Mobilita a flexibilita chrbtovej kliniky: Ľudské telo si zachováva prirodzenú úroveň, ktorá zabezpečuje správne fungovanie všetkých jeho štruktúr. Kosti, svaly, väzy, šľachy a iné tkanivá spolupracujú, aby umožnili rozsah pohybu a udržiavanie správnej kondície a vyvážená výživa môže pomôcť udržať telo správne fungovať. Veľká mobilita znamená vykonávať funkčné pohyby bez obmedzenia rozsahu pohybu (ROM).
Pamätajte, že flexibilita je súčasťou mobility, ale extrémna flexibilita skutočne nie je potrebná na vykonávanie funkčných pohybov. Flexibilná osoba môže mať základnú silu, rovnováhu alebo koordináciu, ale nemôže vykonávať rovnaké funkčné pohyby ako osoba s veľkou pohyblivosťou. Podľa kompilácie článkov Dr. Alexa Jimeneza o mobilite a flexibilite môžu jednotlivci, ktorí často nenaťahujú svoje telo, pociťovať skrátené alebo stuhnuté svaly, čím sa znižuje ich schopnosť efektívneho pohybu.
Ako môže dekompresia chrbtice znížiť bolesť a zároveň obnoviť flexibilitu chrbtice u mnohých jedincov s degeneratívnymi poruchami bedrového kĺbu?
úvod
Ako prirodzene starneme, starnú sa aj naše chrbtice a platničky, pretože prirodzené tekutiny a živiny prestávajú hydratovať platničky a spôsobujú ich degeneráciu. Keď degenerácia disku začne postihovať chrbticu, môže spôsobiť symptómy podobné bolestiam v bedrových oblastiach, ktoré sa potom rozvinú do bolesti dolnej časti chrbta alebo iných muskuloskeletálnych porúch, ktoré postihujú dolné končatiny. Keď degenerácia disku začne postihovať bedrovú oblasť, mnohí jedinci si všimnú, že nie sú takí ohybní, ako keď boli mladší. Fyzické príznaky namáhania svalov v dôsledku nesprávneho zdvíhania, pádu alebo nosenia ťažkých predmetov môžu spôsobiť svalové napätie a bolesť. Keď sa to stane, mnohí jedinci budú liečiť bolesť domácimi prostriedkami, ktoré môžu poskytnúť dočasnú úľavu, ale môžu ju ešte zhoršiť, keď ľudia robia opakované pohyby v driekovej chrbtici, čo môže viesť k zraneniam. Našťastie, nechirurgické liečby, ktoré môžu pomôcť spomaliť proces degenerácie disku pri rehydratácii chrbtice. Dnešný článok sa zaoberá tým, prečo degenerácia disku ovplyvňuje flexibilitu bedrového kĺbu a ako liečby, ako je dekompresia chrbtice, znižujú degeneráciu disku a zároveň obnovujú flexibilitu bedrového kĺbu. Zhodou okolností komunikujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí začleňujú informácie o našich pacientoch, aby poskytli rôzne liečebné plány na zníženie procesu degenerácie disku a poskytnutie úľavy od bolesti. Tiež ich informujeme, že existujú nechirurgické možnosti na zníženie bolestivých symptómov spojených s degeneráciou platničiek a na pomoc pri obnove bedrovej flexibility. Odporúčame našim pacientom, aby v bezpečnom a pozitívnom prostredí kládli našim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti úžasné vzdelávacie otázky o ich symptómoch korelujúcich s bolesťou tela. Dr. Alex Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti
Ako DDD ovplyvňuje ohybnosť bedrovej oblasti?
Pociťovali ste stuhnutosť chrbta, keď sa ráno zobudíte? Cítite bolesti svalov pri zohýbaní sa a zdvíhaní ťažkých predmetov? Alebo cítite vyžarujúcu bolesť v nohách a chrbte? Keď mnohí jedinci pociťujú neznesiteľné bolesti, mnohí si často neuvedomujú, že ich bolesť v dolnej časti chrbta môže súvisieť aj s degeneráciou platničiek chrbtice. Keďže chrbticová platnička a telo môžu prirodzene degenerovať, môže to viesť k rozvoju porúch pohybového aparátu. DDD, alebo degeneratívne ochorenie platničiek, je bežný invalidizujúci stav, ktorý môže výrazne ovplyvniť muskuloskeletálny systém a je hlavnou príčinou toho, že jednotlivci vynechávajú svoje každodenné aktivity. (Cao a kol., 2022) Keď normálne alebo traumatické faktory začnú spôsobovať opakované pohyby chrbtice, môže to spôsobiť stlačenie platničky chrbtice a po čase degeneráciu. To zase spôsobuje, že chrbtica je menej pružná a stáva sa sociálno-ekonomickou výzvou.
Keď degenerácia disku začne spôsobovať nepružnosť chrbtice, môže to viesť k rozvoju bolesti dolnej časti chrbta. Keďže bolesť krížov je bežným zdravotným problémom, môže postihnúť mnohých jedincov na celom svete, keďže degenerácia platničiek je bežným faktorom. (Samanta a kol., 2023) Keďže degenerácia platničiek je multifaktoriálna porucha, sú ovplyvnené aj muskuloskeletálne a orgánové systémy, pretože môže spôsobiť bolesť v rôznych miestach tela. Našťastie mnohí jednotlivci môžu nájsť liečbu, ktorú hľadajú, pretože mnohí hľadajú úľavu od mnohých bolestivých problémov, ktoré spôsobila degenerácia disku.
Zranenia bedrovej chrbtice u športovcov- Video
Keďže degenerácia platničky je multifaktoriálna príčina postihnutia, môže sa stať primárnym zdrojom bolesti chrbta. Keď k bolestiam chrbta prispievajú normálne faktory, pravdepodobne to koreluje s degeneráciou disku a môže spôsobiť bunkové, štrukturálne, kompozičné a mechanické zmeny v celej chrbtici. (Ashinsky a kol., 2021) Mnohí jednotlivci, ktorí hľadajú liečbu, sa však môžu pozrieť na nechirurgické terapie, pretože sú nákladovo efektívne a bezpečné pre chrbticu. Nechirurgické liečby sú bezpečné a šetrné k chrbtici, pretože sa dajú prispôsobiť bolestiam osoby a kombinovať s inými formami liečby. Jednou z nechirurgických terapií je dekompresia chrbtice, ktorá využíva jemný ťah na chrbticu na rehydratáciu platničky chrbtice pred degeneráciou a pomáha naštartovať prirodzený proces hojenia tela. Vyššie uvedené video ukazuje, ako degenerácia disku súvisí s herniou disku a ako tieto liečby môžu znížiť jej bolestivé účinky na chrbticu.
Spinálna dekompresia Redukujúca DDD
Keď sa mnoho jedincov chystá na liečbu degenerácie disku, mnohí často vyskúšajú dekompresiu chrbtice, pretože je cenovo dostupná. Mnoho zdravotníckych pracovníkov posúdi jednotlivca vytvorením osobného plánu pred vstupom do ťažného stroja. Mnoho jednotlivcov dostane CT vyšetrenie na posúdenie zmien spôsobených DDD. (Dullerud & Nakstad, 1994) Toto určuje, aké veľké je miesto na disku. Trakčný stroj na dekompresiu chrbtice určuje optimálne trvanie liečby, frekvenciu a spôsob podávania trakcie na chrbticu na zníženie DDD. (Pellecchia, 1994) Navyše, účinnosť trakcie z dekompresie chrbtice môže pomôcť mnohým ľuďom s krížovou časťou chrbta a poskytnúť úľavu. (Beurskens a kol., 1995)
Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). Účinnosť trakcie pri nešpecifickej bolesti dolnej časti chrbta: randomizovaná klinická štúdia. Lanceta, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). Úloha oxidačného stresu pri degenerácii medzistavcových platničiek. Oxid Med Cell Longev, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817
Dullerud, R., & Nakstad, PH (1994). Zmeny CT po konzervatívnej liečbe herniácie bedrového disku. Acta Radiol, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244
Samanta, A., Lufkin, T., & Kraus, P. (2023). Degenerácia medzistavcových platničiek – súčasné terapeutické možnosti a výzvy. Front Public Health, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749
Môžu zdravotnícki pracovníci pomôcť jednotlivcom s bolesťou chrbtice začlenením nechirurgickej dekompresie chrbtice na obnovenie mobility?
úvod
Mnoho jedincov si neuvedomuje, že neželaný tlak na ich chrbticu môže viesť k chronickej bolesti v rámci platničiek chrbtice, ktorá ovplyvňuje ich pohyblivosť chrbtice. To sa zvyčajne stáva pri náročných prácach, ktoré vyžadujú, aby jednotlivci nosili ťažké predmety, šliapali zle alebo boli fyzicky neaktívni, čo spôsobuje preťaženie okolitých chrbtových svalov a vedie k bolestiam, ktoré postihujú hornú a dolnú časť tela. To môže spôsobiť, že jednotlivci navštívia svojich primárnych lekárov, aby sa liečili na bolesť chrbta. To vedie k tomu, že prichádzajú o svoje nabité pracovné plány a platia vysokú cenu za liečbu. Bolesť chrbta súvisiaca s problémami s chrbticou môže byť obrovským problémom a spôsobiť, že sa budú cítiť mizerne. Našťastie mnohé klinické možnosti sú nákladovo efektívne a prispôsobené mnohým jednotlivcom, ktorí sa zaoberajú bolesťou chrbtice, ktorá im spôsobuje úľavu, ktorú si zaslúžia. Dnešný článok sa zameriava na to, prečo bolesť chrbtice postihuje mnoho ľudí a ako môže dekompresia chrbtice pomôcť znížiť bolesť chrbtice a obnoviť pohyblivosť chrbtice. Zhodou okolností komunikujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí zahŕňajú informácie o našich pacientoch, aby poskytli rôzne liečebné plány na zníženie bolesti chrbtice postihujúcej ich chrbát. Tiež ich informujeme, že existujú nechirurgické možnosti na zníženie bolestivých symptómov spojených s problémami chrbtice v tele. Odporúčame našim pacientom, aby v bezpečnom a pozitívnom prostredí kládli našim pridruženým poskytovateľom zdravotnej starostlivosti úžasné vzdelávacie otázky o ich symptómoch korelujúcich s bolesťou tela. Dr. Alex Jimenez, DC, zahŕňa tieto informácie ako akademickú službu. Vylúčenie zodpovednosti
Prečo bolesť chrbtice postihuje veľa ľudí?
Už ste často pociťovali bolesť chrbtových svalov, ktoré akoby bolia po neustálom zohýbaní sa pri zbieraní predmetov? Cítite vy alebo vaši blízki stuhnutosť svalov na chrbte a pociťujete necitlivosť v hornej alebo dolnej časti tela? Alebo zažívate dočasnú úľavu po natiahnutí chrbtových svalov, len aby sa bolesť vrátila? Mnoho jedincov s bolesťou chrbta si nikdy neuvedomí, že ich bolesť je v ich chrbtici. Keďže chrbtica má tvar krivky S s tromi rôznymi oblasťami v tele, platničky v každom segmente chrbtice sa môžu časom stlačiť a vychýliť. To spôsobuje degeneratívne zmeny v chrbtici a môže spôsobiť, že tri rôzne oblasti chrbtice vyvinú v tele bolesti podobné problémy. Keď niekoľko faktorov prostredia začne byť príčinou degenerácie platničiek chrbtice, môže to ovplyvniť štruktúru chrbtice. Môže sa stať silným vplyvom ovplyvňujúcim ich funkciu a predisponovať disk k zraneniam. (Choi, 2009) Zároveň to môže mať významný vplyv na liečbu kvôli jej vysokej cene a môže spustiť bežné zmeny súvisiace s vekom, ktoré spôsobujú patofyziologické problémy tela stavca. (Gallucci a kol., 2005)
Keď sa veľa jedincov potýka s bolesťou chrbtice spojenou s herniou platničiek, môže to spôsobiť nielen nepohodlie, ale aj napodobňovať iné muskuloskeletálne poruchy, ktoré môžu spôsobiť vyžarovanie bolesti do rôznych miest v tele. (Deyo a kol., 1990) To zase spôsobuje, že jednotlivci neustále trpia a skúmajú rôzne spôsoby liečby na zníženie bolesti, ktorú zažívajú. Keď bolesť chrbtice postihuje väčšinu jednotlivcov, mnohí budú hľadať nákladovo efektívne terapie na zmiernenie bolesti, ktorú zažívajú, a aby si pamätali na každodenné návyky, ktoré si časom osvojili a napravili ich.
Hĺbková dekompresia chrbtice- Video
Pociťujete často neustále bolesti svalov a bolesti v tele, ktoré sú vašimi všeobecnými problémami? Cítite, že sa vám po zdvihnutí alebo prenášaní ťažkého predmetu nepríjemne sťahujú svaly? Alebo pociťujete neustály stres na krku, ramenách či chrbte? Keď sa mnohí jedinci potýkajú so všeobecnou bolesťou, často predpokladajú, že je to len bolesť chrbta, pričom môže ísť o problém s chrbticou, ktorý môže byť hlavnou príčinou bolesti, ktorú zažívajú. Keď sa to stane, mnohí jednotlivci sa rozhodnú pre nechirurgickú liečbu kvôli jej nákladovej efektívnosti a tomu, ako ju možno prispôsobiť v závislosti od závažnosti bolesti. Jednou z nechirurgických terapií je dekompresná/trakčná terapia chrbtice. Vyššie uvedené video poskytuje hĺbkový pohľad na to, ako môže dekompresia chrbtice pomôcť znížiť bolesť chrbtice spojenú s bolesťou dolnej časti chrbta. Bolesť chrbtice sa môže zvyšovať s vekom a môže byť vyvolaná extrémnym predĺžením bedrového kĺbu, takže začlenenie dekompresie chrbtice môže pomôcť znížiť bolesť v horných a dolných končatinách. (Katz a kol., 2022)
Ako môže dekompresia chrbtice znížiť bolesť chrbtice
Keď sa u jednotlivcov objavia problémy s chrbticou, dekompresia chrbtice môže pomôcť vrátiť chrbticu do pôvodnej polohy a pomôcť telu prirodzene sa uzdraviť. Keď niečo v chrbtici nie je na svojom mieste, je dôležité, aby sa to prirodzene vrátilo na správne miesto, aby sa postihnuté svaly zahojili. (Cyriax, 1950) Spinálna dekompresia využíva jemnú trakciu na ťahanie chrbtových kĺbov, aby sa chrbticová platnička vrátila do pôvodnej polohy a pomohla zvýšiť príjem tekutín späť do chrbtice. Keď ľudia začnú začleňovať dekompresiu chrbtice do svojej zdravotnej a wellness rutiny, môžu znížiť bolesť chrbtice po niekoľkých po sebe nasledujúcich ošetreniach.
Dekompresia chrbtice môže byť tiež spojená s inými nechirurgickými liečbami na obnovenie pohyblivosti chrbtice. Keď špecialisti na bolesť využívajú v rámci svojich postupov dekompresiu chrbtice, môžu pomôcť pri liečbe rôznych muskuloskeletálnych stavov, vrátane porúch chrbtice, aby umožnili jednotlivcovi znovu získať pohyblivosť chrbtice. (Pettman, 2007) Špecialisti na bolesť môžu súčasne použiť mechanickú a ručnú manipuláciu na zníženie bolesti, ktorú jednotlivec cíti. Keď dekompresia chrbtice začne využívať jemný ťah na chrbticu, môže to pomôcť minimalizovať radikálnu bolesť súvisiacu so zovretím nervu, vytvoriť podtlak v častiach chrbtice a zmierniť muskuloskeletálne poruchy spôsobujúce bolesť. (Daniel, 2007) Keď ľudia začnú viac myslieť na svoje zdravie a pohodu, aby znížili svoju bolesť, odpoveďou môže byť dekompresia chrbtice prostredníctvom personalizovaného plánu a môže pomôcť mnohým jednotlivcom nájsť úľavu, ktorú si zaslúžia.
Daniel, DM (2007). Nechirurgická spinálna dekompresná terapia: podporuje vedecká literatúra tvrdenia o účinnosti uvedené v reklamných médiách? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Deyo, RA, Loeser, JD a Bigos, SJ (1990). Herniovaný bedrový medzistavcový disk. Ann Intern Med, 112(8), 598-603. doi.org/10.7326/0003-4819-112-8-598
Gallucci, M., Puglielli, E., Splendiani, A., Pistoia, F., & Spacca, G. (2005). Degeneratívne poruchy chrbtice. Eur Radiol, 15(3), 591-598. doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Katz, JN, Zimmerman, ZE, Mass, H. a Makhni, MC (2022). Diagnostika a manažment lumbálnej spinálnej stenózy: prehľad. JAMA, 327(17), 1688-1699. doi.org/10.1001/jama.2022.5921
Môže u jedincov so zlomenou kľúčnou kosťou pomôcť v rehabilitačnom procese konzervatívna liečba?
Zlomená kľúčna kosť
Zlomené kľúčne kosti sú veľmi časté ortopedické poranenia, ktoré sa môžu vyskytnúť v akejkoľvek vekovej skupine. Tiež známa ako kľúčna kosť, je to kosť nad hornou časťou hrudníka medzi hrudnou kosťou / hrudnou kosťou a lopatkou / lopatkou. Kľúčovú kosť možno ľahko vidieť, pretože iba koža pokrýva veľkú časť kosti. Zlomeniny kľúčnej kosti sú extrémne časté a predstavujú 2 až 5 % všetkých zlomenín. (Rádiopédia. 2023) Zlomené kľúčne kosti sa vyskytujú v:
Bábätká – zvyčajne počas pôrodu.
Deti a dospievajúci – pretože kľúčna kosť sa úplne nevyvinie až do neskorého dospievania.
Športovci – kvôli riziku úderu alebo pádu.
Cez rôzne druhy nehôd a pádov.
Väčšinu zlomených kľúčnych kostí je možné liečiť nechirurgickou liečbou, zvyčajne pomocou závesu, aby sa kosť zahojila, a fyzikálnej terapie a rehabilitácie.
Niekedy, keď sú zlomeniny kľúčnej kosti výrazne posunuté mimo zarovnania, možno odporučiť chirurgickú liečbu.
Existujú možnosti liečby, ktoré by sa mali prediskutovať s ortopedickým chirurgom, fyzikálnym terapeutom a / alebo chiropraktikom.
Zlomená kľúčna kosť nie je vážnejšia ako iné zlomeniny.
Akonáhle sa zlomená kosť zahojí, väčšina jedincov má plný rozsah pohybu a môže sa vrátiť k činnostiam pred zlomeninou. (Johns Hopkins Medicine. 2023)
Typy
Zranenia zlomenej kľúčnej kosti sú rozdelené do troch typov v závislosti od miesta zlomeniny. (Rádiopédia. 2023)
Zlomeniny kľúčnej kosti stredného hriadeľa
Vyskytujú sa v centrálnej oblasti, ktorá môže byť jednoduchou trhlinou, oddelením a/alebo rozlomením na mnoho kúskov.
Viacnásobné prestávky - segmentové zlomeniny.
Výrazný posun – oddelenie.
Skrátená dĺžka kosti.
Zlomeniny distálnej kľúčnej kosti
Stávajú sa blízko konca kľúčnej kosti v ramennom kĺbe.
Táto časť ramena sa nazýva akromioklavikulárny/AC kĺb.
Zlomeniny distálnej kľúčnej kosti môžu mať podobné možnosti liečby ako poranenie AC kĺbu.
Zlomeniny mediálnej kľúčnej kosti
Tieto sú menej časté a často súvisia s poranením sternoklavikulárneho kĺbu.
Sternoklavikulárny kĺb podporuje rameno a je jediným kĺbom, ktorý spája ruku s telom.
Zlomeniny rastových platničiek kľúčnej kosti možno pozorovať koncom tínedžerov a začiatkom 20. rokov.
Modrina sa môže rozšíriť až na hrudník a podpazušie.
Necitlivosť a brnenie v paži.
Deformácia kľúčnej kosti.
Okrem opuchu môžu mať niektorí jedinci hrčku v mieste, kde došlo k zlomenine.
Úplné zahojenie tejto hrčky môže trvať niekoľko mesiacov, ale je to normálne.
Ak sa hrbolček objaví zapálený alebo podráždený, informujte o tom poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Klavikulárny opuch
Keď sternoklavikulárny kĺb napuchne alebo sa zväčší, označuje sa to ako klavikulárny opuch.
Bežne je to spôsobené traumou, chorobou alebo infekciou, ktorá postihuje tekutinu nachádzajúcu sa v kĺboch. (John Edwin a kol., 2018)
Diagnóza
Na klinike zdravotnej starostlivosti alebo na pohotovosti sa získa röntgen na posúdenie konkrétneho typu zlomeniny.
Vykonajú vyšetrenie, aby sa ubezpečili, že nervy a krvné cievy obklopujúce zlomenú kľúčnu kosť nie sú oddelené.
Nervy a cievy sú zriedkavo zranené, ale v závažných prípadoch sa tieto zranenia môžu vyskytnúť.
liečba
Liečba sa vykonáva buď umožnením hojenia kosti alebo chirurgickými postupmi na obnovenie správneho zarovnania. Niektoré bežné liečby zlomených kostí sa nepoužívajú pri zlomeninách kľúčnej kosti.
Napríklad odlievanie zlomenej kľúčnej kosti sa nerobí.
Okrem toho sa resetovanie kosti alebo uzavretá repozícia nevykonáva, pretože neexistuje spôsob, ako udržať zlomenú kosť v správnom zarovnaní bez operácie.
Ak je možná operácia, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti zvažuje nasledujúce faktory: (Aktuálny. 2023)
Miesto zlomeniny a stupeň posunutia
Nedislokované alebo minimálne posunuté zlomeniny sa zvyčajne zvládajú bez operácie.
Vek
Mladší jedinci majú zvýšenú schopnosť zotaviť sa zo zlomenín bez operácie.
Skrátenie fragmentu lomu
Vysunuté zlomeniny sa môžu zahojiť, ale keď dôjde k výraznému skráteniu kľúčnej kosti, je pravdepodobne potrebná operácia.
Iné zranenia
Jedinci s poraneniami hlavy alebo viacnásobnými zlomeninami môžu byť liečení bez operácie.
Očakávania pacienta
Keď sa zranenie týka športovca, ťažkého zamestnania alebo je dominantnou končatinou ruka, môže existovať viac dôvodov na operáciu.
Dominantné rameno
Keď sa zlomeniny vyskytnú v dominantnom ramene, účinky sú pravdepodobnejšie viditeľné.
Väčšinu týchto zlomenín je možné zvládnuť bez chirurgického zákroku, ale existujú situácie, keď chirurgický zákrok môže priniesť lepšie výsledky.
Podpora pre nechirurgickú liečbu
Prak alebo ortéza kľúčnej kosti číslo 8.
Nepreukázalo sa, že ortéza s číslom 8 ovplyvňuje zarovnanie zlomeniny a mnohí jedinci vo všeobecnosti považujú záves za pohodlnejší. (Aktuálny. 2023)
Zlomené kľúčne kosti by sa u dospelých mali zahojiť do 6–12 týždňov
3-6 týždňov u detí
Mladší pacienti sú zvyčajne späť k plnej aktivite pred 12. týždňom.
Bolesť zvyčajne ustúpi do niekoľkých týždňov. (Aktuálny. 2023)
Imobilizácia je zriedka potrebná po niekoľkých týždňoch a s lekárskym povolením sa zvyčajne začína svetelná aktivita a jemný pohyb.
Jednotlivci v práci, škole atď. vykonávajú všetky druhy opakujúcich sa fyzických úloh, ktoré ich telo vystavujú veľkému zaťaženiu pohybového aparátu. Aké sú účinky a výhody terapie manipuláciou s kĺbmi na úľavu od bolesti?
Zdravotné výhody manipulácie s kĺbmi
Manipulácia s kĺbmi je forma manuálnej terapie, ktorá zahŕňa použitie sily na kĺb chrbticovej alebo periférnych kĺbov na:
Zmiernite príznaky bolesti.
Znovu zarovnajte kĺby do správnej polohy.
Obnovte flexibilitu.
Zlepšiť mobilitu.
Zvýšte rozsah pohybu.
Chiropraktici, masáži a fyzioterapeuti používajú rôzne manipulačné techniky, aby pomohli pohybovať sa a cítiť sa lepšie po zranení alebo chorobe, ktorá spôsobuje stratu funkčnej mobility.. Tu vysvetľujeme manipuláciu s kĺbmi, jej aplikácie a či je technika bezpečná pre vás a váš stav.
Spoločné pukanie
Kĺby v tele sú miesta, kde sa spájajú dve alebo viac kostí, aby umožnili pohyb.
Chrupavka umožňuje kĺbovým povrchom hladko kĺzať/kĺzať.
Ak je chrupavka zranená alebo poškodená, môže sa objaviť bolesť a obmedzený pohyb.
Keď sa kĺb nepohybuje správne, svaly obklopujúce tento kĺb sa nesťahujú správne.
Ak je kĺb nejaký čas nefunkčný, okolo kĺbu môže dôjsť k výraznému úbytku svalov a atrofii, čo vedie k ťažkostiam s pohyblivosťou, ako je státie, chôdza alebo dosah. (Hurley MV.1997)
Telo sa skladá z buniek, ktoré dýchajú premenou energie a uvoľňovaním odpadových látok. Jedným typom odpadového materiálu z bunkového dýchania je oxid uhličitý. Plyn je transportovaný krvou a pri dýchaní je dodávaný von z tela. Malé vrecká plynu sa môžu zachytiť v kĺboch, ktoré sa rozťahujú a zmršťujú, keď sa tlak okolo kĺbu mení počas pohybu, známy ako kavitácia. Keď sa plyn uvoľní manipuláciou s kĺbom, môže pri pohybe kĺbu zaznieť praskanie alebo praskanie. Akonáhle sa plyn uvoľní, tlak v kĺbe sa zníži a pohyblivosť sa zvýši. (Kawchuk a kol., 2015)
Príčiny
Nemedicínske
Existujú nemedicínske a medicínske príčiny dysfunkcie a poruchy kĺbov, ktoré zahŕňajú:
Nadmerné používanie a opakované napätie.
Nezdravé držanie tela v sede a/alebo v stoji.
Nedostatok fyzickej aktivity.
Pretiahnutie alebo nesprávne natiahnutie.
V týchto situáciách môžu byť kĺby dočasne umiestnené do nefunkčnej/kompromitovanej polohy. Pri pohybe do správnej polohy sa môže pri uvoľnení nahromadeného tlaku objaviť praskanie.
lekársky
Problémy s kĺbmi sa môžu vyskytnúť v dôsledku zdravotných stavov, ktoré môžu zahŕňať:
Herniované krčné alebo bedrové platničky.
Spinálna artritída.
Reumatoidná artritída.
Artróza.
Kĺbová kontraktúra po určitej dobe imobilizácie.
V týchto prípadoch môže zdravotný problém spôsobiť obmedzenie polohy a pohybu kĺbu. (Gessl a kol., 20220)
Výhody
Ak chiropraktik zistí, že existuje kĺbová dysfunkcia, manipulácia môže byť možnosťou liečby. Medzi výhody patrí:
Úľava od bolesti
Keď sa chiropraktik alebo terapeut dostane do správneho pohybu poraneného kĺbu, receptory v oblasti a okolo nej sa resetujú, čo umožňuje úľavu od bolesti.
Vylepšená aktivácia svalov
Keď chiropraktik manipuluje s kĺbom do jeho správnej anatomickej polohy, okolité svaly sa môžu správne ohýbať a sťahovať.
Vylepšený rozsah pohybu
Kĺb je premiestnený pre správny pohyb.
To zlepšuje rozsah pohybu a zmierňuje napätie a stuhnutosť.
Vylepšená funkčná mobilita
Akonáhle je kĺb manipulovaný, zlepšený rozsah pohybu a aktivácia svalov okolo kĺbu môže viesť k zlepšeniu celkovej funkčnej mobility. (Puentedura a kol., 2012)
Kandidáti
Manipulácia s kĺbmi je pre určitých jedincov bezpečná technika manuálnej terapie. (Puentedura a kol., 2016) Toto zahŕňa:
Jedinci s akútnou bolesťou krku, chrbta alebo periférnych kĺbov.
Dospelí vo veku 25 až 65 rokov bez vážnych zdravotných problémov.
Športovci, ktorí sa pri športe zranili.
Jednotlivci, ktorí boli imobilizovaní po úraze alebo operácii.
Manipulácia s kĺbmi sa neodporúča každému a môže byť nebezpečná alebo viesť k zraneniu u jedincov s určitými stavmi. (Puentedura a kol., 2016) Patria sem osoby s:
osteoporóza
Oslabené kosti sa môžu zlomiť, ak sa na kĺb manipuláciou aplikuje sila s vysokou rýchlosťou
Zlomeniny kĺbov
Jednotlivci so zlomeninou kĺbu by nemali manipulovať s týmto konkrétnym kĺbom.
Po operácii fúzie chrbtice
Jedinci, ktorí mali spinálnu fúziu v krku alebo dolnej časti chrbta, by sa mali vyhýbať manipuláciám alebo úpravám chrbtice najmenej jeden rok po zákroku.
Kosti potrebujú čas na dôkladné zahojenie.
Manipulácia môže spôsobiť zlyhanie fúzie.
Jedinci s arteriálnou insuficienciou v krku
Zriedkavým, ale nebezpečným vedľajším účinkom úpravy krku je riziko roztrhnutia tepny na krku známej ako vertebrobasilárna artéria, (Moser a kol., 2019)
Ak dôjde k bolesti, strate pohybu alebo zníženej pohyblivosti po zranení alebo chirurgickom zákroku, chiropraktická úprava s kĺbovou manipuláciou môže byť prospešná, aby pomohla znovu získať pohyb. Manuálne techniky môžu pomôcť zlepšiť pohyblivosť kĺbov, zmierniť bolesť a zvýšiť silu a stabilitu okolo kĺbov. Manipulácia s kĺbmi nie je pre každého a odporúča sa poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, aby ste zistili, či je pre váš konkrétny stav bezpečná.
Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Ďurechová, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenič, P., Zauner, M., Smolen, JS, Aletaha, D., & Mandl, P. (2021). Úloha poškodenia kĺbov, malígnosti a zápalu pri citlivosti kĺbov pri reumatoidnej artritíde, psoriatickej artritíde a osteoartritíde. Annals of the rheumatic disease, 80(7), 884–890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744
Hurley MV (1997). Účinky poškodenia kĺbov na funkciu svalov, propriocepciu a rehabilitáciu. Manuálna terapia, 2(1), 11–17. doi.org/10.1054/math.1997.0281
Moser, N., Mior, S., Noseworthy, M., Côté, P., Wells, G., Behr, M., & Triano, J. (2019). Účinok cervikálnej manipulácie na vertebrálnu artériu a cerebrálnu hemodynamiku u pacientov s chronickou bolesťou krku: krížová randomizovaná kontrolovaná štúdia. BMJ otvorené, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219
Puentedura, EJ, Cleland, JA, Landers, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). Vývoj pravidla klinickej predikcie na identifikáciu pacientov s bolesťou krku, u ktorých je pravdepodobné, že budú mať prospech z manipulácie s ťahovým kĺbom do krčnej chrbtice. Časopis ortopedickej a športovej fyzickej terapie, 42 (7), 577–592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243
Puentedura, EJ, Slaughter, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Využitie manipulácie ťahovým kĺbom americkými fyzioterapeutmi. The Journal of manual & manipulative therapy, 25(2), 74–82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902
Ako u mnohých jedincov s problémami chrbtice obnovuje dekompresia chrbtice v porovnaní s tradičnou starostlivosťou svalovú silu?
úvod
Mnoho ľudí nevedomky vyvíja tlak na chrbticu počas každodenných aktivít, čo spôsobuje kompresiu medzistavcových platničiek a napätie v okolitých väzivách, svaloch, nervových koreňoch a tkanivách. Opakujúce sa pohyby a starnutie môžu tiež viesť k praskaniu medzistavcových platničiek a nesprávnemu postaveniu, čo má za následok bolesť a nepohodlie v troch spoločných oblastiach: chrbát, krk a ramená. Spinálna stenóza je stav chrbtice, pri ktorom je miecha stlačená a úzka a môže spôsobiť príznaky svalovej slabosti a bolesti horných a dolných končatín, ak sa nelieči. Tento článok skúma, ako môžu nechirurgické liečby, ako je pokročilá oscilácia a dekompresia chrbtice, obnoviť svalovú silu a zmierniť účinky spinálnej stenózy. Spoluprácou s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú informácie našich pacientov na liečbu jedincov trpiacich spinálnou stenózou. Informujeme ich o nechirurgickej liečbe na opätovné získanie pohyblivosti chrbtice a obnovenie svalovej sily. Odporúčame našim pacientom, aby kládli základné otázky a zároveň hľadali vzdelanie od našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti o ich situácii. Dr. Alex Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Spinálna stenóza spôsobujúca problémy so svalovou silou
Máte problém držať sa predmetov pri vykonávaní činností? Máte zvláštne pocity, ako je necitlivosť alebo mravčenie v rukách alebo nohách? Alebo máte čo do činenia s chronickými bolesťami chrbta a krku, ktoré nezmiznú. Všetky tieto problémy môžu súvisieť s problémami s chrbticou, čo môže spôsobiť oslabenie svalov a viesť k stavom, ako je bolesť dolnej časti chrbta, ischias a spinálna stenóza.
Výskum ukazuje že spinálna stenóza je bežný stav spôsobený nárazom nervových koreňov alebo ischémiou v miechovom kanáli. To môže viesť k bolesti, slabosti, strate zmyslov v končatinách a brneniu alebo znecitliveniu rúk alebo nôh. Štúdie navyše zistili, že spinálna stenóza v driekovej chrbtici môže zvýšiť riziko vzniku pohybového syndrómu, ktorý môže ďalej ovplyvniť svalovú silu na rukách a nohách. {Kasukawa, 2019}
Silné svaly sú dôležité pre každodenné pohyby, ako je používanie rúk, nôh, rúk a chodidiel. Spinálna stenóza však ovplyvňuje vašu svalovú silu. V takom prípade môže spôsobiť rôzne problémy, vrátane necitlivosti alebo brnenia v horných a dolných končatinách, silnú bolesť pri chôdzi, ale úľavu pri sedení alebo odpočinku, zníženú silu úchopu, bolesť sedacieho nervu, ktorá napodobňuje a skrátenú vzdialenosť chôdze. Zatiaľ čo spinálna stenóza môže byť spôsobená normálnymi alebo traumatickými faktormi, ktoré ovplyvňujú pohyblivosť, flexibilitu a stabilitu horných a dolných svalových kvadrantov v tele, niekoľko dostupných liečebných postupov môže zmierniť účinky spinálnej stenózy a pomôcť obnoviť svalovú silu v tele.
Objavovanie výhod chiropraktickej starostlivosti – video
Mnoho ľudí, ktorí pociťujú symptómy muskuloskeletálnej bolesti súvisiace so stenózou chrbtice, používa voľne predajné lieky, terapiu teplou/chladom a strečing na zmiernenie uvedenej bolesti. Tradičná chirurgia je účinnou možnosťou na odstránenie poškodenej platničky, ktorá zhoršuje nervový koreň a odľahčuje chrbticu. Táto operácia sa však zvyčajne odporúča iba vtedy, keď iné liečby zlyhali a môžu byť drahé. {Herrington, 2023} Napriek tomu je k dispozícii množstvo nákladovo efektívnych nechirurgických liečebných postupov, ktoré pomáhajú redukovať symptómy podobné bolesti spôsobené spinálnou stenózou a zmierňujú súvisiace symptómy. Chiropraktická starostlivosť a spinálna dekompresia sú nechirurgické liečby, ktoré využívajú mechanické a manipulované techniky na opätovné zarovnanie tela a minimalizáciu zachytenia nervov, ktoré spôsobuje symptómy podobné bolesti. Vyššie uvedené video poskytuje viac informácií o tom, ako môžu nechirurgické liečby pomôcť mnohým jednotlivcom pri udržiavaní mobility a flexibility poskytnutím personalizovaného liečebného plánu na prevenciu recidívy muskuloskeletálnych a spinálnych stavov.
Pokročilá oscilácia pre spinálnu stenózu
Mnoho ľudí sa rozhodne pre nechirurgické liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, masážna terapia, dekompresia chrbtice a pokročilá oscilácia na zmiernenie bolesti. V knihe „The Ultimate Spinal Decompression“, ktorú napísal Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, a Dr. Perry Bard, DC, sa uvádza, že pokročilú oscilačnú terapiu je možné prispôsobiť individuálnym potrebám, čím pomáha minimalizovať symptómy bolesti spôsobené chrbticou. stenóza. Pokročilé nastavenia oscilácií môžu pomôcť znížiť zápal a svalové kŕče spojené s spinálnou stenózou a zároveň podporiť doplnenie živín v chrbtici. Okrem toho môže pokročilá oscilácia pomôcť telu reštrukturalizovať a pretónovať cielené štruktúry chrbtice, uvoľniť ich a znížiť zachytenie nervov. Pokročilá oscilácia je jednou z nechirurgických terapií, ktorá dobre spolupracuje s dekompresiou chrbtice.
Dekompresia chrbtice na obnovenie svalovej sily
Teraz má dekompresia chrbtice jedinečnú schopnosť znížiť účinky spinálnej stenózy, pretože je bezpečná pre chrbticu, je nákladovo efektívna a neinvazívna. To, čo robí terapia dekompresiou chrbtice s telom, je ako pokročilá oscilácia. Používa jemnú trakciu na zníženie tlaku medzistavcových platničiek prostredníctvom podtlaku, čím sa do chrbtice dostáva kyslík, tekutiny a živiny a uvoľňuje sa priťažujúci nervový koreň. {Choi, 2015} Spinálna dekompresia môže tiež pomôcť obnoviť výšku platničky od chrbtice, čo umožňuje, aby sa stlačená platnička, ktorá spôsobila spinálnu stenózu, vrátila do pôvodného priestoru. {Kang, 2016} Keď mnohí jednotlivci začnú myslieť na svoje zdravie a pohodu, nechirurgické liečby im môžu poskytnúť pozitívnu skúsenosť a zlepšiť ich bolesť.
Referencie
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Vplyv spinálnej dekompresnej terapie a všeobecnej trakčnej terapie na bolesť, invaliditu a vzpriamené zdvíhanie nôh u pacientov s herniou medzistavcovej platničky. Journal of Physical Therapy Science, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). Hyperlordóza L3-L4 a znížená lordóza dolnej časti bedrového kĺbu po operácii fúzie lumbálnej fúzie krátkeho segmentu L4-L5 je spojená s revíznou operáciou L3-L4 pre stenózu susedného segmentu. Global Spine Journal, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Účinok dekompresie chrbtice na aktivitu bedrových svalov a výšku disku u pacientov s herniovaným medzistavcovým diskom. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Konečná dekompresia chrbtice. JETLAUNCH.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Lumbálna spinálna stenóza spojená s progresiou pohybového syndrómu a svalovou slabosťou dolných končatín. Klinické zásahy do starnutia, objem 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA a Varacallo, M. (2020). Spinálna stenóza a neurogénne klaudikácie. PubMed; Vydavateľstvo StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ako u mnohých ľudí so syndrómom fazetového kĺbu zmierňuje bolesť dolnej časti chrbta dekompresia chrbtice v porovnaní s tradičnou operáciou chrbtice?
úvod
Mnoho ľudí na celom svete pociťuje bolesti dolnej časti chrbta z rôznych dôvodov, ako je zdvíhanie alebo nosenie ťažkých predmetov, sedavé zamestnanie alebo traumatické udalosti, ktoré môžu spôsobiť poranenia chrbtice. Chrbtica má kľúčovú úlohu pri poskytovaní mobility a flexibility bez nepohodlia. The fazetové kĺby a chrbticové platničky spolupracujú pri vytváraní zdravého pohybu a stability v každom segmente. Keď sú však svaly, väzy a tkanivá obklopujúce platničku chrbtice nadmerne natiahnuté alebo stlačené v dôsledku normálnych alebo traumatických faktorov, môže to zhoršiť nervové korene a spôsobiť nepohodlie. Ako starneme alebo nosíme nadváhu, naše platničky chrbtice môže dôjsť k opotrebovaniu, čo vedie k syndrómu fazetového kĺbu. Tento syndróm sa často spája s bolesť dolnej časti chrbta spôsobené poranenými fazetovými kĺbmi. Tento článok bude skúmať, ako je syndróm fazetového kĺbu spojený s bolesťou dolnej časti chrbta a ako môže nechirurgická liečba pomôcť pri jej zmiernení. Spolupracujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú cenné informácie našich pacientov na liečbu jedincov trpiacich syndrómom fazetového kĺbu, ktorý ovplyvňuje pohyblivosť chrbtice a spôsobuje bolesti krížov. Tiež ich informujeme o nechirurgickej liečbe na opätovné získanie pohyblivosti chrbtice a zníženie symptómov podobných bolesti, ktoré súvisia s týmto stavom chrbtice. Odporúčame pacientom, aby kládli základné otázky a hľadali informácie o svojej situácii od našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Dr. Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Syndróm fazetového kĺbu
Pociťujete bolesť, ktorá vyžaruje do nôh, najmä keď stojíte? Neustále sa hrbíte, čo ovplyvňuje vaše držanie tela pri každodenných činnostiach? Všimli ste si znecitlivenie alebo stratu citlivosti v chodidlách alebo zadku? Ako starneme alebo zažívame traumatické zranenia, fazetové kĺby na oboch stranách našej chrbtice sa môžu poškodiť, čo vedie k stavu nazývanému syndróm fazetových kĺbov. Výskum naznačuje že podmienky prostredia môžu spôsobiť degeneráciu kĺbov, čo vedie k symptómom podobným iným stavom chrbtice. Erózia chrupavky a zápal na chrbtici sú bežnými príznakmi syndrómu fazetového kĺbu, často spojeného s muskuloskeletálnymi poruchami, ako je bolesť krížov.
Bolesť krížov spojená s fasetovým syndrómom
Výskumné štúdiemuskuloskeletálne poruchy, ako je bolesť dolnej časti chrbta, sú spojené s fazetovým syndrómom. Keď fazetové kĺby začnú degenerovať z opakovaných nadmerných pohybov spôsobených každodennými činnosťami, môže to spôsobiť mikronestabilitu fazetových kĺbov pri stláčaní okolitých nervových koreňov. Keď sa to stane, mnohí jedinci zažijú bolesti v krížoch a bolesti sedacieho nervu, ktoré spôsobujú, že sú pri chôdzi nestabilní. Uviedli ďalšie výskumné štúdie že bolesť krížov spojená s fazetovým syndrómom môže spôsobiť symptómy obmedzenia pohybu, znížiť kvalitu života a výrazne ovplyvniť celú štruktúru bedrových stavcov. Keďže bolesť dolnej časti chrbta je bežným problémom mnohých jedincov, kombinácia s fazetovým syndrómom môže vyvolať reaktívne svalové kŕče, ochranný mechanizmus v chrbtici, ktorý spôsobuje, že jednotlivec má ťažkosti s pohodlným pohybom a pociťuje silnú náhlu bolesť. Do tohto bodu bolesť dolnej časti chrbta spojená s fazetovým syndrómom spôsobuje, že osoba sa potýka s neustálou pretrvávajúcou bolesťou, čo sťažuje normálny životný štýl.
Objavte výhody chiropraktickej starostlivosti – video
Bolesť krížov spojená so syndrómom fazetového kĺbu by nemala sťažovať život. Početné liečby sa týkajú zmiernenia symptómov podobných bolesti a pomáhajú spomaliť proces fazetového syndrómu, ktorý spôsobuje ďalšie problémy s chrbticou. Nechirurgické liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, môžu pomôcť znížiť účinky fazetového syndrómu, pretože môžu poskytnúť výhody na obnovenie pohyblivosti chrbtice. Vyššie uvedené video skúma výhody chiropraktickej starostlivosti, pretože chiropraktici s vami prediskutujú odporúčaný priebeh personalizovanej liečby. Nechirurgické liečby sú bezpečné, šetrné k chrbtici a nákladovo efektívne, pretože pomáhajú obnoviť pohyblivosť vášho tela z fazetového syndrómu. Súčasne možno nechirurgické liečby, ako je chiropraktická starostlivosť, kombinovať s inými nechirurgickými terapiami, ktoré môžu pomôcť reštartovať prirodzený proces hojenia tela, aby sa umožnila rehydratácia stlačenej platničky chrbtice a kĺbu.
Fazetový syndróm zmierňujúci spinálnu dekompresiu
Podľa výskumné štúdienechirurgické liečby, ako je dekompresia chrbtice, môžu pomôcť znížiť účinky fazetového syndrómu, pretože môžu pomôcť zlepšiť pohyblivosť chrbtice prostredníctvom jemnej trakcie a môžu pomôcť natiahnuť postihnuté svaly spojené s bolesťou krížov tým, že uvoľnia tlak na priťažujúci nerv koreň. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, a Dr. Perry Bard, DC v knihe „The Ultimate Spinal Decompression“ spomenuli, že keď sa jednotlivci chystajú na dekompresiu chrbtice, môžu zažiť „pocit praskania“, keďže sú zaseknuté fazetové kĺby. byť otvorený na liečbu. Toto je normálne pre skorú fazetovú artropatiu a môže sa vyskytnúť počas niekoľkých prvých liečebných sedení. Zároveň môže dekompresia chrbtice jemne natiahnuť priľahlý stlačený nervový koreň a nájsť okamžitú úľavu. Po liečbe môžu mnohí jednotlivci kombinovať iné liečby, ako je fyzikálna terapia, aby sa znížili bolestivé príznaky z návratu. Nechirurgické liečby, ako je dekompresia chrbtice a chiropraktická starostlivosť, môžu pomôcť revitalizovať chrbticu postihnutú syndrómom fazetového kĺbu a pomôcť obnoviť kvalitu života človeka.
Ako u mnohých jedincov s degeneratívnym ochorením platničiek zlepšuje pružnosť chrbtice dekompresia chrbtice v porovnaní s operáciou chrbtice?
úvod
Chrbtica je pre telo nevyhnutná muskuloskeletálny systémumožňujúci jednotlivcom vykonávať každodenné pohyby pri zachovaní správneho držania tela. Miecha je chránená okolitými väzmi, mäkkými tkanivami, svalmi a nervovými koreňmi. The platničky chrbtice medzi chrbticou pôsobia ako tlmiče nárazov na zníženie stresu z axiálneho preťaženia a podporujú pohyblivosť a flexibilitu tela. Chrbtové platničky môžu prirodzene degenerovať, keď človek starne, čo vedie k degeneratívne ochorenie disku. Tento stav môže mať za následok niekoľko problémov s chrbticou, ktoré môžu ovplyvniť pružnosť chrbtice. Tento článok skúma, ako degeneratívne ochorenie platničiek ovplyvňuje chrbticu a dostupné liečby na obnovenie jej flexibility. Spolupracujeme s certifikovanými poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktorí využívajú cenné informácie našich pacientov na liečbu jedincov trpiacich degeneratívnym ochorením platničiek ovplyvňujúcim pružnosť chrbtice. Informujeme ich aj o nechirurgickej liečbe na opätovné získanie pohyblivosti chrbtice a zníženie symptómov podobných bolesti. Odporúčame pacientom, aby kládli základné otázky a hľadali informácie o svojom stave od našich pridružených poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Dr. Jimenez, DC, poskytuje tieto informácie ako vzdelávaciu službu. Vylúčenie zodpovednosti
Ako degeneratívne ochorenie platničiek ovplyvňuje chrbticu?
Pociťujete bolesť krku alebo krížov po dlhom pracovnom dni? Po fyzickej aktivite nachádzate dočasnú úľavu vykrúcaním alebo otáčaním trupu? Pociťujete vyžarujúcu bolesť v horných alebo dolných končatinách, ktorá sa zhoršuje pri státí? Tieto príznaky sú bežné, pretože telo časom starne. Môžu byť postihnuté svaly, orgány, väzy a kĺby, vrátane chrbtice a medzistavcových platničiek. Výskumné štúdie odhaľujú že v chrbtici sa často vyskytuje degenerácia disku, čo vedie k zmenám, ktoré môžu spôsobiť nesprávne postavenie a problémy s chrbticou. Degeneratívne ochorenie platničiek môže narušiť štruktúru platničiek, čo má za následok symptómy podobné bolesti a urýchľujúce degeneratívne zmeny chrbtice. Bez ohľadu na vek môžu rôzne návyky a životný štýl prispieť k degenerácii. Ako poskytli ďalšie výskumné štúdieTento stav je charakterizovaný napätím odolným prstencom fibrosus a nucleus pulposus odolným voči stlačeniu, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie.
Symptómy súvisiace s degeneratívnym ochorením disku
Degeneratívne ochorenie platničiek je, keď sa chrbticová platnička v chrbtici opotrebováva v dôsledku prirodzeného starnutia. Prvotnou indikáciou tohto ochorenia je praskanie disku spôsobené opakovaným pohybovým traumou. Príznaky spojené s týmto ochorením sú podobné, ale môžu sa líšiť v závislosti od miesta postihnutej chrbtice. Výskum ukazuje že degeneratívne ochorenie platničiek môže spôsobiť mikrotrhliny v platničke chrbtice, čo vedie k zníženému príjmu tekutín a vody, strate miesta na disku, vyklenutiu platničky a podráždeniu priľahlých nervov. To môže ovplyvniť okolité svalové tkanivá a fazetové kĺby disku, čím sa zúži miechový kanál. Dodatočné štúdie odhaľujú že ľudia s degeneratívnym ochorením platničiek môžu pociťovať rôzne symptómy, ktoré môžu brániť ich schopnosti správne fungovať. Niektoré bežné príznaky zahŕňajú:
Bolesť v rukách, nohách a chodidlách
Senzorické abnormality (strata citlivosti v rukách, nohách, prstoch a chrbte)
Svalová citlivosť a slabosť
nestálosť
Zápal
Viscerálno-somatický a somaticko-viscerálny stav
Ak niekto pociťuje symptómy podobné bolesti v spojení s degeneratívnym ochorením platničiek, môže to negatívne ovplyvniť kvalitu jeho života a potenciálne viesť k dlhodobej invalidite. Našťastie liečba môže spomaliť degeneratívny proces a zmierniť symptómy podobné bolesti.
Tajomstvo optimálneho wellness - video
Keď jednotlivci pociťujú bolesť súvisiacu s degeneratívnym ochorením platničiek, často hľadajú spôsoby, ako ju zmierniť. Niektorí môžu zvážiť operáciu chrbtice na odstránenie postihnutého disku a zmiernenie bolesti spôsobenej podráždeným nervom. Táto možnosť sa však zvyčajne využíva len vtedy, ak iné liečby zlyhali a môžu byť drahé. Našťastie, nechirurgická liečba je nákladovo efektívna a bezpečná a jemne rieši postihnutú oblasť na úľavu. Nechirurgické liečby môžu byť prispôsobené špecifickej bolesti a stavu jednotlivca, vrátane dekompresie chrbtice, MET terapie, trakčnej terapie a chiropraktickej starostlivosti. Tieto metódy pracujú na prestavbe tela a podporujú prirodzené hojenie rehydratáciou chrbtice, čo v konečnom dôsledku obnovuje pružnosť.
Ošetrenia na zlepšenie ohybnosti chrbtice
Jedinci s degeneratívnym ochorením platničiek môžu mať prospech z nechirurgickej liečby prispôsobenej ich potrebám. Tieto liečby zahŕňajú posúdenie odborníkom na bolesť, ako je fyzikálny terapeut, masážny terapeut alebo chiropraktik, ktorý identifikuje zdroj bolesti a použije rôzne techniky na zníženie bolesti, zlepšenie flexibility chrbtice a uvoľnenie stuhnutých svalov. bol postihnutý chorobou. Okrem toho môžu nechirurgické liečby pomôcť obnoviť senzorickú a pohyblivú funkciu chrbtice a riešiť faktory, ktoré môžu zhoršiť degeneratívny proces.
Protokol dekompresie chrbtice pre degeneratívne ochorenie disku
Výskumné štúdie naznačujú že dekompresia chrbtice môže pomocou jemnej trakcie účinne znížiť degeneratívny proces platničiek chrbtice. Počas dekompresnej liečby chrbtice je jedinec pripútaný k trakčnému stroju. Stroj postupne naťahuje chrbticu, čím vytvára podtlak na chrbticovú platničku, čím ju pomáha rehydratovať a zvyšuje príjem živín, čím naštartuje proces hojenia. Podľa Dr. Erica Kaplana, DC, FIAMA a Dr. Perryho Barda, DC, vo svojej knihe „The Ultimate Spinal Decompression“, jedinci s degeneratívnym ochorením platničiek môžu vyžadovať vyšší tlak počas dekompresnej liečby chrbtice kvôli jej symptomatickým problémom. Dekompresia chrbtice môže pomôcť obnoviť výšku disku a byť životaschopným riešením pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie.
Nástroj Find A Practitioner od IFM je najväčšou sieťou odporúčaní vo funkčnej medicíne, ktorá bola vytvorená s cieľom pomôcť pacientom nájsť praktických lekárov kdekoľvek na svete. IFM Certified Practitioners sú vo výsledkoch vyhľadávania uvedení na prvom mieste vzhľadom na ich rozsiahle vzdelanie v oblasti funkčnej medicíny
