm piriformis s variantnou anatómiou sedacieho nervu: kazuistika." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation vol. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Lenhart, Rachel a kol. "Zaťaženie bedrových svalov počas behu pri rôznych krokoch." The Journal of Orthopedic and sports Physical therapy vol. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575
Sulowska-Daszyk, Iwona a Agnieszka Skiba. "Vplyv samo-myofasciálneho uvoľnenia na svalovú flexibilitu u bežcov na dlhé trate." International Journal of environmental research and public health vol. 19,1 457. 1. januára 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
