Symptómy ischiasovej nohy: El Paso Back Clinic

Ischias sa môže pohybovať od miernej až po ťažkú. Väčšina jedincov pozná ťažké prípady kvôli intenzívnej vystreľujúcej pulzujúcej bolesti. Na druhej strane, mierne prípady sa môžu prejaviť s malým alebo žiadnym nepohodlím alebo bolesťou, ale zahŕňajú brnenie, mravčenie, elektrické bzučanie a pocity znecitlivenia. Jednotlivci si tak môžu myslieť, že sa nič nedeje a že ich noha práve zaspala. Môže prísť odnikiaľ, pretože nedošlo k žiadnemu zjavnému poraneniu chrbta alebo nôh, ktoré by spôsobilo zranenie. Avšak niekde pozdĺž nervovej dráhy sa nerv stlačil, zovrel, zachytil, prilepil alebo skrútil, s najväčšou pravdepodobnosťou z kŕčovitej svalovej skupiny v dolnej časti chrbta, zadokalebo nohy spôsobujúce symptómy ischias nohy. Chiropraxe, masáž a dekompresná terapia môžu uvoľniť svaly, zmierniť symptómy, uvoľniť nervy a obnoviť funkciu.

Symptómy ischias nohy

Sedací nerv sa tiahne od spodnej časti chrbtice k chodidlám. Symptómy ischiasovej nohy môžu byť spôsobené niekoľkými možnosťami, ktoré siahajú od syndrómu piriformis po vyvíjajúci sa skĺznutý disk alebo kŕčovité svaly. Symptómy prechádzajú nervom a možno ich cítiť kdekoľvek pozdĺž nervovej dráhy, nie nevyhnutne pri zdroji. To je dôvod, prečo sa mierne prípady môžu prejaviť len miernymi pocitmi pichania/brnenia. Ak sa však nelieči, príčina môže progredovať a rozvinúť sa do závažného prípadu ischias.

príznaky

Dĺžka trvania príznakov ischiasovej nohy bude závisieť od základnej príčiny. Napríklad, ak je príčinou herniovaný disk, znecitlivenie môže trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov, kým sa disk nezahojí. Necitlivosť však môže trvať dlhšie, ak je ischias spôsobený degeneratívnym ochorením disku. Niekedy môže byť nerv trvalo poškodený, čo vedie k chronickej bolesti a necitlivosti. Toto sa pravdepodobnejšie vyskytuje u jedincov s cukrovkou alebo iným stavom, ktorý spôsobuje poškodenie nervov.

• Rôzny stupeň slabosti nôh sa môže prejaviť, pretože problémy s koreňmi miechového nervu zasahujú do efektívnej signálnej komunikácie medzi mozgom a svalmi nôh.
• Slabosť nôh môže byť tiež interpretovaná ako pocit ťahania v nohe.
• Môže sa vyskytnúť aj slabosť svalov chodidiel alebo prstov.
• Ovplyvnené môžu byť aj pohyby nôh, ako je chôdza, beh, zdvíhanie nohy alebo ohýbanie chodidla.
• Pocity mravčenia a znecitlivenia sa môžu zhoršiť pri dlhom sedení alebo státí alebo pri pohybe chrbta určitými spôsobmi.

liečba

Chiropraktická starostlivosť je vynikajúcou možnosťou na liečbu symptómov ischiasovej nohy a začína personalizovaným plánom založeným na individuálnych symptómoch, zranení a anamnéze. Chiropraktici sú neuromuskuloskeletálnymi odborníkmi na chrbticu, stavce, okolité svaly, tkanivá a nervy. Liečba zahŕňa úpravy chrbtice a končatín na prestavbu tela, zníženie zápalu, zmiernenie tlaku, uvoľnenie nervu a v konečnom dôsledku umožní telu aktivovať svoje prirodzené liečebné procesy.

Masáž

• Masážna terapia môže zmierniť svalové napätie a kŕče v chrbte a nohách, čím sa zníži tlak na ischiatický nerv.
• Masáž tiež zvyšuje krvný obeh a uvoľňuje svaly, urýchľuje hojenie a zotavenie.

Elektrická stimulácia

• Elektrická stimulácia aktivuje nervy a svaly a znižuje symptómy blokovaním signálov.

Fyzická terapia

• Fyzikálne terapeutické cvičenia môžu pomôcť natiahnuť a posilniť svaly chrbta a nôh.
• Cielené cvičenia je možné vykonávať doma, aby ste pokračovali v posilňovaní a udržiavaní svalov.

Nožné protetiky

• Pomocou ortopedických pomôcok ako sú podpery klenby resp podpätkové košíčky môže pomôcť zmierniť tlak na chodidlá.
• Podpory klenby sú obzvlášť užitočné, ak sú príznaky ischiasovej nohy zhoršené plochými nohami alebo inými stavmi nôh.
• Košíčky na podpätkoch môžu pomôcť pri častom používaní vysokých podpätkov.

---

Špecialisti na ischias

---

Referencie

Americká akadémia ortopedických chirurgov. "Schiaticus." orthoinfo.org/en/diseases–conditions/ischias/

Clevelandská klinika. "Schiaticus." my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-ischias#management-and-treatment

Emary, Peter C. "Prognóza založená na dôkazoch v prípade ischias." The Journal of the Canadian Chiropractic Association vol. 59,1 (2015): 24-9.

Frost, Lydia R a kol. "Deficity v pocite kože chodidiel súvisia so zmenami v kontrole rovnováhy u chronických pacientov s dolnou časťou chrbta, u ktorých sa vyskytnú klinické príznaky poškodenia koreňa bedrového nervu." Chôdza & držanie tela obj. 41,4 (2015): 923-8. doi:10.1016/j.gaitpost.2015.03.345

Klinika Mayo. "Schiaticus." www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ischias/symptoms-causes/syc-20377435?p=1

Národný inštitút zdravia. "Schiaticus." medlineplus.gov/ischias.html

Shakeel, Muhammad a kol. "Neobvyklá príčina ischias." Journal of the College of Physicians and Surgeons–Pakistan: JCPSP vol. 19,2 (2009): 127-9.

Tampin, Brigitte a kol. "Rozdelenie 'ischias', aby sme pochopili a charakterizovali somatosenzorické profily a potenciálne mechanizmy bolesti." Scandinavian journal of pain vol. 22,1 48-58. 2. augusta 2021, doi:10.1515/sjpain-2021-0058