ClickCease
+ 1-915 850 - 0900 spinedoctors@gmail.com
select Page

Pri všetkom, čo sa deje v dnešnom svete, je imunita obzvlášť dôležitá. Bez správne fungujúceho imunitného systému sa naše telo môže zapáliť a byť náchylnejšie na vírusy. Zápal môže spôsobiť oslabenie imunity, bolesti kĺbov, hlavy, únavu a iné!

Čo teda môžeme urobiť, aby sme si vybudovali imunitu a pomohli dať nášmu telu šancu bojovať? Po prvé, umývanie rúk je veľmi dôležité. Nielen teraz, ale vždy. Nezabudnite si umyť ruky teplou vodou a vydrhnúť všade. Po druhé, doprajte si dostatok spánku. Oddych je spôsob, akým sa telo zotavuje. Ak svojmu telu nedoprajete dostatok spánku, sila, ktorú majú bunky na boj proti infekcii, sa zníži. Po tretie, jedzte zdravé jedlo, hydratujte a cvičte. Nakoniec, v neposlednom rade, pomôžte nakopnúť váš imunitný systém doplnením tela prírodnými doplnkami.

Existuje veľa doplnkov, ktoré budú telu prospešné. Dve z najdôležitejších sú však NAC a Glutamín.

 

Čo sú zač?

 

NAC znamená N-acetyl-cystín. NAC je aminokyselina, ktorú si telo dokáže vyprodukovať, no telo môže tiež veľmi profitovať z užívania ďalšieho NAC vo forme doplnkov. NAC hrá dôležitú úlohu pri detoxikácii pečene. Okrem toho NAC pomáha doplniť hladiny glutatiónu v pľúcach a môže pomôcť znížiť zápal. To je veľmi prospešné pri zmierňovaní príznakov infekcie dýchacích ciest.

NAC je tiež veľmi prospešný pri posilňovaní zdravia mozgu. NAC pomáha regulovať hladiny glutamátu a dopĺňať glutatión. Avšak jedným z najdôležitejších faktorov NAC je jeho schopnosť zvýšiť hladiny glutatiónu.

Glutamín je aminokyselina, ktorá pomáha telu vykonávať mnohé funkcie. Glutamín hrá kľúčovú úlohu v imunitnom systéme.

 

Spojenie a ako to ovplyvňuje imunitu

 

Avšak jedným z najdôležitejších faktorov NAC je jeho schopnosť zvýšiť hladinu glutatiónu. NAC a glutatión môžu pomôcť posilniť imunitné zdravie jednotlivca. V preukázaných výskumných štúdiách sa ukázalo, že NAC znižuje účinky vírusu a jeho schopnosť replikácie. Pokiaľ ide o imunitu, NAC a glutamín sú silné molekuly. Zastavenie replikácie vírusu môže pomôcť znížiť šírenie a dĺžku vírusu u jednotlivca.

Mnoho infekcií a chorôb bolo spojených s nízkou hladinou glutatiónu. Keď sú hladiny glutatiónu nízke, je to zvyčajne spôsobené zvýšenými kyslíkovými radikálmi. Boli vykonané štúdie, ktoré ukazujú, že pri dopĺňaní NAC tým, ktorí majú nízku hladinu glutatiónu, priamo zvyšuje ich hladinu a pomáha pri infekcii.

Najmä pri všetkom, čo sa dnes deje, chceme zvýšiť našu imunitu a znížiť zápaly v tele.� V podstate si predstavte telo ako výlet. Na túto cestu potrebujeme dve hlavné veci: benzín do auta a auto, ktoré vás odvezie do cieľa.� NAC je plyn, ktorý poháňa auto. Potrebujeme benzín, aby sme sa dostali do cieľa. Naším cieľom je byť zdravý a dať nášmu telu tú najlepšiu šancu bojovať proti infekcii (zvýšený glutatión). Takže tým, že dávame nášmu telu plyn (NAC), poskytujeme mu to, čo potrebuje, aby nás dostalo tam, kam chceme ísť (zvýšený glutatión, čo vedie k zvýšeniu imunity).

 

Ako môžem profitovať?

 

Celkovo je NAC skvelý na zníženie zápalu. Zápal je mimoriadne bežným základným problémom súvisiacim s inými zdravotnými stavmi, ktorými jednotlivci trpia. Tým, že svojmu telu poskytnete ďalšie doplnky, môžete pomôcť zvýšiť svoju imunitu a znížiť pravdepodobnosť nákazy vírusom a/alebo dĺžku trvania vírusu. Vždy sa poraďte o doplnkoch so svojím lekárom primárnej starostlivosti skôr, ako s nimi začnete, ale zvážte ich začlenenie do vašej každodennej rutiny!

Vždy odporúčam porozprávať sa so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti a užívať doplnky denne. Doplnky sú vo všeobecnosti skvelým spôsobom, ako pomôcť telu dodať základné vitamíny a minerály, ktoré vám môžu chýbať. Teraz je však suplementácia kľúčová viac ako kedykoľvek predtým. Vybudovaním a poskytnutím telu živín, ktoré potrebuje pre správnu funkciu, pomôže pripraviť vaše telo na boj s infekciou. Doplnky, ako je NAC, je skvelé, ak už máte vo svojom systéme spustené, aby ste pomohli bojovať proti infekcii, ak by ste ju chytili. Nezabudnite byť múdri, pred začatím suplementácie sa porozprávajte s lekárom primárnej starostlivosti a majte na pamäti, že nie všetky doplnky sú si rovné.� -Kenna Vaughn, hlavný tréner zdravia��

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne a nervové zdravotné problémy alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné protokoly využívame na liečbu úrazov alebo porúch pohybového aparátu. Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme predstavenstvu a/alebo verejnosti na požiadanie. Ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900.�

Referencie:
Dinicola S, De Grazia S, Carlomagno G, Pintucci JP. N-acetylcysteín ako silná molekula na ničenie bakteriálnych biofilmov. Systematický prehľad.�Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014;18(19):2942�2948.
Goodson, Amy. �Najlepších 9 výhod NAC (N-acetylcysteínu).� Healthline, 2018, www.healthline.com/nutrition/nac-benefits#section3.
Wessner B, Strasser EM, Spittler A, Roth E. Vplyv jednorazovej a kombinovanej dodávky glutamínu, glycínu, N-acetylcysteínu a kyseliny R,S-alfa-lipoovej na obsah glutatiónu v myelomonocytových bunkách.�Clin Nutr. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0

Profesionálny rozsah praxe *

Informácie tu uvedené o „Faktory zvýšenej imunity" nie je určený na nahradenie vzťahu jeden na jedného s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom alebo licencovaným lekárom a nie je to lekárska rada. Odporúčame vám, aby ste rozhodnutia v oblasti zdravotnej starostlivosti robili na základe vášho výskumu a partnerstva s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.

Informácie o blogu a diskusie o rozsahu

Náš informačný rozsah sa obmedzuje na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness, prispievajúce etiologické viscerozomatické poruchy v rámci klinických prezentácií, súvisiacej somatoviscerálnej reflexnej klinickej dynamiky, subluxačných komplexov, citlivých zdravotných problémov a/alebo článkov, tém a diskusií o funkčnej medicíne.

Poskytujeme a prezentujeme klinická spolupráca so špecialistami z rôznych odborov. Každý špecialista sa riadi svojím odborným rozsahom praxe a jurisdikciou udeľovania licencií. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu.

Naše videá, príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré sa týkajú a priamo či nepriamo podporujú náš klinický rozsah praxe.*

Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Na požiadanie poskytujeme kópie podporných výskumných štúdií, ktoré majú regulačné rady a verejnosť k dispozícii.

Rozumieme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú ďalšie vysvetlenie, ako môže pomôcť v konkrétnom pláne starostlivosti alebo v protokole liečby; na ďalšiu diskusiu o vyššie uvedenej téme sa preto môžete pokojne opýtať Dr. Alex Jimenez, DC, Alebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.

Sme tu, aby sme vám a vašej rodine pomohli.

Požehnanie

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencovaný ako doktor chiropraxe (DC) v Texas & Nové Mexiko*
Číslo licencie Texas DC TX5807, New Mexico DC Licencia č. NM-DC2182

Licencovaná ako registrovaná zdravotná sestra (RN*) in Florida
Floridská licencia RN licencia # RN9617241 (Kontrola č. 3558029)
Kompaktný stav: Viacštátna licencia: Oprávnený vykonávať prax v Štáty 40*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitálna vizitka