Aké sú hlavné detoxikačné systémy?

Telo je schopné eliminovať škodlivé zložky vznikajúce pri produkcii toxických metabolitov a požití toxických látok. Keď tieto zahltia orgány detoxikácie a vylučovania, telo môže tieto chemikálie uložiť do spojivových tkanív. Detoxikácia je nevyhnutná pre obnovu regulačných mechanizmov tela, aby sa zlepšila funkcia. V nasledujúcom článku si okrem iných zásadných úloh rozoberieme, čo je detox a ako je každý z orgánov detoxikácie zodpovedný za správne fungovanie organizmu vo všeobecnosti.

 

Pečeň

 

Pečeň vykonáva množstvo základných úloh, vrátane trávenia a hormonálnej rovnováhy. Považuje sa za hlavný detoxikačný systém tela. Niektoré funkcie pečene zahŕňajú:

 

• odstránenie škodlivých zlúčenín, ako sú potravinové prísady, toxické lieky a prebytočné hormóny atď.
• extrakciu odpadového materiálu z krvného obehu a jeho premenu tak, aby ho mohli vylučovať obličky alebo črevá
• odstránenie toxických metabolitov a iných odpadových produktov z črevnej fermentácie a hniloby
• zdroj Kupfferových buniek, ktoré filtrujú a eliminujú cudzích útočníkov, ako sú baktérie, huby, vírusy a rakovinové bunky

 

obličky

 

Obličky pomáhajú čistiť krv od škodlivých zlúčenín, vrátane potravinárskych prídavných látok, toxických liekov, prebytočných hormónov a iných chemikálií tým, že ich extrahujú z krvného obehu a vylučujú močom. Pre správnu filtráciu krvi by mal byť krvný tlak a objem jednotlivca stabilný. Okrem toho je pre správnu funkciu obličiek nevyhnutná správna hydratácia.

 

Črevá

 

Gastrointestinálny trakt je tiež zodpovedný za detoxikáciu a vylučovanie škodlivých zlúčenín. Počas rôznych fáz trávenia sa škodlivé zlúčeniny extrahujú a vylučujú pečeňou do žlče a nakoniec do tenkého čreva, aby pokračovali cez črevný trakt do vylúčiť stolicou. V záverečnej fáze trávenia sa všetko, čo sa ešte dá využiť v hrubom čreve, ako napríklad vláknina, v konečnom dôsledku ďalej rozkladá pomocou črevného mikrobiómu a transportuje sa do pečene na detoxikáciu. Črevá sú ďalším nevyhnutným detoxikačným systémom.

 

Dýchací trakt

 

Dýchacie cesty, vrátane pľúc a priedušiek, vylučujú škodlivé zlúčeniny vo forme uhličitého plynu. Môže tiež vylučovať hlien. Neustále podráždenie cudzími útočníkmi, ako sú baktérie, huby, vírusy a rakovinové bunky, môže spôsobiť, že alveoly fungujú ako núdzový východ pre toxíny, ktoré pečeň, obličky a gastrointestinálny trakt nedokázali odstrániť. Tieto škodlivé zlúčeniny sú transportované krvným obehom do pľúc a priedušiek, kde sú vykašliavané ako hlien. Tento hlien pozostáva z odpadu, ktorý je výsledkom nedostatočného trávenia a vylučovania.

 

Koža

 

Koža je najväčším orgánom ochrany a obrany. Hrá zásadnú úlohu pri odstraňovaní škodlivých látok a môže pomôcť pri funkcii obličiek. Odvádza odpadové látky vo forme „kryštálov“, ktoré sú rozpustné v kvapalinách a následne sa vylučujú vo forme potu cez potné žľazy. Kryštály sú zvyšky metabolizmu potravín s vysokým obsahom bielkovín, ako sú strukoviny, vajcia, mliečne výrobky, ryby, mäso a obilniny. Tie môžu byť tiež výsledkom prebytku rafinovaného cukru. Iné druhy odpadových látok a škodlivých zlúčenín sa vylučujú vo forme vyrážok.

 

Lymfatický systém

 

Napokon, lymfatický systém je ďalším hlavným detoxikačným systémom. Lymfatická tekutina umožňuje odpadovým produktom opustiť bunky a odviesť ich do krvného obehu. Lymfatické kapiláry sú zodpovedné za obranu tela a čistenie telesných tekutín, aby sa udržalo jeho správne fungovanie.�Ďalšími miestami tvorby lymfocytov sú slezina, týmus atď. Ak sa do tela dostanú cudzí votrelci, produkcia bielej krvi buniek sa rýchlo a úmerne zvyšuje intenzite agresie. Lymfatické uzliny, ktoré sú najbližšie k miestu, reagujú ako prvé na obranu a ochranu tela.

 

Telo je schopné eliminovať škodlivé zložky vznikajúce pri produkcii toxických metabolitov a požití toxických látok. Keď tieto zahltia orgány detoxikácie a vylučovania, telo môže tieto chemikálie uložiť do spojivových tkanív. Detoxikácia je nevyhnutná pre obnovu regulačných mechanizmov tela, aby sa zlepšila funkcia. V nasledujúcom článku si rozoberieme, čo je detox a ako je každý z detoxikačných orgánov, vrátane pečene, obličiek, čriev, dýchacích ciest, kože a lymfatického systému, zodpovedný za správne fungovanie organizmu vo všeobecnosti, medzi iné základné úlohy. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

 

Šťava z cukrovej repy

Dávky: 1
Doba varenia: 5-10 minút

� 1 grapefruit, olúpaný a nakrájaný na plátky
� 1 jablko, umyté a nakrájané
� 1 celá repa a listy, ak ich máte, umyté a nakrájané
� 1-palcový gombík zázvoru, opláchnutý, olúpaný a nasekaný

Všetky ingrediencie odšťavte v kvalitnom odšťavovači. Najlepšie ihneď podávať.

 

 

Len jedna mrkva vám dodá celý denný príjem vitamínu A

 

Áno, zjedením len jednej uvarenej 80 g (2 �oz) mrkvy získate dostatok beta karoténu, aby vaše telo vyprodukovalo 1,480 900 mikrogramov (mcg) vitamínu A (potrebného na obnovu kožných buniek). To je viac ako odporúčaný denný príjem vitamínu A v USA, ktorý je asi XNUMX mcg. Najlepšie je jesť mrkvu varenú, pretože to zmäkčuje bunkové steny a umožňuje absorbovať viac beta karoténu. Pridanie zdravších potravín do vašej stravy je skvelý spôsob, ako zlepšiť svoje celkové zdravie.

 

---

 

Rozsah našich informácií je obmedzený na chiropraktické, muskuloskeletálne, fyzické lieky, wellness a citlivé zdravotné problémy a/alebo články, témy a diskusie o funkčnej medicíne. Funkčné zdravotné a wellness protokoly používame na liečbu a podporu starostlivosti o zranenia alebo poruchy pohybového aparátu. Naše príspevky, témy, predmety a postrehy pokrývajú klinické záležitosti, problémy a témy, ktoré súvisia a podporujú priamo alebo nepriamo náš klinický rozsah praxe.* Naša kancelária sa primerane pokúsila poskytnúť podporné citácie a identifikovala relevantnú výskumnú štúdiu alebo štúdie podporujúce naše príspevky. Kópie podporných výskumných štúdií tiež sprístupňujeme rade a/alebo verejnosti na požiadanie. Chápeme, že pokrývame záležitosti, ktoré si vyžadujú dodatočné vysvetlenie, ako to môže pomôcť pri konkrétnom pláne starostlivosti alebo liečebnom protokole; preto, ak chcete ďalej prediskutovať vyššie uvedenú tému, neváhajte sa opýtať Dr. Alexa Jimeneza alebo nás kontaktujte na adrese 915-850-0900. Poskytovatelia s licenciou v Texase* a Novom Mexiku*�

 

Kurátorom je Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referencie:

 

• Issels, Ilse Marie. �Informácie o detoxikácii a orgánoch, ktoré odstraňujú toxíny.� Issels Integrative Imuno-Onkology, 22. mája 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
• Dowden, Angela. �Káva je ovocie a ďalšie neuveriteľne pravdivé fakty o jedle.� Životný štýl MSN4. júna 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.