Ako môže chiropraxe pomôcť predchádzať migrénovým bolestiam hlavy

Migréna postihuje odhadom 38 miliónov ľudí, vrátane detí, len v Spojených štátoch. Celosvetovo tento celkový počet vyskočí na 1 miliardu. Migréna je na treťom mieste medzi bežnými chorobami na svete a na šiestom mieste medzi invalidizujúcimi chorobami. Viac ako 90 % z ľudí, ktorí trpia migrénami nemôže normálne fungovať alebo pracovať počas útoku.

Záchvat migrény je často vyčerpávajúci a mimoriadne bolestivý. Je tiež náročné zastaviť, keď to už začalo. Najlepšou liečbou migrény je zabrániť jej vzniku. Pre niektorých ľudí funguje niekoľko metód, ale chiropraxia je populárna preventívne opatrenie že mnoho ľudí zistilo, že im pomáha zbaviť sa migrény.

Príznaky migrény

Silná bolesť hlavy je prvá vec, na ktorú ľudia myslia v súvislosti s migrénou, ale existujú aj ďalšie príznaky, ktoré zahŕňajú:

• Bolesť lokalizovaná na jednej alebo oboch stranách hlavy
• Fotofóbia (citlivosť na svetlo)
• Rozmazané videnie alebo iné poruchy videnia
• Bolesť, ktorá pulzuje alebo pulzuje
• Točenie hlavy a možno aj mdloby
• Precitlivenosť na vôňu, chuť alebo dotyk
• Strata motorickej funkcie alebo v závažnejších prípadoch čiastočná paralýza (ako napr hemiplegická migréna)

Niektorí migrenici pociťujú auru pred záchvatom, zvyčajne okolo 20 až 60 minút. To môže poskytnúť pacientovi čas na prijatie konkrétnych opatrení na zastavenie útoku alebo jeho minimalizáciu. Stále je však správnym postupom začleniť do životného štýlu určité aktivity, aby ste predišli migréne.

Príčiny migrény

Lekári nepoznajú presné príčiny migrény, ale výskum naznačuje, že niektoré spúšťače môžu vyvolať záchvat. Niektoré z bežnejších spúšťačov migrény zahŕňajú:

• Potraviny Spracované potraviny, slané jedlá, vyzreté syry a čokoláda.
• Nápoje Káva a iné kofeínové nápoje, ako aj alkohol (najmä víno)
• Hormonálne zmeny sa vyskytujú hlavne u žien, zvyčajne počas menopauzy, menštruácie a tehotenstva.
• Potravinárske prísady Glutamát sodný (MSG) a aspartám, ako aj určité farbivá.
• Stres Prostredie, stres doma alebo v práci alebo choroba, ktorá zaťažuje telo.
• Problémy so spánkom Príliš veľa spánku alebo nedostatok spánku.
• Zmyslové podnety Slnečné oslnenie a jasné svetlá, silné vône ako pasívne fajčenie a parfumy a špecifická hmatová stimulácia.
• Lieky Vazodilatátory (nitroglycerín) a perorálne kontraceptíva.
• Fyzická námaha Intenzívne cvičenie alebo iná fyzická námaha.
• Jet lag
• Zmeny počasia
• Vynechanie jedál
• Zmena barometrického tlaku

Niektoré výskumy tiež ukazujú možnú serotonínovú zložku. Serotonín je neoddeliteľnou súčasťou regulácie bolesti v nervovom systéme.

 Počas záchvatu migrény hladina serotonínu klesá. Liečba migrény

Liečba migrény sú klasifikované ako abortívne alebo preventívne. Abortívne lieky primárne liečia symptómy, zvyčajne úľavu od bolesti. Užívajú sa, keď už záchvat migrény začal a sú navrhnuté tak, aby ho zastavili. Preventívne lieky sa zvyčajne užívajú denne, aby sa znížila frekvencia migrén a závažnosť záchvatov. Väčšina týchto liekov je dostupná len na lekársky predpis a mnohé majú nepríjemné vedľajšie účinky.

A špecialista na migrény môže odporučiť lieky a iné liečby vrátane akupunktúry, masážnej terapie, chiropraxe, akupresúry, bylinných liekov a zmien životného štýlu. Pomôcť môže aj dostatočný spánok, relaxačné cvičenia a zmeny stravovania.

Chiropraxe pre migrény

Chiropraktik bude pri liečbe migrény používať rôzne techniky. Spinálna manipulácia jedným z najbežnejších, zvyčajne so zameraním na krčnú chrbticu. Uvedením tela do rovnováhy môže zmierniť bolesť a zabrániť budúcim migrénam. Môžu tiež odporučiť vitamínové, minerálne a bylinné doplnky a zmeny životného štýlu, ktoré zvyčajne eliminujú spúšťače.

Jeden štúdia migrény zistili, že 72 % pacientov profitovalo z chiropraktickej liečby s výrazným alebo podstatným zlepšením. To je dôkazom toho, že chiropraxia je účinná liečba na zmiernenie bolesti a prevenciu migrény.

Chiropraktická úľava od migrény