Chrbtová klinika chiropraktika pri úrazoch bejzbalu

Baseball si vyberá daň na tele, najmä keď hráči postupujú z malej ligy na strednú školu, vysokú školu, malú ligu a profesionálov. Najbežnejšie zranenia pri bejzbale sa môžu pohybovať od miernych až po ťažké, od bežného opotrebovania kĺbov a svalov po opakované stresové zranenia, kolízie s inými hráčmi, údery loptou alebo telesné traumy. Chiropraktik môže poskytnúť ideálnu liečbu pre hráčov všetkých vekových kategórií a úrovní so znížením prestojov a urýchleným hojením a zotavením.

Baseballové zranenia

Hoci došlo k mnohým pokrokom v oblasti bezpečnosti a zdravia hráčov, od prilieb s chráničmi tváre až po polstrovanie holení a paží, výstroj znižuje dopad a riziko zranenia. Hra stále zahŕňa beh, kĺzanie, krútenie a skákanie, čo spôsobuje, že telo nemotorne manévruje. Hráči často hlásia, že skĺznu ako prví, cítia puknutie alebo krútenie, aby chytili letiacu loptičku, a cítia, že niečo prasklo. Medzi najčastejšie zranenia patria:

Roztrhané Labrum

• Chrupavka obklopujúca rameno kĺbová jamka, známa ako labrum, sa často roztrhne.
• Mäkké tkanivo udržuje kosti na mieste a poskytuje stabilitu.
• Náklony a hádzanie zaťažujú labrum.
• Postupom času sa chrupavka začne nadmerne naťahovať a trhať, čo vedie k opuchu, bolestiam ramien, slabosti a celkovej nestabilite.

Slzy manžety rotátora

• Štruktúra rotátorovej manžety zahŕňa komplexný súbor šliach a svalov, ktoré stabilizujú rameno.
• Nadhadzovači sú najzraniteľnejší, ale náchylní sú všetci hráči.
• Prípady sú spôsobené nesprávnym rozohriatím a strečingom a opakovanými/nadužívanými pohybmi.
• Opuch a bolesť sú najčastejšími príznakmi.
• Pri silnom natrhnutí hráč stratí schopnosť správne otáčať ramenom.

Nestabilita ramena alebo mŕtva ruka

• Vtedy dochádza k nadmernej únave svalov ramien a kĺbu sa stáva nestabilným a stráca schopnosť presne hádzať.
• Tento stav hráči a tréneri nazývajú mŕtva ruka.
• Tento typ zranenia je spôsobený nadmerným zaťažením a opakovaným stresom.
• Liečenie zahŕňa ponechanie ramena na dlhší čas, ale liečba, ako je chiropraktika alebo fyzikálna terapia, sa môže odporučiť v závislosti od závažnosti.

Džbány lakeť

• A nadhadzovačský lakeť zranenie je spôsobené nadmerným používaním a trvalým/opakovaným poškodením šliach, ktoré otáčajú zápästie.
• Bolesť a opuch sa vyskytujú pozdĺž vnútornej strany lakťa a predlaktia.

Tendonitída a trauma zápästia

• Zápal šliach zápästia alebo tenosynovitída sa stane, keď sú väzy a šľachy citlivé, opuchnuté, prasknuté alebo roztrhnuté.
• To spôsobuje zápal, bolesť a slabosť.
• Traumatické zranenia môžu byť výsledkom kolízie s iným hráčom, zemou alebo loptou.

Slzy kolena a trauma

• Zranenia kolena môžu byť spôsobené bežným opotrebovaním, nadmerným používaním alebo traumatickým nárazom.
• Vláknité pásy sú to, čo koleno stabilizuje a tlmí.
• Nadmerné používanie a akýkoľvek nepríjemný pohyb môže spôsobiť natrhnutie rôznych väzov.
• V pásoch sa môžu vyvinúť mikrotrhliny alebo úplné prasknutia, čo spôsobí zápal, bolesť a nestabilitu.

Chiropraktická starostlivosť a rehabilitácia

Zistilo sa, že chiropraktická liečba a fyzikálna terapia pomáhajú športovcom udržiavať flexibilitu a rozsah pohybu, rehabilitovať telo po zranení a predchádzať novým zraneniam alebo zhoršeniu súčasných zranení.

• Chiropraxe pomáha naťahovať a ohýbať svaly, aby zostali pružné a menej náchylné na zranenia.
• Chiropraxe je prírodný prostriedok proti bolesti pri bolestiach svalov a kĺbov.
• Fyzikálna terapia môže posilniť poranenú oblasť počas zotavovania a vychovávať k správnej forme a technikám.
• Tejpovanie a páskovanie môže pomôcť podporiť lakte, zápästia, členky a kolená, čím sa zníži stres.
• Kombinácia liečebných prístupov môže pomôcť skrátiť čas na zotavenie, aby sa hráči mohli vrátiť na ihrisko.

---

Úprava ramena Zranenia bejzbalu

---

Referencie

Bullock, Garrett S. a kol. "Rozsah pohybu v ramene a zranenia bejzbalových rúk: Systematický prehľad a metaanalýza." Journal of athletic training vol. 53,12 (2018): 1190-1199. doi:10.4085/1062-6050-439-17

Lyman, Stephen a Glenn S Fleisig. "Bejzbalové zranenia." Medicína a veda o športe sv. 49 (2005): 9-30. doi:10.1159/000085340

Matsel, Kyle A a kol. "Súčasné koncepty v cvičebných programoch starostlivosti o ruky a zníženie rizika zranenia u dospievajúcich hráčov baseballu: Klinický prehľad." Športové zdravie zv. 13,3 (2021): 245-250. doi:10.1177/1941738120976384

Shitara, Hitoshi a kol. "Intervencia natiahnutia ramien znižuje výskyt zranení ramena a lakťa u hráčov bejzbalu na strednej škole: analýza času do udalosti." Vedecké správy roč. 7 45304. 27. marca 2017, doi:10.1038/srep45304

Wilk, Kevin E a Christopher A Arrigo. "Rehabilitácia zranení lakťa: neoperačná a operačná." Kliniky športovej medicíny sv. 39,3 (2020): 687-715. doi:10.1016/j.csm.2020.02.010