Bolesť ischias môže vyžarovať do kolena: Klinika chrbta

Bolesť ischias môže vyžarovať do kolena. Jedinci s ischiasou hlásia jedinečnú/neobvyklú bolesť kolena, ktorá tam nikdy nebola a žiadne minulé alebo nedávne fyzické zranenia. Na vine je ischias, pretože svaly kolena sú poháňané a ovládané nervami v dolnej časti chrbtice. Podráždenie alebo stlačenie týchto nervov môže spôsobiť symptómy, ktoré môžu zahŕňať: náhodnú bolesť chrbta, napätie hamstringov, slabosť v bedrách alebo štvorhlavý sval, vývoj vbočený paleca bolesť a/alebo slabosť kolena. Chiropraktická liečba môže uvoľniť kompresiu, vyliečiť ischiatický nerv a zmierniť problémy s kolenom.

Bolesť ischias môže vyžarovať do kolena

Stavy chrbtice, ktoré môžu spôsobiť ischias, zahŕňajú:

• Disk herniation – Tam, kde vnútro platničiek vyteká a stláčajú a/alebo dráždia okolité nervy.
• Degenerácia diskov – Platničky medzi stavcami sa starnutím tela prirodzene opotrebovávajú.
• Spinálna stenóza – Miechový kanál sa začína zužovať a neumožňuje nervom dostatok priestoru na pohodlný odpočinok, čo vedie k stlačeniu nervov.
• spondylolistéza – Stav, ktorý nastane, keď stavec skĺzne dopredu na stavce pod ním.

Akékoľvek môže spôsobiť podráždenie, zápal alebo stlačenie sedacieho nervu, čo vedie k bolestivým pocitom, ktoré sa tiahnu od dolnej časti chrbta nadol cez nohu.

príznaky

Bežné symptómy kolena, ktoré sa môžu vyskytnúť pri ischias, zahŕňajú:

• Tupá bolesť, pocit tepla alebo ostrá bolesť okolo kolena.
• Napätie v hamstringoch.
• Slabosť v boky alebo kvadricepsy.
• Nie je možné zaťažiť koleno.
• Vybočenie/zrútenie sa z kolena.
• Ťažkosti alebo neschopnosť narovnať koleno.
• Slabosť pri vysúvaní kolena.
• Buniony vznikajú z oslabených stabilizačných svalov, ktoré ovplyvňujú chôdzu, beh a držanie tela.

Keďže bolesť ischias môže vyžarovať do kolena, jednotlivci zvyčajne pociťujú aj bolesť v zadku, stehne, lýtku a/alebo chodidle. Nervové pocity a ďalšie symptómy v kolene možno cítiť cez vetvu sedacieho nervu známu ako peroneálny nerv.

Trvanie

Bolesť kolena bude trvať tak dlho ako ischias, v závislosti od typu ischias, či už je akútna alebo chronická.

• An akútny ischias epizóda zvyčajne ustúpi po niekoľkých týždňoch s možnými budúcimi vzplanutiami.
• Chronický ischias je dlhodobý stav, ktorý sa nevyrieši samostatne a vyžaduje zásah odborníka.

Chiropraktický liečebný plán

V závislosti od diagnózy chiropraktik vyvinie personalizovaný liečebný plán na riešenie základnej príčiny a vyliečenie zranenia. Liečebný plán bude zahŕňať terapeutickú masáž, tréning držania tela a domácu starostlivosť o seba, aby pomohla vyliečiť a zabrániť budúcemu ischias.

Masážna rehabilitácia

• Fyzikálna terapia a terapeutická masáž uvoľní a uvoľní svaly, nervy, šľachy a väzy.
• Teplo a ľad, cvičenia a strečingy pripravia svaly a nervy na chiropraktické dekompresné úpravy.

Tréning držania tela

• Bude poskytnuté školenie na udržanie chrbta, bokov, kolien a chodidiel v správnom zarovnaní.
• Tréning na odstránenie tlaku z dolnej časti chrbta a restabilizáciu zvyšku tela.
• Školenie o správnej mechanike tela, bezpečných technikách zdvíhania a prevencii zranení.

Manažment sebabolesti

• Tréning návykov starostlivosti o seba, ktoré zahŕňajú zdravú váhu, posilňovacie cvičenia a strečing chrbtových svalov a správny odpočinok pre úplné zotavenie.
• Schopnosť zvládať nepohodlie a bolesť.

Koučovanie v oblasti zdravia

• Protizápalová diéta na zníženie/odstránenie zápalu a dosiahnutie zdravej hmotnosti a a výživa plán na udržanie celkového zdravia.

chirurgia

• Chirurgia je posledná možnosť keď konzervatívna liečba nefunguje.

---

Liečba ťažkých a komplexných syndrómov ischias

---

Referencie

Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. Radicular Back Pain. [Aktualizované 2021. novembra 2]. In: StatPearls [Internet]. Ostrov pokladov (FL): StatPearls Publishing; januára 2022. Dostupné z: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

Hirabayashi, Hiroki a kol. "Charakteristika radikulopatie nervových koreňov L3." Chirurgická neurológia zv. 72,1 (2009): 36-40; diskusia 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

Jandre Reis, Felipe Jose a Adriana Ribeiro Macedo. "Vplyv napätia hamstringov na rozsah pohybu panvy, drieku a trupu pri bolestiach krížov a asymptomatických dobrovoľníkov počas ohýbania dopredu." Asian spine journal vol. 9,4 (2015): 535-40. doi:10.4184/asj.2015.9.4.535

Jeong, Ui-Cheol a kol. "Účinky automobilizačných techník sedacích nervov na fyzické funkcie a zdravie pacientov s bolesťou dolnej časti chrbta s bolesťou vyžarujúcou dolné končatiny." Journal of Physical therapy science sv. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46